La Soluzione HeartMath per Trasformare l'Ansia autore: Childre D.

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Childre D. - Rozman D.
La Soluzione HeartMath per Trasformare l'Ansia

Amrita

Pag. 164
Formato: 14 x 20,5 cm.
Anno: 2009
ISBN: 978-88-89382-33-2

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

L’ansia può minare la vostra energia, la vostra gioia e vitalità. Ora, però, gli scienziati del prestigioso Istituto HeartMath hanno adattato le loro tecniche rivoluzionarie, trasformandole in un programma semplice e veloce da usare per liberarvi dall’ansia una volta per tutte. Il metodo HeartMath parte dalla scoperta che pensieri ed emozioni influenzano il ritmo cardiaco: focalizzandoci su sensazioni positive che vanno dalla gratitudine alla sollecitudine, alla compassione, riuscirete a passare dal caos alla coerenza cardiaca, con straordinari risultati. La coerenza cardiaca è uno stato misurabile, biologico, di grande equilibrio e benessere.

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