Stefano Autieri
Meditazione
Come entrare in contatto con il proprio Sè per raggiungere armonia ed equilibrio interiore
KeyBook
pag. 96 - formato: 17 x 20 cm - anno: 2011 - ISBN. 978-88-6176-338-8
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Meditare significa ristabilire il contatto con il proprio Sé profondo e con le proprie origini trascendenti, prendendo le distanze dalle emozioni, gli affanni e i condizionamenti che turbano la vita quotidiana. La meditazione, più che una semplice disciplina, è dunque un'esigenza spirituale profonda che accomunagli uomini di tutte le epoche e di tutti i paesi: praticata correttamente e con regolarità, favorisce il rilassamento psicofisico, il raggiungimento della stabilità emotiva e dell'armonia interiore, l'espansione della coscienza e l'aumento della concentrazione.