Meditazione - Il Segreto dell'Essenza (con DVD)meditazioni guidate libro + dvd autore: Carlotta Brucco editore: Anima Edizioni

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Carlotta Brucco
Meditazione - Il Segreto dell'Essenza (con DVD)

meditazioni guidate libro + dvd

Anima Edizioni

Pag. 60
Formato: 13 x 19 cm.
Anno: 2011
ISBN: 978-88-6365-066-2

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

Prima ancora di cercare di capire cos'é la meditazione è meglio chiedersi perché meditare. A cosa serve? Perché mai una persona dovrebbe mettersi a meditare? Qualcuno forse risponderebbe: "per stare meglio", "per essere più calmo", "per far fronte allo stress", "per sfruttare al massimo le mie capacità", "per avere una mente più chiara", tutto questo al fine cioè di migliorare la qualità di vita. È molto riduttivo pensare così perché migliorare la qualità della propria vita non vuol dire essere felici. La meditazione invece serve proprio a questo: a essere felici! Le tecniche di meditazione servono in primo luogo a trasformare il nostro sguardo profondo per poter ricordare di avere già in noi, ora, quello che abbiamo sempre cercato altrove.

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Scheda dell'autore: Carlotta Brucco

informazioni sull'Autore: Carlotta Brucco

Carlotta Brucco, (1971) si è formata sotto la guida dei lama tibetani e altri maestri di diverse tradizioni spirituali, avendo così modo di approfondire lo studio e la pratica di antichi metodi e tecniche di autoconoscenza. Cogliendo da sempre i principi essenziali su cui si basano le metodiche apprese e sperimentate, ha ideato un sistema di educazione alla vita per il risveglio dell’essere umano adatto alla nostra cultura e società diffondendolo in strutture pubbliche e private. Insegna dall’età di vent’anni fondando diversi Centri e Associazioni anche impegnate nel sociale in attività di volontariato.

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