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Sperling & Kupfer
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Il Momento è Adesso<br />Il potere della mindfulness per una vita senza problemi Elisha Goldstein
Il Momento è Adesso
Il potere della mindfulness per una vita senza problemi
Sperling & Kupfer
pag. 278 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-200-5305-5

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Stress, preoccupazioni, pensieri negativi, ansia: molto spesso ci sembra di perdere il controllo della situazione. E ne soffriamo. Ma esiste un modo per trovare l'equilibrio emotivo, imparare a gestire i problemi e migliorare la qualità della vita: il segreto è essere presenti a noi stessi, in ogni momento. Grazie alle tecniche di meditazione basate sulla mindfulness, di cui l'autore è uno dei maestri più accreditati a livello mondiale, possiamo placare l'inquietudine, concentrarci meglio, essere più empatici, affrontare le difficoltà senza nervosismo, essere consapevoli di ciò che più conta. E tornare padroni della nostra esistenza. Il metodo, i cui benefici sono dimostrati scientificamente, ormai è utilizzato anche in ambito terapeutico, con risultati sorprendenti e immediati. (...)
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Le 7 Chiavi della Felicità<br /> Deepak Chopra
Le 7 Chiavi della Felicità

Sperling & Kupfer
pag. 178 - formato: 13 x 19 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-200-4966-9

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

La felicità è, da sempre, l'obiettivo massimo di ogni essere umano. L'attuale società ci impone standard di successo sempre più alti, persuadendoci che dal benessere materiale derivino serenità e appagamento. In realtà è vero proprio il contrario: le nostre vittorie sono soltanto una conseguenza della felicità, non la sua causa. Per accedere a una fonte inesauribile di gratificazione dobbiamo distaccarci dalle false promesse del mondo e diventare consapevoli di chi siamo. Il nostro vero sé, infatti, è il luogo dell'illuminazione, l'unico spazio immune alla paura, al dubbio e alla sofferenza, in cui la nostra realizzazione potrà essere completa e duratura. Per permetterci di raggiungerlo, l'autore ci accompagna in un percorso spirituale costellato di consigli pratici ed esercizi quotidiani grazie ai quali, in sette semplici passi, rimuoveremo dalla nostra vita le cause profonde dell'infelicità e spalancheremo le porte alla gioia autentica e perenne.
   approfondimento: Le 7 Chiavi della Felicità<br />
Le due Anime del Mondo <br />Un dialogo tra spiritualità e scienza Deepak Chopra Leonard Mlodinow
Le due Anime del Mondo
Un dialogo tra spiritualità e scienza
Sperling & Kupfer
pag. 367 - formato: 13,5 x 19 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-200-5191-4

€. 17.50 €. 16.62 (-5%)

Che cos'è la vita? Come è nato l'universo? Dio è un illusione? Fin dalle sue origini l'uomo si pone queste e altre domande fondamentali, cui scienza e spiritualità hanno cercato di rispondere, spesso in modi apparentemente inconciliabili. Ma quale delle due visioni del mondo sarà quella giusta? È la scienza, con il suo metodo, a descrivere in maniera completa l'universo; o il significato ultimo può essere colto solo da chi ammette una dimensione trascendente? Ed è possibile che l'universo scientifico e quello spirituale abbiano elementi di contatto? Per scoprirlo, Leonard Mlodinow e Deepak Chopra si sono incontrati misurandosi su tre livelli: il cosmo, la vita e il cervello umano. Spingendosi, infine, anche a esplorare il mistero ultimo, Dio.
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The Shadow Effect<br />Il Potere del nostro lato oscuro Deepak Chopra Debbie Ford Marianne Williamson
The Shadow Effect
Il Potere del nostro lato oscuro
Sperling & Kupfer
pag. 270 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-6061-785-9

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

C'è una forza misteriosa e universale, e non possiamo resisterle. E l'attrazione verso la nostra parte peggiore. È la molla che ci spinge a ferire le persone che amiamo, o a fumare, a bere, ad autosabotarci proprio quando stiamo per afferrare un successo su cui avevamo investito tanto. È il nostro lato oscuro, la nostra ombra. Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson hanno unito le loro diverse sensibilità per studiare questo fenomeno in tutte le sue sfaccettature. Insieme hanno sondato le tenebre dell'anima e dato un volto a un'entità sfuggente ma incredibilmente influente. "The Shadow Effect" - l'Effetto Ombra - mina la nostra felicità, inchiodandoci in uno stato di perenne ansia e insoddisfazione. Ma una volta scoperta e disinnescata, questa forza diventa l'arma più potente per raggiungere gli obiettivi. Decifrando i sintomi della sua presenza e accogliendo il senso profondo e positivo del suo segreto, possiamo trarne capacità nuove e inaspettate, che ci condurranno alla realizzazione dei nostri desideri. Prendiamo dunque il filo di Arianna della consapevolezza, che i tre autori hanno dipanato per noi, e addentriamoci nell'esplorazione delle nostre zone buie, fino ad abbracciare il nostro Sé più integro e luminoso.
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Le Sette Leggi Spirituali dello Yoga<br />Una guida pratica Deepak Chopra David Simon
Le Sette Leggi Spirituali dello Yoga
Una guida pratica
Sperling & Kupfer
pag. 196 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-6061-325-7

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Deepak Chopra, esperto di medicina alternativa e divulgatore in tutto il mondo, spiega perché lo yoga è - a suo parere - uno strumento indispensabile per ottenere risultati sorprendenti per il fisico e per l'anima. L'autore illustra così le posizioni di base, i tipi di meditazione più adatti alle varie posizioni, i diversi ritmi del respiro, corredando il testo di immagini che rendono il libro adatto anche ai neofiti.
   approfondimento: Le Sette Leggi Spirituali dello Yoga<br />Una guida pratica
Guarirsi da Dentro<br />Le rivoluzionarie terapie sul rinnovato rapporto tra mente e corpo Deepak Chopra
Guarirsi da Dentro
Le rivoluzionarie terapie sul rinnovato rapporto tra mente e corpo
Sperling & Kupfer
pag. 270 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-6061-604-3

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Esiste la dimostrazione scientifica di un rapporto mente-corpo capace di agire sulle nostre cellule e di far guarire miracolosamente da malattie ritenute incurabili? Il dottar Chopra si è posto queste domande incontrando pazienti ritenuti allo stadio terminale e che poi si sono del tutto ristabiliti. Alla ricerca di una spiegazione, è quindi tornato in India, il suo Paese natale, per analizzare a fondo l'Ayurveda, il metodo di guarigione degli antichi maestri orientali, traendo infine dai suoi studi una felice sintesi tra medicina occidentale, neuroscienza, fisica e teoria ayurvedica. In questo testo affascinante, ne illustra con chiarezza e semplicità i principi, offrendo al lettore la possibilità di accostarsi a una dottrina scientifica nuova e profondamente umana, che ha ormai un vasto seguito in tutto il mondo.
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La Mia Via al Benessere<br />Come risvegliare l'intelligenza del corpo per raggiungere l'equilibrio perfetto Deepak Chopra
La Mia Via al Benessere
Come risvegliare l'intelligenza del corpo per raggiungere l'equilibrio perfetto
Sperling & Kupfer
pag. 264 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-6061-605-0

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La salute e la malattia dipendono da come sappiamo far interagire, attraverso impulsi positivi o negativi, la nostra intelligenza e il nostro fisico. Recuperando gli antichi principi del pensiero greco, secondo i quali in ognuno di noi si cela una forza risanatrice che può restituirci il benessere più di qualunque farmaco o rimedio, il dottor Deepak Chopra prende in esame le più diffuse patologie dell'Occidente. E, dimostrando la relazione che esiste tra l'io profondo e il corpo, indica come lo spirito può intervenire con successo sulla malattia intesa come momentaneo squilibrio di un'armonia "naturale". Un libro che insegna come star bene attingendo alla parte spirituale e più profonda dell'io, capace di sprigionare energia positiva. In una sintesi tra medicina occidentale, neuroscienza, fisica e teoria ayurvedica, Chopra sostiene che la malattia non è altro che uno stato di disequilibrio tra il corpo e la mente. Per ripristinare l'equilibrio è sufficiente liberare il sé più profondo, incanalando la sua energia positiva nella vita quotidiana.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Nuova Edizione    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Mia Via al Benessere<br />Come risvegliare l intelligenza del corpo per raggiungere l equilibrio perfetto approfondimento: La Mia Via al Benessere<br />Come risvegliare l intelligenza del corpo per raggiungere l equilibrio perfetto
La Vita senza Condizioni<br />Come governare le forze che determinano la realtà individuale Deepak Chopra
La Vita senza Condizioni
Come governare le forze che determinano la realtà individuale
Sperling & Kupfer
pag. 304 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

Per raggiungere una piena libertà bisogna curare lo spirito e la sfera emotiva. Basandosi su questa convinzione, il celebre medico offre qui una serie di risposte a importanti quesiti ad essa correlati: perchè molti pazienti fanno tutto quanto è necessario per stare meglio, ma non ottengono alcun risultato? Come mai molti malati terminali appaiono sereni, quasi che l'imminenza della loro fine insegnasse loro a vivere per la prima volta Il Dolore segna il punto di partenza sul cammino della guarigione.?L'importante è trovare il coraggio di guardarsi dentro per abbattere i vecchi condizionamenti dettati dai cinque sensi e, dunque, mutare il proprio universo interiore per modificare radicalmente il mondo esterno, la realtà materiale e scoprire così l'enorme potere della coscienza. Una guida per imparare a cambiare l'universo interiore, per modificare il mondo esterno, la "realtà materiale" che ci circonda.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Vita senza Condizioni<br />Come governare le forze che determinano la realtà individuale approfondimento: La Vita senza Condizioni<br />Come governare le forze che determinano la realtà individuale
La Dimensione Interiore<br />Per ascoltare la propria voce segreta e comprendere meglio se stessi e la vita Deepak Chopra
La Dimensione Interiore
Per ascoltare la propria voce segreta e comprendere meglio se stessi e la vita
Sperling & Kupfer
pag. 272 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-6061-602-9

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Deepak Chopra ci insegna ad allargare la nostra visione della realtà e a relativizzare tutto quanto ci accade, per farci infine comprendere il potenziale positivo di ogni evento e scorgere così la sostanziale armonia dell'universo. Mostrare il meglio di ciò che siamo, inseguire successi nel lavoro, accumulare beni materiali, fare, quotidianamente, scelte piccole e grandi: oggi siamo tutti più o meno costretti a vivere così. E intanto ci sfuggono la ricchezza e la sapienza che già possediamo nella nostra interiorità, con il risultato di essere più infelici. Ma se imparassimo a «leggerci dentro», trasformando ogni momento difficile in strumento di consapevolezza, potremmo davvero navigare verso la felicità.
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Il Fuoco nel Cuore (R)<br />Semplici risposte alle grandi domande dei nostri figli Deepak Chopra
Il Fuoco nel Cuore (R)
Semplici risposte alle grandi domande dei nostri figli
Sperling & Kupfer
pag. 204 - formato: 13,5 x 22 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-200-4135-9

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Poesia, riflessione e antiche leggende compongono un alfabeto dell'anima che intende aiutare genitori e figli a tenere acceso il fuoco nel cuore. Attraverso una fitta nebbia compare un uomo con la barba bianca, saggio come Socrate, ispirato come Buddha, magico come Merlino. Al quindicenne che, dalla collina verdeggiante su cui sorge la scuola, contempla l'orizzonte, i quattro giorni trascorsi in sua compagnia cambieranno la vita per sempre. Che cos'è l'anima? Come i desideri diventano realtà? Qual è la forza suprema dell'universo? Come posso migliorare il mondo? I più grandi interrogativi spirituali hanno risposte semplici, racchiuse nella fatica del bruco per diventare farfalla o in quella del filo d'erba per crescere nella fenditura di una roccia. Il maestro addestra il giovane allievo a vedere l'invisibile, ad andare oltre i propri sensi e percepire la verità celata sotto le apparenze.
   approfondimento: Il Fuoco nel Cuore (R)<br />Semplici risposte alle grandi domande dei nostri figli
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