Emozioniimparare a conoscerle e a non farsi travolgere autore: Vozzella Nicla editore: Red Edizioni

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DISPONIBILE

Vozzella Nicla
Emozioni

imparare a conoscerle e a non farsi travolgere

Red Edizioni

Pag. 128
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2010
ISBN: 978-88-573-0230-0

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Le emozioni partecipano al dialogo mente-corpo e alla comunicazione con gli altri: negarle o reprimerle anziché comprenderle, valorizzarle o trasformarle ci impedisce di relazionarci con pienezza e di vivere in modo sereno, raggiungendo e mantenendo un buon equilibrio psicofisico. Non esistono emozioni positive o negative: tutte vanno accolte e integrate nel mondo interno; l'importante è non dare modo ai nostri stati d'animo di 'sequestrarci' e di allontanarci dal nostro 'centro'. In questo libro non viene presentata la via per combattere la tristezza o il rimedio per neutralizzare la rabbia; viene piuttosto rivolta l'attenzione alle modalità per armonizzare e integrare tutte le emozioni della nostra vita, con l'aiuto di semplici strategie e di alcuni rimedi naturali come la visualizzazione, la meditazione, la cristalloterapia, l'aromaterapia, i fiori di Bach.

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Scheda dell'autore: Vozzella Nicla

informazioni sull'Autore: Vozzella Nicla

Nicla Vozzela, giornalista, ha una specializzazione post diploma come tecnico delle analisi alimentari. E' laureata in filosofia a indirizzo psicologico e specializzata in bioetica e in antropologia medica. Da anni si occupa di salute e prevenzione, collaborando con riviste mediche specialistiche e dirette al vasto pubblico. Svolge Consulenza Orientativa integrata (COI) con l'ausilio dei Fiori di Bach. Autrice e co-autrice di numerosi libri, ha insegnato Pluralismo delle cure al corso di perfezionamento in antropologia medica all'università di Bicocca di Milano ed è direttore di anthroposmagazine.com

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