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DISPONIBILE
Libby Weaver
Fuori Peso per Caso
I 9 Elementi che ti aiuteranno a risolvere il puzzle del peso forma
My Life edizioni
Pag. 240
Formato: 14,5 x 20,5 cm.
Anno: 2016
ISBN: 978-88-6896-379-6


€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

  

Novità

Questo non è un altro libro sulle diete, è un modo per comprendere il tuo corpo e la tua salute e raggiungere i risultati che vuoi per cambiare la tua vita in meglio.

Cosa porta il corpo umano a ricevere il messaggio che lo esorta ad accumulare grasso, e cosa lo porta invece a ricevere il messaggio che gli dice di bruciarlo? Con un approccio alla perdita di peso fresco e dinamico, la biochimica esperta di nutrizione dr. Libby Weaver dimostra come il rapporto tra quanto mangi e quanto ti muovi non è l'unico fattore a determinare la tua forma fisica e la tua taglia.

Se fosse così semplice, non ci vorrebbe molto per ritrovarci tutti quanti in forma smagliante alla fine di ogni giornata, e non subiremmo le conseguenze suila salute determinate dal peso in eccesso. Attingendo alla pratica clinica, alla formazione scientifica sia in campo nutrizionale che dietetico e alla laurea in biochimica, la dr. Libby descrive i fattori reali che ci portano a perdere o a prendere peso.

Questi nove fattori sono:
  1. calorie
  2. ormoni dello stress
  3. ormoni sessuali
  4. funzionalità del fegato
  5. funzionalità della tiroide
  6. batteri dell'intestino
  7. insulina
  8. sistema nervoso
  9. emozioni.

Dobbiamo farcene una ragione, per molte persone non è la mancanza di conoscenza che le porta a divorare un pacchetto di biscotti al cioccolato dopo cena, ma la loro biochimica e le loro emozioni.

Indice:

  • La digestione: il pilastro della salute
  • La prima tessera del puzzle: le calorie
  • La seconda tessera del puzzle: gli ormoni dello stress
  • La terza tessera del puzzle: gli ormoni sessuali
  • La quarta tessera del puzzle: il fegato
  • La quinta tessera del puzzle: la flora batterica intestinale
  • La sesta tessera del puzzle: la tiroide
  • La settima tessera del puzzle: l'insulina
  • L'ottava tessera del puzzle: il sistema nervoso
  • La nona tessera del puzzle: le emozioni


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  • Altri libri dell'autore: Libby Weaver
  • Altri libri dell'editore: My Life edizioni
  • Scheda dell'autore: Libby Weaver

  • informazioni sull'Autore: Libby Weaver
    Libby Weaver Dr. Libby Weaver, nutrizionista biochimica nota a livello internazionale, è autrice e speaker. Laureata in scienza della salute con specializzazione in nutrizione e dietetica e in biochimica, ha la naturale dote di spiegare in modo semplice anche il concetto più complesso, ispirando le persone a essere responsabili della propria salute e della propria felicità.
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