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Eugene T. Gendlin
Focusing
Interrogare il corpo per cambiare la psiche
Astrolabio
Pag. 184
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2001
ISBN: 978-88-340-1359-5
€. 15.50 €. 14.72 (-5%)
Esiste una vasta letteratura sull’autocambiamento. Essa non si rivolge a chi soffre di gravi patologie psichiche, che esigono un trattamento professionale, ma a chi è insoddisfatto delle proprie limitazioni e inadeguatezze, a chi vuole essere più libero di scegliere il proprio corso di azione. Sono testi di grandi terapeuti, di autorità mondiali nel campo della psicologia, concepiti per divulgare conoscenze utili a migliorare la propria esistenza, il proprio rapporto con la realtà e con gli altri. La collana “Cambiare se stessi” vuole mettere a disposizione del lettore il meglio dei libri che si collocano in tale prospettiva. Non una riproposta convenzionale del buon senso dell’autoterapia, ma una nuova tecnica, filosofica e psicologica, che si avvale della saggezza del corpo per identificare e trasformare i problemi personali, uno strumento per capire le nostre emozioni e inventare nuovi modelli di vita. Metodo efficace in sé, il focusing è valido anche se associato a vari tipi di psicoterapia, al biofeedback, alla meditazione, per sbloccare i processi creativi e risolvere i nodi problematici della personalità. Sebbene i risultati migliori si ottengono praticandolo come strategia deliberata in un arco prolungato di tempo, è anche efficace come misura d’emergenza, come “pronto soccorso” psicologico.
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Scheda dell'autore: Eugene T. Gendlin
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Eugene T. Gendlin, è professore di Psicologia all'Università di Chicago e fondatore della rivista "Psychotherapy: Theory, Research and Practice", che per molti anni ha diretto. Per aver sviluppato l'approccio della psicologia esperienziale è stato insignito del premio "Distinguished Professional Psychologist" dal Dipartimento di Psicoterapia dell'American Psychological Association. È autore di svariati libri e articoli.
