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Sonzogno
trovati 53 libri   Pagine totali: 6 [1 2 3 4 5 ... 6 ]   successiva >>
Il Richiamo del Lupo<br />Nel profondo nord, sulle tracce del principe delle foreste Reidar Muller
Il Richiamo del Lupo
Nel profondo nord, sulle tracce del principe delle foreste
Sonzogno
pag. 303 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-454-0059-9

€. 18.00 €. 15.30 (-15%)

«Per capire il mondo, uno scienziato deve essere nella natura, sentirla e sperimentarla.» Con in testa il suggestivo pensiero del naturalista Alexander von Humboldt, Reidar Müller, geologo norvegese affascinato dalle foreste e dalla loro storia, decide di andare in cerca del lupo grigio che abita negli immensi boschi della Scandinavia. In compagnia di due personaggi molto speciali, l’amico biologo Mats e un esperto autodidatta di nome Stefan (meglio noto come “l’uomo dei lupi”), Müller dedica tutte le sue energie a perlustrare le foreste e a organizzare escursioni nella contea norvegese di Østfold, sul confine con la Svezia. Con appostamenti continui, soprattutto notturni, studia la vita e le abitudini dei lupi, impara a riconoscerne gli ululati e perfino a imitarli, per tentare di stabilire un rapporto con lo sfuggente predatore.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Richiamo del Lupo<br />Nel profondo nord, sulle tracce del principe delle foreste approfondimento: Il Richiamo del Lupo<br />Nel profondo nord, sulle tracce del principe delle foreste
L'Incredibile Storia dell'Uomo che dall'India Arrivò in Svezia in Bicicletta per Amore<br /> Per J Andersson
L'Incredibile Storia dell'Uomo che dall'India Arrivò in Svezia in Bicicletta per Amore

Sonzogno
pag. 300 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-454-0018-6

€. 17.00 €. 14.45 (-15%)

Tutto comincia in una piazza di Nuova Delhi. In una fredda serata di dicembre, una giovane e biondissima donna europea si avvicina a un artista di strada del posto, che tutti chiamano PK, e gli chiede di farle un ritratto. È un incontro che cambierà la loro vita per sempre. PK è cresciuto in un piccolo villaggio sul limitare della giungla, nell’India orientale, e conosce solo situazioni estreme. La sua infanzia di intoccabile è stata devastante: costretto a sedere fuori dalla scuola durante le lezioni, deve guardare i suoi compagni che si lavano dopo essere stati in contatto con lui, e schivare le pietre che la gente gli getta addosso ogni volta che si avvicina al tempio.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Incredibile Storia dell Uomo che dall India Arrivò in Svezia in Bicicletta per Amore<br /> approfondimento: L Incredibile Storia dell Uomo che dall India Arrivò in Svezia in Bicicletta per Amore<br />
Quando Eravamo Femmine<br />Lo straordinario potere delle donne Costanza Miriano
Quando Eravamo Femmine
Lo straordinario potere delle donne
Sonzogno
pag. 176 - formato: 14,5 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-454-2608-7

€. 15.00

Costanza Miriano, diventata un caso internazionale per i suoi libri anticonformisti sulla famiglia, racconta alle figlie il ruolo della donna nella società contemporanea. E, da par suo, intrecciando riflessione e racconti di vita quotidiana - tra amori imperfetti, appuntamenti con la pediatra persi e conference call dimenticate - ci restituisce l’immagine di una donna che sa di avere tra le mani i destini del mondo perché sa che il livello spirituale di un’epoca è dato dal livello spirituale delle sue donne, e che l’uomo agisce sul presente mentre la madre costruisce per l’eternità.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Quando Eravamo Femmine<br />Lo straordinario potere delle donne approfondimento: Quando Eravamo Femmine<br />Lo straordinario potere delle donne
Si Salvi Chi Vuole<br />Manuale di imperfezione spirituale Costanza Miriano
Si Salvi Chi Vuole
Manuale di imperfezione spirituale
Sonzogno
pag. 153 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-454-2654-4

€. 15.00

Avete letto di tutto, dalle regole giapponesi al metodo danese, avete ascoltato guru improbabili, dal Grande Cocomero ai maestri orientali. Perché non provare allora a riscoprire una tradizione che, almeno, ha duemila anni di storia e miliardi di clienti molto soddisfatti e indubbiamente rimborsati? Recintare uno spazio per l’incontro con Dio, il totalmente Altro, e cercare di difenderlo a ogni costo è decisivo per la nostra felicità, eppure molti di noi procedono improvvisando, a tratti, con le energie residue, quando si ricordano. Ma come si fa a organizzare una vita spirituale nelle nostre giornate troppo connesse, compresse, piene di urgenze che altri hanno deciso per noi? Costanza Miriano – moglie carente, madre limitata, lavoratrice in ritardo – prova a proporre una regola di vita fondata su cinque pilastri: preghiera, parola di Dio, confessione, Eucaristia, digiuno. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Si Salvi Chi Vuole<br />Manuale di imperfezione spirituale approfondimento: Si Salvi Chi Vuole<br />Manuale di imperfezione spirituale
Ho Mangiato Abbastanza<br />Come ho perso 60 chili con la meditazione (e altri segreti) Giorgio Serafini Prosperi
Ho Mangiato Abbastanza
Come ho perso 60 chili con la meditazione (e altri segreti)
Sonzogno
pag. 314 - formato: 14,5 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-454-2632-2

€. 17.00 €. 14.45 (-15%)

In Italia più di un terzo della popolazione adulta è in sovrappeso, e una persona su dieci è obesa. Sono i numeri di una pandemia silenziosa che nasconde sofferenza e disagio, come sa bene chi ha vissuto questo inferno interiore. L’autore è stato un bambino “morbido”, un adolescente alle soglie dell’obesità, un adulto che è arrivato a superare i 140 chili. Per quarant’anni ha lottato con il cibo e la propria immagine, sperimentando diete, privazioni, eccessi, frustrazioni e cadute. Il cibo è stato un’ossessione, un mostro, un’ingombrante presenza che ha occupato tutta la prima parte della sua esistenza. Finché un giorno ha compreso che la soluzione stava altrove: non si poteva risolvere il problema di una vita senza cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ho Mangiato Abbastanza<br />Come ho perso 60 chili con la meditazione (e altri segreti) approfondimento: Ho Mangiato Abbastanza<br />Come ho perso 60 chili con la meditazione (e altri segreti)
Sogni d'Oro<br />Un viaggio affascinante nella misteriosa scienza del sonno David Randall
Sogni d'Oro
Un viaggio affascinante nella misteriosa scienza del sonno
Sonzogno
pag. 265 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-454-2626-1

€. 17.00

«La maggior parte di noi passa un buon terzo della propria vita dormendo, eppure non abbiamo la più pallida idea di ciò che il sonno fa per il nostro corpo e il nostro cervello.» Prendendo le mosse da questa apparente contraddizione, David K. Randall si è avventurato in un’indagine brillante, avvincente e ben documentata sulla misteriosa scienza del sonno. Dai soldati che mettono a repentaglio la propria lucidità assumendo gomme da masticare alla caffeina per restare svegli più a lungo, al modo in cui la differenza di fuso orario patita dai giocatori di football in trasferta incide sulle loro probabilità di vittoria (e sull’attività dei bookmakers), dallo studio dei sogni e delle loro interpretazioni, ai diversi pareri su quale sia la maniera “migliore” di gestire la camera da letto e il riposo dei propri figli, fino alla scoperta di come nel Medioevo esistessero due tipi di sonno intervallati da una breve veglia riservata allo studio e ad altre attività (tra cui quella sessuale): partendo da spunti originali e casi emblematici, la ricerca di Randall svela un mondo – quello in cui ci addentriamo quando spegniamo la luce e adagiamo la testa sul cuscino – ricco di sorprese e curiosità.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Sogni d Oro<br />Un viaggio affascinante nella misteriosa scienza del sonno approfondimento: Sogni d Oro<br />Un viaggio affascinante nella misteriosa scienza del sonno
Il Mito Vegetariano<br />Cibo, giustizia, sostenibilità: non bastano le buone intenzioni Lierre Keith
Il Mito Vegetariano
Cibo, giustizia, sostenibilità: non bastano le buone intenzioni
Sonzogno
pag. 277 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-454-2605-6

€. 17.50

"Non è stato un libro facile da scrivere, e per molti non sarà facile da leggere. Sono stata vegana per quasi vent’anni, animata da ragioni nobili e dal desiderio di salvare il pianeta, la sua natura selvaggia, le specie in via d’estinzione, e di non partecipare all’orrore degli allevamenti intensivi. Non volevo che mangiare significasse uccidere animali. Insomma, sono stata anch’io vittima del mito vegetariano e dei suoi molti malintesi. Intendiamoci, coltivo ancora gli stessi ideali e mi batto per affermarli. Ora però, forse anche a causa dei danni che la mia alimentazione estrema mi provocava, ho aperto gli occhi. E ho capito come funziona il ciclo vitale, e quanto è giusto, ma anche crudele."
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La Paleo Dieta<br />Lo stile alimentare che ha tenuto in forma l'uomo per 2 milioni di anni Robb Wolf
La Paleo Dieta
Lo stile alimentare che ha tenuto in forma l'uomo per 2 milioni di anni
Sonzogno
pag. 410 - formato: 13 x 19,5 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-454-2555-4

€. 9.90

La Paleo Dieta rivaluta l'alimentazione - straordinariamente sana - dei primi esseri umani, combinandola con le più recenti e innovative scoperte della genetica, della biochimica, dell'immunologia e della scienza dell'invecchiamento. In passato, gli esseri umani erano sani, magri e forti senza bisogno di seguire diete o assumere pillole magiche. Ancora oggi, le popolazioni che vivono in aree non industrializzate non conoscono malattie come infarto, diabete, miopia, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson e, ovviamente, obesità. Robb Wolf ci insegna come semplici accorgimenti nell'alimentazione, nell'esercizio fisico e nello stile di vita possono migliorare radicalmente il nostro aspetto, la nostra salute e la nostra longevità. Wolf spiega tutto questo ricorrendo all'humour e intraprendendo insieme al lettore un viaggio alla scoperta del funzionamento del corpo umano. Introduzione di Loren Cordain.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Paleo Dieta<br />Lo stile alimentare che ha tenuto in forma l uomo per 2 milioni di anni approfondimento: La Paleo Dieta<br />Lo stile alimentare che ha tenuto in forma l uomo per 2 milioni di anni
Paleo Total Body<br />21 giorni per riprogrammare il tuo corpo e la tua vita con i princìpi dell'alimentazione paleolitica Marc Sisson
Paleo Total Body
21 giorni per riprogrammare il tuo corpo e la tua vita con i princìpi dell'alimentazione paleolitica
Sonzogno
pag. 345 - formato: 12,5 x 20 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-454-2528-8

€. 16.50

La paleo dieta si basa sulla constatazione scientifica che gli uomini del Paleolitico godevano di una salute invidiabile, grazie a una dieta che attingeva prevalentemente a fonti animali, disponendo solo stagionalmente di cibi vegetali. I cibi "moderni" non fanno per noi. Dobbiamo tornare al cibo vero e nutriente, lasciando sugli scaffali dei supermercati buona parte di ciò che la pubblicità e i cattivi consiglieri vorrebbero che mangiassimo. Mark Sisson ci spiega con estrema chiarezza i principi fondamentali del metodo che gli ha cambiato la vita.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Paleo Total Body<br />21 giorni per riprogrammare il tuo corpo e la tua vita con i princìpi dell alimentazione paleolitica approfondimento: Paleo Total Body<br />21 giorni per riprogrammare il tuo corpo e la tua vita con i princìpi dell alimentazione paleolitica
Cambiare è Facile<br />Come liberarsi dalle cattive abitudini e vivere felici Gretchen Rubin
Cambiare è Facile
Come liberarsi dalle cattive abitudini e vivere felici
Sonzogno
pag. 320 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-454-2611-7

€. 16.50 €. 14.02 (-15%)

«Le abitudini» scrive Gretchen Rubin «costituiscono l'architettura invisibile della vita quotidiana. Poiché ognuno di noi ripete quasi ogni giorno il quaranta per cento dei propri comportamenti, questi plasmano la nostra esistenza e il nostro futuro. Cambiando abitudini, cambiamo la nostra vita.» Dopo aver aiutato milioni di lettori in tutto il mondo a diventare felici, Rubin affronta una nuova sfida: sviluppare delle buone abitudini, liberandosi da quelle cattive. Già, ma come fare? Le strade sono varie, perché non esistono soluzioni valide per tutti. È facile illudersi che imitando le abitudini delle persone produttive e creative sia possibile ottenere risultati simili. In realtà, ciascuno deve coltivare le abitudini più adatte a sé. Alcuni se la cavano meglio cominciando adagio, altri partendo in quarta. Alcuni hanno bisogno di essere responsabilizzati, altri rifuggono dalle responsabilità. Alcuni rendono meglio se ogni tanto si concedono una pausa, altri se non interrompono mai la catena.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cambiare è Facile<br />Come liberarsi dalle cattive abitudini e vivere felici approfondimento: Cambiare è Facile<br />Come liberarsi dalle cattive abitudini e vivere felici
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