CAPITOLO 1

• La normale fisiologia ossea
• I minerali implicati
• Il fabbisogno quotidiano
• Le vitamine implicate
• Gli ormoni implicati
• Conclusione

CAPITOLO 2

• L'osteoporosi
• Fratture e classi sociali
• Le disuguaglianze
• Una brutta caduta!
• Igiene di vita
• E per quanto riguarda gli uomini?

CAPITOLO 3

• Il bilancio clinico
• Esami biologici
• Gli altri esami biologici
• Esami di radiodiagnostica

CAPITOLO 4

• Strategie terapeutiche
• È necessario trattare l'osteoporosi?
• Prevenzione e stile di vita

CAPITOLO 5

• I trattamenti classici dell'osteoporosi
• THS o trattamento ormonale sostitutivo
• Trattamenti a base di calcio e vitamina D3
• Trattamento a base di calcitonine
• Trattamento a base di bifosfonati
• Trattamento con fluoro
• Gli altri trattamenti
• Le terapie associate

CAPITOLO 6

• Le cure omeopatiche e alternative
• I sali calcarei costituzionali 
• I rimedi di demineralizzazione
• Gli altri rimedi
• L'organoterapia
• Gli oligoelementi
• Le specialità

CAPITOLO 7

• Le cure fitoterapiche
• Piante che favoriscono la mineralizzazione
• Piante anti-artrosiche
• Piante anti-infiammatorie
• Piante ad azione estrogenica: i fitoestrogeni
• Piante ad azione progestinica: i fitoprogestinici
• Alcune specialità

CAPITOLO 8

• Qualche semplice ricetta
• La colazione
• Il pranzo
• La cena

CAPITOLO 9

• Casi clinici