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Sperling & Kupfer
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La Magia del Presente<br />Scintille di spiritualità quotidiana Kankyo Tannier
La Magia del Presente
Scintille di spiritualità quotidiana
Sperling & Kupfer
pag. 208 - formato: 13,5 x 19,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-200-6681-9

€. 16.90 €. 14.36 (-15%)

Immersi ogni giorno, senza sosta, in mille impegni e pensieri diversi, cerchiamo un po' di pace nel tempo libero, magari lontano dalla solita vita. È un'esperienza comune alla maggior parte di noi: da un lato la concitata attività quotidiana, dall'altro rare e preziose pause per recuperare energie, intuito ed equilibrio. Ma davvero una breve fuga in qualche luogo appartato può rimediare alla fatica di abitare il nostro mondo convulso, alla sensazione di essere continuamente risucchiati da qualcosa al di fuori di noi? Proseguendo la riflessione iniziata con il bestseller internazionale La cura del silenzio, Kankyo Tannier si domanda se questa stessa contrapposizione non sia una parte del disagio che proviamo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Magia del Presente<br />Scintille di spiritualità quotidiana approfondimento: La Magia del Presente<br />Scintille di spiritualità quotidiana
Il Cacciatore di Storie<br /> Eduardo Galeano
Il Cacciatore di Storie

Sperling & Kupfer
pag. 272 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-200-6669-7

€. 16.90 €. 14.36 (-15%)

Il cacciatore di storie, l'ultimo libro terminato da Eduardo Galeano, si può considerare un vero e proprio testamento artistico, umano e spirituale dello scrittore. Accanto ai temi a lui cari - le origini mitiche delle nostre culture, i soprusi subiti dai nativi americani, le discriminazioni e il razzismo, la libertà, il viaggio, la memoria, le imprese di eroi silenziosi - si trovano infatti qui, per la prima volta dopo i cenni contenuti in Giorni e notti d'amore e di guerra, pagine autobiografiche. Testi che raccontano con humor e tenerezza, nella sua inconfondibile prosa poetica, dell'infanzia, di incontri, di città, di insegnamenti ricevuti, del destino dei suoi libri. E rivelano alcune delle ragioni profonde che l'hanno portato a essere un formidabile «cacciatore di storie», istruito, nei vecchi caffè di Montevideo, da «ammirevoli bugiardi che si riunivano per incontrare il tempo perduto.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Cacciatore di Storie<br /> approfondimento: Il Cacciatore di Storie<br />
Cromosofia<br />Forme e colori che rendono la tua vita felice Ingrid Fetell Lee
Cromosofia
Forme e colori che rendono la tua vita felice
Sperling & Kupfer
pag. 320 - formato: 14,5 x 22,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-200-6653-6

€. 18.90 €. 16.06 (-15%)

«Un approccio innovativo a un'idea altrettanto innovativa: tutti noi possiamo creare un ambiente che instilla gioia. Questo libro è una guida inesauribile a tutto ciò che rende bella l'esistenza.» Arianna Huffington Un bar vivace e carino, una graziosa merceria ben fornita, un quartiere con le finestre traboccanti di fiori: luoghi semplici che ci attraggono e ci invitano a tornare, perché trasmettono una sensazione immediata di gioia e vitalità. In che modo? Ingrid Fetell Lee, esperta di design, ha indagato l'impatto psicologico dell'ambiente sul nostro umore, scoprendo relazioni universali che affondano le radici nelle neuroscienze e nella nostra storia primordiale. 
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La Chetodieta<br />Il metodo bruciagrassi per dimagrire in modo definitivo. Unica versione mediterranea Maurizio Tommasini
La Chetodieta
Il metodo bruciagrassi per dimagrire in modo definitivo. Unica versione mediterranea
Sperling & Kupfer
pag. 210 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-200-6659-8

€. 16.00 €. 13.60 (-15%)

Dimagrire a vista d'occhio senza soffrire la fame, in modo sano e sicuro, agendo selettivamente sul grasso e proteggendo i muscoli sono solo alcuni degli obiettivi che potrete raggiungere leggendo questo libro. La dieta chetogenica è una delle poche diete scientificamente testate, utilizzata su centinaia di migliaia di pazienti per i suoi effetti terapeutici e un potentissimo effetto collaterale: la perdita rapida e definitiva del grasso in eccesso. È anche per questo motivo che negli Stati Uniti è la strategia alimentare che ha convinto star e celebrities e milioni di altre persone. Esistono però tanti tipi di regimi chetogenici. La chetodieta proposta dal dottor Tommasini è doppiamente efficace e rivoluzionaria perché unisce il potere bruciagrassi della chetogenica ai benefici della dieta mediterranea.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Chetodieta<br />Il metodo bruciagrassi per dimagrire in modo definitivo. Unica versione mediterranea approfondimento: La Chetodieta<br />Il metodo bruciagrassi per dimagrire in modo definitivo. Unica versione mediterranea
Il Dono Invisibile<br />Energia che allontana il dolore Riccardo Tagliabue
Il Dono Invisibile
Energia che allontana il dolore
Sperling & Kupfer
pag. 182 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-200-6564-5

€. 16.90 €. 14.36 (-15%)

Negli anni Novanta Riccardo è un giovane fotografo e giornalista sportivo con una carriera promettente. Viaggia in tutto il mondo per seguire le gare internazionali di motocross e superbike e conquista premi fotografici prestigiosi. Ed è proprio in quell'ambiente, tra atleti infortunati o debilitati, tra campioni e non, che scopre la particolare caratteristica delle sue mani, capaci di sciogliere tensioni, attutire il dolore, trasmettere una sensazione di benessere.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Dono Invisibile<br />Energia che allontana il dolore approfondimento: Il Dono Invisibile<br />Energia che allontana il dolore
Il Potere della Mente Curiosa<br /> Dalai Lama
Il Potere della Mente Curiosa

Sperling & Kupfer
pag. 238 - formato: 14 x 19,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-200-5310-9

€. 16.50 €. 14.02 (-15%)

In quest'opera illuminante, il Dalai Lama parla al cuore dei suoi lettori e, con uno stile semplice ed evocativo, illustra i pilastri fondamentali del buddismo Mahayana così come interpretati dalla tradizione tibetana. Nella prima parte de Il potere della mente curiosa, Sua Santità esplora il sentiero buddista verso l'Illuminazione prendendo le mosse da un antico testo, "Stanze fondamentali sulla Via di Mezzo", di Nagarjuna. Ci mostra così la «Via di Mezzo», ovvero la «via della persona intelligente», che si confronta con tutti gli aspetti della vita, inclusa la spiritualità, con il più alto senso critico e senza lasciarsi trascinare nelle trappole delle idee esterne o preconcette.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Potere della Mente Curiosa<br /> approfondimento: Il Potere della Mente Curiosa<br />
L'Età della Gioia<br />Attivi e longevi per godersi la vita fino all'ultimo morso Gian Marco Bragadin
L'Età della Gioia
Attivi e longevi per godersi la vita fino all'ultimo morso
Sperling & Kupfer
pag. 280 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-200-6556-0

€. 17.90 €. 15.21 (-15%)

«Noi ultrasessantacinquenni siamo più di 13 milioni in Italia ed è giunta l'ora di scoprire che abbiamo una nuova, meravigliosa libertà: il tempo. Sì, perché se ci prendiamo cura di noi stessi, ci aspettano ancora tanti anni pieni di energia e possibilità. Una risorsa preziosa che ci permette di reinventare le nostre giornate, di dedicarci ai nostri interessi, di coltivare i nostri talenti. Scritto da uno che ha già una certa esperienza, questo libro vuole essere un manuale di istruzioni per vivere al meglio una nuova età e trasformarla nell'età della gioia. Scopriremo insieme i segreti della longevità, le tecniche per vivere in salute e le tante opportunità che abbiamo per spassarcela (finalmente!), anche se la pensione è modesta, facendo tutto quello che non abbiamo mai avuto il tempo di fare. Coltivare hobby, viaggiare, dipingere, leggere, scrivere, fare volontariato, fotografare, dedicarci all'orto o al terrazzo, passeggiare, conoscere nuove persone e costruire amicizie. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Età della Gioia<br />Attivi e longevi per godersi la vita fino all ultimo morso approfondimento: L Età della Gioia<br />Attivi e longevi per godersi la vita fino all ultimo morso
Il Potere della Luce che Cura<br />Il metodo svedese che combatte lo stress e regala energia illuminando la nostra vita Karl Ryberg
Il Potere della Luce che Cura
Il metodo svedese che combatte lo stress e regala energia illuminando la nostra vita
Sperling & Kupfer
pag. 216 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-200-6524-9

€. 16.90 €. 14.37 (-15%)

Oggi trascorriamo circa il 90 per cento del nostro tempo in spazi chiusi, spostandoci tra case buie e uffici con i neon, spesso connessi a computer e smartphone che emettono una luce blu dannosa per gli occhi. Ma biologicamente siamo ancora programmati per rispondere agli stimoli della luce solare, che detta i tempi di sonno-veglia e regola molti processi chimicofisici del nostro corpo. Perdere il contatto con la normale alternanza di giorno e notte, sostituendola con fonti artificiali inadeguate, manda in tilt l'organismo: disturbi alimentari e dell'umore, insonnia, deficit di attenzione, mal di testa, spossatezza, irritabilità sono tutti riconducibili a una privazione cronica di luce naturale. Da anni nei Paesi del Nord hanno adottato con successo strategie per compensare questa mancanza e recuperare il nostro bioritmo.
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Il Metodo Anticancro<br />Come salvarsi la vita in 6 semplici mosse Lorenzo Cohen, Alison Jefferies
Il Metodo Anticancro
Come salvarsi la vita in 6 semplici mosse
Sperling & Kupfer
pag. 416 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-200-6555-3

€. 18.90 €. 16.06 (-15%)

Ormai è dimostrato: si può ridurre il rischio di tumori e coadiuvare il trattamento delle neoplasie concentrando l'attenzione su sei aree fondamentali di salute e benessere. Ogni settimana scopriamo qualcosa in più che possiamo fare, in quanto individui, per ridurre il rischio d'insorgenza del cancro e aumentare le probabilità di sopravvivenza a lungo termine. Molti - pazienti e medici compresi - non sono ancora consapevoli di come le scelte e le abitudini quotidiane possano migliorare la qualità della vita, aumentarne l'aspettativa e favorire il processo di guarigione in seguito a una diagnosi di tumore. Quest'idea, contenuta nel pionieristico libro Anticancro. Prevenire e combattere i tumori con le nostre difese naturali di David Servan-Schreiber, è divenuta il fondamento di uno studio scientifico concepito da Lorenzo Cohen e dallo stesso Servan-Schreiber presso l'MD Anderson Cancer Center della University of Texas. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Metodo Anticancro<br />Come salvarsi la vita in 6 semplici mosse approfondimento: Il Metodo Anticancro<br />Come salvarsi la vita in 6 semplici mosse
Le Coincidenze che Cambiano la Vita<br />Riconoscere e cogliere i segni del destino Marco Cesati Cassin
Le Coincidenze che Cambiano la Vita
Riconoscere e cogliere i segni del destino
Sperling & Kupfer
pag. 195 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-200-6522-5

€. 16.00 €. 13.60 (-15%)

Ci sono persone che sembrano attirare spontaneamente le coincidenze: non le semplici sovrapposizioni di casualità, ma quelle che Jung definiva «coincidenze significative» o «sincronicità». In uno straordinario, magico momento, la nostra vita incrocia quella di altre persone che saranno fondamentali per i nostri progetti, oppure cogliamo indizi che ci spingono verso una decisione, o forze sconosciute ci indicano una direzione imprevista. Sono interventi del destino: talvolta si manifestano sotto forma di numeri ricorrenti, talvolta come enigmatici casi di vite parallele oppure come premonizioni, ma sempre e comunque sono segni che ci aiutano, ci guidano e ci proteggono.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Coincidenze che Cambiano la Vita<br />Riconoscere e cogliere i segni del destino approfondimento: Le Coincidenze che Cambiano la Vita<br />Riconoscere e cogliere i segni del destino
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