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Swami Arunkiran
Yoga Nidra CD
Rilassamento ptofondo
Satyananda
Pag. 40:00 Formato: 12,5 x 14 cm. Anno: 2015 ISBN: 2000001129678
€. 18.00 €. 17.10 (-5%)
Yoga Nidra è una pratica di rilassamento profondo adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa. Questo Yoga Nidra completo contiene tutti gli stadi della pratica:
- Rilassamento preliminare
- Sankalpa
- Rotazione della consapevolezza lungo il corpo
- Consapevolezza del respiro
- Sensazioni opposte
- Visualizzazioni
- Conclusione.
Indice:
- Traccia 1: Visualizzazione di Immagini Rapide
- Traccia 2: Visualizzazione Parco Tempio
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