Pag. 280
Formato: 17 × 24 cm.
Anno: 1993
ISBN: 978-88-708-1943-4

Sapevate che la frutta e la verdura fresca possono darvi più energia, rafforzare il vostro sistema immunitario e aumentare il potenziale curativo del vostro corpo? Lo dicono i maggiori esperti di nutrizione e i risultati ottenuti dai ricercatori scientifici in tutto il mondo lo confermano oltre ogni dubbio. Bere il succo fresco della frutta e della verdura è senza dubbio il modo migliore di ottenere integralmente questi benefici: è facile, poco costoso e soprattutto buono!

Ecco allora una guida completa all'utilizzo dei tesori che la natura ci offre per prevenire e curare la maggior parte dei comuni disturbi: le autrici, entrambe nutrizioniste di provata esperienza, suggeriscono come nutrirsi in maniera corretta ed equilibrata senza alcuna fatica, illustrano quali tipi di frutta e verdura aiutano a combattere determinate malattie e spiegano perché essi funzionano in termini nutrizionali.

Vengono inoltre proposte ben dieci diete (fra le quali l'affascinante Dieta depurativa degli indiani Seneca) che si possono seguire in aggiunta a un regime a base di succhi. Con più di cento ricette di succhi deliziosi, diventa facile prendersi cura della propria salute in maniera sicura, efficace e naturale.