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Mary Bond
Mary Bond Mary Bond ha conseguito il Master in danza presso la UCLA (University of California di Los Angeles) e si è formata con la dottoressa Ida P. Rolf come terapeuta di Integrazione Strutturale (Rolfing) Attualmente insegna movimento presso il Rolf Institute e conduce seminari sul movimento in tutta la California. Autrice di libri e articoli pubblicati in numerose riviste di salute e fitness, vive in California.
trovati 3 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
Equilibrare la Postura<br />Avere un corpo elastco in un mondo flessibile Mary Bond
Equilibrare la Postura
Avere un corpo elastco in un mondo flessibile
Feltrinelli
pag. 219 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-07-88927-1

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Molti comprendono che sofferenze alla schiena e al resto del corpo sono spesso dovute a una cattiva postura, ma trovano difficile modificare abitudini di vecchia data. In questo libro, Mary Bond spiega perché una sana postura derivi non soltanto dall'allenare i nostri muscoli a disporsi nel modo ideale: i fattori emotivi infatti contribuiscono a una postura scorretta almeno tanto quanto le cattive abitudini di movimento, ed entrambi svolgono un'influenza reciproca gli uni sulle altre. "Il nostro modo di camminare," afferma Mary Bond, "è la firma del nostro corpo." Alcune caratteristiche strutturali, a maggior ragione quando si conduce uno stile di vita sedentario, sono particolarmente importanti per l'allineamento del corpo; per questo l'Autrice individua sei zone attraverso le quali passa ogni trasformazione posturale: il pavimento pelvico, i muscoli della respirazione, l'addome, le mani, i piedi e la testa. Per ciascuna di queste zone vengono proposti gli esercizi fai-da-te necessari per ristabilire una corretta funzionalità, il tutto accompagnato da elementi di ergonomia e casi clinici volti a ispirarci e a farci riflettere sui nostri movimenti più abituali.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Equilibrare la Postura<br />Avere un corpo elastco in un mondo flessibile approfondimento: Equilibrare la Postura<br />Avere un corpo elastco in un mondo flessibile
Equilibrare la Postura<br />Avere un corpo elastico in un mondo flessibile Mary Bond
Equilibrare la Postura
Avere un corpo elastico in un mondo flessibile
Urra
pag. 216 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-5032-799-7

€. 22.00

Molti comprendono che sofferenze alla schiena e al resto del corpo sono spesso dovute a una cattiva postura, ma trovano difficile modificare abitudini di vecchia data. In questo libro, Mary Bond spiega perché una sana postura derivi non soltanto dall'allenare i nostri muscoli a disporsi nel modo ideale: i fattori emotivi infatti contribuiscono a una postura scorretta almeno tanto quanto le cattive abitudini di movimento, ed entrambi svolgono un'influenza reciproca gli uni sulle altre. Sulla base dell'esperienza dell'autrice, maturata in oltre vent'anni di attività di terapeuta e formatrice, la postura è l'azione che esprimono quando ci orientiamo tra situazioni, emozioni, persone diverse. "Il nostro modo di camminare", afferma Mary Bond, "è la firma del nostro corpo"...

 

DISPONIBILITA' IMMEDIATA TITOLO IN ESAURIMENTO    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Equilibrare la Postura<br />Avere un corpo elastico in un mondo flessibile approfondimento: Equilibrare la Postura<br />Avere un corpo elastico in un mondo flessibile
Energia e Equilibrio del Corpo<br /> Mary Bond
Energia e Equilibrio del Corpo

Astrolabio
pag. 194 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1994 - ISBN. 978-88-340-1146-1

€. 14.46 €. 13.74 (-5%)

Basato sul famosissimo metodo ideato da Ida Rolf, questo libro presenta un programma di trasformazione del corpo semplice e affascinante, per recuperare il perfetto equilibrio fisico e con esso la vitalità, la salute e la gioia di vivere. Mostrando come la tensione e lo stress siano spesso frutto di una postura errata, e grazie a una serie di gradevoli esercizi fisici e mentali da eseguire da soli o in compagnia, l’autrice fa vedere quanto sia facile, e anche divertente, restituire al corpo e allo spirito un grande senso di forza e sicurezza unito a una nuova libertà di espressione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Energia e Equilibrio del Corpo<br /> approfondimento: Energia e Equilibrio del Corpo<br />
trovati 3 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
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