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Marnati Luisa
Vincere il panico
Xenia
pag. 192 - formato: 12,5 x 20 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-7273-311-0
€. 10.28
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La paura é una esperienza comune che cerchiamo tuttavia di evitare.Quando riusciamo ad individuarne la causa riusciamo anche a dominarla razionalemente, perchè l'insieme delle reazioni che essa scatena ha l'effetto positivo di preparare l'organismo ad affrontare il pericolo. Questo purtroppo non é sempre possibile nel caso degli attacchi di panico, apparentemente inspiegabili che inducono ad una profonda sofferenza e che paralizzano la nostra psiche ed il nostro rapporto con gli altri. L'intuizione mitica degli antichi metteva in relazione il panico con il Dio Pan, suscitatore di misteriosi terrori, ma anche personificazione della natura selvaggia e disinibita e della potenza dell'eros. Su questa via l'autrice propone una serie di esercizi di visualizzazione rilassamento e meditazione che mirano a liberare il corpo e a preparare la mente ad un viaggio attraverso figure archetipiche come la Sirena, lo Stregone ed il Centauro, viaggio che ci riconcilierà con il mondo esterno, liberi dalla paura e dal panico.
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Fereydoon Batmanghelidj
Il Tuo Corpo Implora Acqua
Credi di essere malato? Tisbagli, sei solo assetato!
Macro Edizioni
pag. 270 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2004-2018 - ISBN. 978-88-9319-742-7
€. 9.80
€. 9.31 (-5%)
Nato in Iran nel 1931, il dottor Fereydoon Batmanghelidj ha studiato medicina all’Università di Londra. Ha esercitato a Teheran fino al 1979 quando, assieme a moltissimi iraniani, fu trascinato in prigione per essere fucilato durante la rivoluzione che rovesciò lo Scià. In attesa di essere giudicato, scoprì i poteri guaritori dell’acqua prescrivendone due bicchieri ad un prigioniero che si contorceva per dei fortissimi dolori allo stomaco.L’uomo guarì ed il dottor Batmanghelidj si salvò la vita quando, diversi mesi più tardi, presentò al giudice uno studio su come l’acqua avesse guarito tantissimi prigionieri dai dolori di stomaco. Rilasciato, fuggì negli Stati Uniti nel 1982, dove da oltre vent’anni diffonde la sua scoperta, ovvero che la disidratazione è la vera causa di molte malattie.La semplice regolazione della quantità di acqua e di sale che assumete, può aiutarvi a curare e a prevenire moltissime malattie permettendovi di eliminare costose medicine e di godere di una perfetta salute.
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Nina Borough
Camminare per tenersi in forma
Tecniche Nuove
pag. 160 - formato: 18 × 26,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1657-2
€. 14.90
€. 14.15 (-5%)
Sia che vogliate iniziare a muovere i primi passi con intenzione sportiva, sia che vogliate diventare degli esperti marciatori, o camminare almeno una volta nella vita per la lunghezza di una maratona, questo libro è per voi. Il messaggio chiaro e semplice di Nina Barough, illustrato da fotografie che farebbero venire voglia di indossare le scarpette anche alle persone più refrattarie, è che per camminare non si possono trovare scuse. Si tratta del movimento più semplice ed istintivo che l’uomo conosce, e può essere svolto dovunque e praticamente da chiunque sia appunto… ”in grado di camminare”. Negli ultimi anni le ricerche più avanzate hanno precisato lo stretto rapporto tra attività fisica, prevenzione e cura delle malattie. Camminate, dunque, con fiducia! Questa tecnica, se praticata correttamente, consente di acquisire nuove energie e una perfetta forma fisica. Nel libro troverete programmi di allenamento per sviluppare capacità specifiche, per tenersi in forma o per prepararsi in vista di marce e camminate sportive.
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Kingston K.
Libera la tua mente con il Feng Shui
Red Edizioni
pag. 124
€. 12.50
€. 11.87 (-5%)
Nelle nostre case si accumulano cose inutili, vecchie, polverose. Cianfrusaglie in cantina e nei solai, ma anche in cucina e negli armadi, sui mobili e sugli scaffali: ricordi di un passato non sempre piacevole, pezzi di una vita che un tempo ci apparteneva e che oggi ci disturba. Un disordine materiale che influenza (eccome!) la nostra salute mentale. Abituarsi a ‘fare pulizia’, a liberarsi di tutto ciò che è diventato inutile, a rendere le nostre case armoniosamente ordinate è un modo per fare ordine anche nella nostra mente, per vivere in modo più leggero e salutare.
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Miller S.
Cibo per la Mente
L'Alimentazione Intelligente per dare equilibrio alla dieta e alla vita
Macro Edizioni
pag. 200 - formato: 13,5 x 13,5 cm. - anno: 2014-2021 - ISBN. 978-88-2852-717-6
€. 16.50
€. 15.67 (-5%)
Alimenti sani e ben miscelati possono liberarci dall'ansia, dalla depressione e modificare la nostra percezione della vita. Due psicologi, i coniugi Miller, ci illustrano gli effetti del cibo sulla mente, sul comportamento e sulla vita, nei termini più chiari ed accessibili. In una concezione completamente nuova e diversa del cibo e del comportamento, Cibo per la Mente ci dimostra come alimenti sani e naturali, consumati nelle giuste combinazioni, possano liberarci dalla depressione e dall'ansia e risollevare il nostro modo di vedere la vita. I Miller espongono dieci principi per un'alimentazione intelligente, capaci di ridare equilibrio alla dieta e alla vita.
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Frank Laporte-Adamski
La Rivoluzione Alimentare
I segreti della longevità. Metodo Adamski
Verdechiaro
pag. 128 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013-2018 - ISBN. 978-88-6623-333-6
€. 15.00
€. 14.25 (-5%)
Per vivere piu' a lungo e in una forma migliore bisogna avere il tubo digerente pulito >> dice da piu' di 15 anni Frank Laporte-Adamski, naturopata, osteopata, "Heilpraktiker", creatore di una regolazione alimentare che fa funzionare meglio l'organismo migliorando la salute e la forma fisica Da anni promuove il consumo di frutta acida, di ortaggi di stagione e di olio d'oliva di prima spremitura a freddo, riconosciuti oggi come alimenti anti-malattia.
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Matthaus Fehrenbach
Sempre in salute con il metodo Kneipp
Tea
pag. 218 - anno: 1996 - ISBN. 978-88-7819-821-0
€. 7.23
€. 6.87 (-5%)
L'idroterapia, la cura con l'acqua elaborata dal monaco Sebastian Kneipp cento anni fa in Germania. Uno dei pochi libri in italiano sull'argomento ed alla base della medicina naturopatica. Le miracolose proprietà naturali dell'acqua, i trattamenti con acqua fredda, tiepida e calda. bagni, docce, spugnature, mpacchi etc. Come attrezzare la propria casa per praticare le cure Kneipp. Prescrizioni omeopatiche, suggerimenti dietetici, ricette erboristiche. Il testo include anche un repertorio alfabetico dei disturbi più comuni e delle relative terapie naturali.
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Bernard Montain
Malaocclusione, Sorrisi Pericolosi
Amrita
pag. 136 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-87622-51-5
€. 13.50
€. 12.82 (-5%)
Se le arcate dentali non si chiudono correttamente a causa di denti cresciuti male, della loro usura o mancanza, oppure per l’errato posizionamento delle protesi, abbiamo la malocclusione, uno squilibrio dalle conseguenze nefaste che può avere ripercussioni su tutto l’organismo: mal di testa, mal di schiena, sciatica, disturbi dell’udito e della vista, malattie della pelle o dell’apparato genitale, disturbi digestivi, psicologici, endocrini, asma, ecc
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Bernard Montain
Acufene:Sibili e Ronzii nelle Orecchie
Amrita
pag. 176 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-87622-54-6
€. 14.50
€. 13.77 (-5%)
Acufene” è il termine medico che indica quei sibili, ronzii, tintinnii che amareggiano la vita di milioni di italiani. A volte il disturbo è tanto grave da causare depressione e addirittura il desiderio di suicidio. L’origine della malattia è così varia che le cure proposte sono innumerevoli e spesso inconcludenti. È interessante sapere che l’acufene può derivare da un problema dentario, ossia dalla disfunzione dell’articolazione della mascella, strettamente correlata all’orecchio medio e interno: in tal caso i trattamenti sono estremamente precisi e hanno successo otto volte su dieci.
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Loredana De Michelis
Preferisco Vederci Chiaro
Amrita
pag. 128 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-87622-43-0
€. 13.00
€. 12.35 (-5%)
Tutti i disturbi della vista possono essere corretti in modo naturale, ma nessuno ce lo ha mai detto! In una società in cui l’acne e il sovrappeso sono considerati veri e propri flagelli da combattere con ogni mezzo, i comuni difetti visivi sono ancora ritenuti handicap irreversibili nei confronti dei quali regna una totale rassegnazione, sia medica che sociale, sebbene le teorie a favore della reversibilità di questi “difetti” siano sempre esistite.
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Seifen M.
Influenza
Macro Edizioni
pag. 160 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-7507-485-2
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Questo libro presenta terapie naturali da tutto il mondo per chi soffre di influenza e vuole scegliere un modo diverso per affrontarla. Le terapie “etniche” che il testo illustra sono semplici e gli ingredienti necessari si possano trovare senza difficoltà.
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Michaela Axt-Gadermann
L'arte di rimaner giovani
Il Punto d'Incontro
pag. 160 - formato: 17 x 22 cm - anno: 2004 - ISBN. 978-88-8093-403-5
€. 11.90
€. 11.30 (-5%)
Sapevate che è possibile influire sulla produzione corporea degli ormoni della longevità attraverso principi attivi naturali e uno stile di vita adeguato? E che la soddisfazione e il successo personali possono allungare la vita? E che a volte la pigrizia è più sana della pratica di attività sportive? Queste sono solo alcune delle rivoluzionarie informazioni, pratiche e concrete, che riceverete leggendo questo libro. Scoprirete, inoltre: • Limiti e aspetti positivi delle varie teorie sull’invecchiamento • Gli antichi segreti dei centenari • I consigli essenziali per fare esercizio fisico e rilassarvi nella maniera giusta • L’arte di mangiare in modo sano per abbattere le barriere del tempo • Come calcolare la vostra effettiva età biologica • Come gestire naturalmente il vostro equilibrio ormonale, in modo da produrre gli ormoni anti-età • E, soprattutto, imparerete a “programmare” il vostro stile di vita in funzione della longevità, per mantenervi effettivamente giovani a qualunque età.
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Reginaldo Danese
Le porte del cielo
Macro Edizioni
pag. 184 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-7507-498-2
€. 12.90
€. 12.25 (-5%)
Spesso ti senti infelice, a disagio, insoddisfatta/o? Sei senza una meta, conduci una vita senza senso e non riesci a dare un significato alle tue giornate? Hai la sensazione che il mondo sia un luogo inospitale e la vita una continua lotta? In questo libro troverai il percorso per raggiungere un luogo dove la sofferenza non esiste, un posto in cui non potrai portare la confusione e il caos creati dalla tua mente. È uno spazio straordinario, eppure molto vicino e semplice da raggiungere.
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Stanchieri L.
Il life coaching
Verdechiaro
pag. 96 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-88285-15-6
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Il life coaching é una tecnica di origine americana che spazia dalla psicologia alla filosofia all'antropologia e che serve a raggiungere i nostri obiettivi, cioè a trasformare i propri desideri in piani d'azione.I principali punti del coaching sono autoefficacia, risaltati, potenzialità, creatività, obiettivi, piani d'azione, chiarezza di intenti.
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Hirsch P.
Viaggiare bene con le medicine naturali
Il Punto d'Incontro
pag. 198 - formato: 11 x 17 cm - anno: 2004 - ISBN. 978-88-8093-393-9
€. 7.90
€. 7.50 (-5%)
Quando si è in viaggio, un piccolo disturbo può diventare un grave impedimento, anche perché è spesso difficile trovare rapidamente un medico o una farmacia. Questo piccolo manuale sarà il vostro inseparabile e insostituibile compagno di viaggio per garantirvi spostamenti e soggiorni più piacevoli e più sicuri con i suoi numerosi consigli, straordinari per praticità ed efficacia, grazie ai quali scoprirete, tra l’altro come: • Pianificare e preparare un leggero ma fornito “kit da viaggio” con rimedi fondamentali a base di erbe (tisane, compresse e cataplasmi, unguenti, tinture, capsule e sciroppi), di oli essen- ziali, di preparati omeopatici e di fiori di Bach. • Riconoscere correttamente i vari disturbi e sapere subito qual è il rimedio più opportuno, grazie a un esauriente elenco di di- sturbi psicofisici (dall’ansia al mal di testa o di piedi) e relative cure (con dosaggi corretti anche per i bambini). • Praticare dei semplici esercizi fisici e mentali per alleviare even- tuali disagi dovuti semplicemente alla fatica del viaggio.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza guaritrice della natura alimentazione fitoterapia aromaterapia
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