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Cesarina Minasso, Ada Piccolo, Bruna Matta Guarino
Muoversi Bene per Stare Meglio
geromotricità
Mediterranee
Pag. 160
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 1995
ISBN: 978-88-272-1057-4
€. 15.49 €. 14.72 (-5%)
Oltre 300 esercizi, motivati, selezionati da esperienza pluriennale, illustrati e proposti con terminologia accessibile, costituiscono un pratico manuale di immediata interpretazione per chi - anziano o no- voglia utilizzare individualmente a casa propria, o in piccoli gruppi, una guida sicura al corretto e consapevole movimento di tutto il corpo.
L'elaborazione organica di principi, contenuti, criteri metodologici, programmazione e proposte operative, ne fa un testo didattico basato su precise cognizioni fisiologiche, psicologiche e sociale, maturato in anni di lavoro pratico nei corsi di ginnastica per la terza età e strutturato in modo rigorosamente funzionale. Il libro è indirizzato soprattutto all'anziano perché possa, consultandolo, riconoscersi in esso e, prendendo consapevolezza delle sue grandi risorse fisiologiche, psicomotorie e sociali, utilizzarlo praticamente.
Allo stesso tempo può essere utile agli operatori che vi ritrovano stimoli per arricchire il loro bagaglio tecnico-pratico e umano. L'attuale tendenza a utilizzare il movimento come prevenzione alle possibilit "difficoltà" legate all'invecchiamento e come contributo alla loro soluzione pone l'interrogativo di quale sia il movimento giusto da seguire. In questo lavoro si presentano le proposte più significative di geromotricità mediante esercizi motivati e corredati da note esplicative utili alle persone che, individualmente o in piccoli grupi guidati, vogliono seguire una metodologia studiata specificamente per l'anziano e dimostrata dall'esperienza valida nel tempo.
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Scheda dell'autore: Cesarina Minasso, Ada Piccolo, Bruna Matta Guarino
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informazioni sull'Autore: Cesarina Minasso, Ada Piccolo, Bruna Matta Guarino
Cesarina Minasso, insegnante di educazione fisica, docente presso l’l.S.E.F. di Torino. nel corso di specializzazione in «Attività Motorie perla Terza Età», ha seguito lo studio e lo sviluppo della ginnastica per anziani dal 1978 operando nei corsi organizzati dal Comune di Torino.
Ada Piccolo, insegnante di educazione fisica, docente presso l’l.S.E.F. di Torino in «Attività Motorie per la Terza Età», ha seguito fin dal suo inizio l’evoluzione della ginnastica per anziani operando in modo particolare su soggetti autosufficienti o meno, ospiti di Istituto; fa parte del direttivo della Società Italiana Medici e Operatori Geriatrici (SIMOG) di Torino.
Bruna Matta Guarino, diplomata I.S.E.F., laureata in Scienze e Tecniche delle attività fisiche e sportive, è docente di attività motoria per la terza età presso I’I.S.E.F. di Torino. Da oltre dieci anni si occupa, come formatore nazionale dell’UISP, della preparazione degli istruttori di ginnastica anziani. Collabora con il Gruppo di Studio Anglo-Italiano per la Menopausa; è affiliata all ‘E.A.M. (European Associazion for Medicine).
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