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Ginnastiche dolci
Si basano su una serie di esercizi che propongono una presa di coscienza corporea e lavorano per ottenere una vera modifica del proprio corpo, annullando le tensioni che vi si sono accumulate. Sotto questa denominazione vengono raggruppati i metodi elaborati da Louise Ehrenfried Gerda, Alexander Feldenkrais, insieme alle discipline che ne sono derivate, adatte a tutti. Senza controindicazioni.

trovati 158 libri << precedente   Pagine totali: 11 [1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ]  
Guida alla tecnica Alexander<br />Rivoluziona l'uso del tuo corpo e attenua lo stress John Gray
Guida alla tecnica Alexander
Rivoluziona l'uso del tuo corpo e attenua lo stress
Mediterranee
 pag. 216 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2722-343-7

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

L'efficacia del metodo Alexander nella prevenzione e cure dei problemi causati da stress e da errati portamenti posturali. Si tratta di una guida pratica che per mezzo di semplici spiegazioni e di illustrazioni descrive gli esercizi della tecnica Alexander, una tecnica alternativa per curare i più diffusi disturbi provocati dallo stress della vita moderna.
DISPONIBILE Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guida alla tecnica Alexander<br />Rivoluziona l uso del tuo corpo e attenua lo stress approfondimento: Guida alla tecnica Alexander<br />Rivoluziona l uso del tuo corpo e attenua lo stress
Ginnastica dolce<br />percezione e consapevolezza del corpo Giuseppina Giorgi, Donata Troletti
Ginnastica dolce
percezione e consapevolezza del corpo
Mediterranee
 pag. 368 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-272-1291-2

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

L'espressione "Ginnastica dolce" viene convenzionalmente riferita a pratiche basate principalmente sulla percezione delle sensazioni presenti nel nostro corpo in situazioni statiche o dinamiche, relative allo stato di tensione o di rilasciamento della muscolatura, delle funzioni respiratoria e cardiaca, del rapporto con lo spazio e con l'ambiente, del vissuto personale, della propria espressione attraverso il movimento.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ginnastica dolce<br />percezione e consapevolezza del corpo approfondimento: Ginnastica dolce<br />percezione e consapevolezza del corpo
Il Libro dello Stretching<br /> Tobias-Steward
Il Libro dello Stretching

Lyra
 pag. 160 - ISBN. 978-88-7733-135-9

€. 18.59

Rilassamento ed elasticità: un programma completo di esercizi di ginnastica dolce. Manuale illustrato in grande formato.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Libro dello Stretching<br /> approfondimento: Il Libro dello Stretching<br />
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Il libro delle tecniche del corpo Lidell L.
Il libro delle tecniche del corpo

Lyra
 pag. 192 - ISBN. 978-88-7733-125-0

€. 14.98

Una guida chiara, graduale e completa per acquistare la piena consapevolezza del vostro corpo. Vi presenta una serie di tecniche (alcune deriventi da pratiche corporee millenarie, quali massaggio, yoga, kum nye, taiji quan, danza africana e altre del tutto nuove, come l'eutonia) per ritrovare l'equilibrio fisico e mentale. Seguendo i suggerimenti di questo libro , potrete 'riscoprire' il vostro corpo e mantenerlo sempre nella forma migliore. Riccamente illustrato e corredato da efficaci istruzioni pratiche, vi consentirà un reale risveglio corporeo e la liberazione delle energie vitali.
approfondimento: Il libro delle tecniche del corpo
Corpo amico sicuro Sybel-Brichetti
Corpo amico sicuro

Red Edizioni
 pag. 160 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 1982 - ISBN. 978-88-7031-153-2

€. 9.81 €. 9.32 (-5%)

L'esperienza diretta e straordinaria di una ginnastica dolce, efficace ed energetica.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Corpo amico sicuro approfondimento: Corpo amico sicuro
Scopri quando lo sarà: lascia la tua email.
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Body Power V. Colemann
Body Power

Red Edizioni
 pag. 160 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 1986 - ISBN. 978-88-7031-186-0

€. 9.81 €. 9.32 (-5%)


Il nostro corpo ha il potere di guarire se stesso; questo libro ci insegna come conquistarlo, come tenerlo in esercizio e come utilizzarlo al meglio.
approfondimento: Body Power
Stretching per la Schiena<br /> Andy Fumolo
Stretching per la Schiena

Armenia
 pag. 160 - formato: 19 x 24 cm. - anno: 1998 - ISBN. 978-88-7217-110-3

€. 15.50 €. 14.72 (-5%)

Andy Fumolo presenta un programma di esercizi di allungamento e di ginnastica appositamente concepiti per la colonna vertebrale, destinati ai lettori di ogni età e ogni condizione di forma, di soli 15 minuti al giorno.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Stretching per la Schiena<br /> approfondimento: Stretching per la Schiena<br />
Stretching<br />Edizione tascabile - Illustrazioni di Jean Anderson Bob Anderson
Stretching
Edizione tascabile - Illustrazioni di Jean Anderson
Mediterranee
 pag. 246 - formato: 13 x 18,5 cm. - anno: 2011-2018 - ISBN. 978-88-2722-8234-4

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

A vent’anni dal successo mondiale di Stretching, una nuova edizione ancora più completa della precedente, di agevole consultazione, con figure chiare e precise indicazioni che danno la sensazione di essere seguiti passo passo da un personal trainer. • Tutti i disegni sono nuovi. • Ci sono 11 nuove serie di esercizi per le attività quotidiane: Mani, braccia e spalle - Collo, spalle e braccia - Gambe, inguine e anche - Tensione della regione lombare - Esercizi per chi sta seduto a lungo - Esercizi per chi lavora al computer o alla scrivania - Esercizi per chi fa lavori pesanti o manuali - Esercizi per i bambini - Esercizi per il giardinaggio - Esercizi per chi viaggia in aereo - Esercizi per chi viaggia in auto • Ci sono 14 nuove serie di esercizi per le attività sportive: Aerobica - Badminton - Bowling - Equitazione - Pattinaggio in linea - Kayak - Motocross - Mountain Bike - Arrampicata - Rodeo - Snowboard - Ping-pong - Triathlon - Windsurf • Nelle illustrazioni appaiono sia uomini che donne, e tutti indossano l’abbigliamento idoneo per l’attività o lo sport da praticare
DISPONIBILE Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Stretching<br />Edizione tascabile - Illustrazioni di Jean Anderson approfondimento: Stretching<br />Edizione tascabile - Illustrazioni di Jean Anderson
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