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Cain Carroll
La Pratica Spirituale delle 4 Meditazioni
Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione
Red Edizioni
Pag. 219
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2021
ISBN: 978-88-573-0952-1
€. 14.00 €. 13.30 (-5%)
Novità
La meditazione è uno strumento per assaporare la realtà così com'è, sfrondata da ogni influenza culturale e dai nostri schemi mentali ed emotivi abituali.
"La Pratica Spirituale delle 4 Meditazioni" propone l'applicazione della mindfulness alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, seduta, sdraiata e in piedi), ne rivela le sottili sfumature e mostra come possano essere esplorate anche in un sistema integrato.
Una profonda analisi della postura, dell'allineamento, della respirazione e dell'attenzione si accompagna alla spiegazione degli elementi filosofici alla base della pratica meditativa, delineando un'affascinante via di realizzazione e trasformazione energetica e spirituale.
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