Un manuale di digiuno guidato. Un programma completo per disintossicare il corpo e la mente, modificare le abitudini alimentari dettate dall'inconscio, e ritrovare il gusto di una sana alimentazione. Alleggerire l'organismo: giorno per giorno la dieta del digiuno. Utilizzare l'energia delle immagini interiori: giorno per giorno le visualizzazioni più adatte. Sviluppare una nuova coscienza di sé: giorno per giorno, le meditazioni per conoscersi a fondo.