Eugene T. Gendlin
Focusing
Interrogare il corpo per cambiare la psiche
Astrolabio
pag. 184 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-340-1359-5
€. 15.50
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Esiste una vasta letteratura sull’autocambiamento. Essa non si rivolge a chi soffre di gravi patologie psichiche, che esigono un trattamento professionale, ma a chi è insoddisfatto delle proprie limitazioni e inadeguatezze, a chi vuole essere più libero di scegliere il proprio corso di azione. Sono testi di grandi terapeuti, di autorità mondiali nel campo della psicologia, concepiti per divulgare conoscenze utili a migliorare la propria esistenza, il proprio rapporto con la realtà e con gli altri. La collana “Cambiare se stessi” vuole mettere a disposizione del lettore il meglio dei libri che si collocano in tale prospettiva. Non una riproposta convenzionale del buon senso dell’autoterapia, ma una nuova tecnica, filosofica e psicologica, che si avvale della saggezza del corpo per identificare e trasformare i problemi personali, uno strumento per capire le nostre emozioni e inventare nuovi modelli di vita. Metodo efficace in sé, il focusing è valido anche se associato a vari tipi di psicoterapia, al biofeedback, alla meditazione, per sbloccare i processi creativi e risolvere i nodi problematici della personalità...
