Ginnastica OrientaleBenessere, forma e salute autore: Meloni Fabrizio editore: Hermes Edizioni

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DISPONIBILE

Meloni Fabrizio
Ginnastica Orientale

Benessere, forma e salute

Hermes Edizioni

Pag. 160
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 2001
ISBN: 978-88-7938-201-4

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Da sempre l'antica tradizione orientale ha dato molta più attenzione e considerazione alle attività fisiche rispetto a quelle intellettuali, e ha elaborato un ampio sapere empirico capace di fornire risposte ai bisogni e alle necessità umani.

La visione orientale del mondo per cui "fare è sapere" deve essere compresa e tenuta sempre presente per eseguire correttamente gli esercizi di ginnastica finalizzati al raggiungimento dell'equilibrio e del rilassamento perfetti, in modo tale che le malattie possano essere prevenute e l'energia generale dell'organismo aumentare.

Per un occidentale è comunque importante, prima di tutto, familiarizzare con la teoria energetica orientale e con i concetti di salute e di malattia propri dell'antica medicina cinese: le prime due sezioni del libro di Meloni sono perciò dedicate a un'introduzione teorica su tali argomenti. La terza parte è invece completamente incentrata sugli esercizi veri e propri, divisi secondo 10 livelli energetici, dei quali gli ultimi tre specifici per lo sviluppo della percezione, della concentrazione e della capacità meditativa.

Un libro agevole, semplice ma non semplicistico, completato da chiare illustrazioni e da schemi, adatto anche a chi per la prima volta si avvicini ai segreti della salute e del benessere tramandatici dall'Oriente.

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Scheda dell'autore: Meloni Fabrizio

informazioni sull'Autore: Meloni Fabrizio

Laureato in antropologia culturale, ha al suo attivo approfonditi studi sulle tecniche e le discipline orientali. Membro della Federazione Italiana Shiatsu e dell'Amers (Associazione Medico fisioterapica di Riflessologia e Shiatsu) ha operato da sempre un'integrazione di tecniche occidentali e orientali per il benessere e la salute. Ha collaborato e collabora con settimanali e riviste nazionali curando rubriche dedicate a salute e benessere.

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