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DISPONIBILE
 Bortolato-Razzoli
Mai Più in Ansia
Le tecniche più efficaci per ritrovare la serenità
Red Edizioni
Pag. 94
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2009
ISBN: 978-88-573-0058-0


€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

L’ansia può essere uno stato emotivo fastidioso ma passeggero, o un tratto particolare del carattere; spesso però è disturbo vero e proprio che colpisce moltissime persone e può causare notevoli danni psicofisici. Tuttavia i vari tipi di ansia si possono riconoscere e combattere con efficacia seguendo i suggerimenti proposti in questo libro: le terapie brevi, la bioenergetica, le tecniche di rilassamento occidentali e orientali, la musica, i colori, l’arteterapia, i rimedi delle medicine naturali. Infine vengono esaminati pro e contro dell’uso degli ansiolitici.

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    		•
    informazioni sull'Autore: Bortolato-Razzoli
    Daniele Razzoli, divulgatore scientifico, ha diretto importanti periodici di salute e scritto numerosi libri.

    Claudia Bortolato, giornalista esperta di medicine naturali, collabora con giornali e riviste nazionali
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