Esercizi Sessuali Isometrici e isotonici . autore: Edward O’Relly editore: Mediterranee

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Edward O’Relly
Esercizi Sessuali

Isometrici e isotonici .

Mediterranee

Pag. 192
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 1986
ISBN: 978-88-272-0390-3

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Prima di oggi non era stato affrontato con la dovuta attenzione il problema della preparazione fisica all’atto sessuale, mentre molto si è parlato dei fattori di carattere psicologico. Qui, per la prima volta, uno specialista di anatomia, di fisiologia e di educazione fisica espone gli importanti aspetti neuromuscolari dell’atto sessuale. Egli indica una serie di esercizi, chiaramente illustrati, destinati espressamente a sviluppare e ad allenare i muscoli particolarmente impegnati nei rapporti sessuali, affinché i partners ne possano trarre il massimo piacere.

Gli esercizi, scientificamente selezionati, hanno anche lo scopo di rafforzare i muscoli, di ridurre l’eccesso di peso, di migliorare le condizioni fisiche e le condizioni generali di salute.

Edward O’Relly ha suddiviso i suoi esercizi in questo modo: 14 movimenti per attivare e rendere agile tutto il corpo; 144 movimenti per i muscoli particolarmente utilizzati nell’atto sessuale, dei quali 55 riguardano la zona del bacino, 17 i muscoli delle natiche, 5 la rotazione delle cosce, 21 la flessione e la distensione del busto, mentre 26 sono particolari esercizi di ginnastica sessuale. Tali esercizi sono destinati a rafforzare i muscoli che partecipano direttamente all’attività sessuale e permettono di compiere l’atto nel modo migliore, traendone la massima soddisfazione, e dandone altrettanta al proprio partner.

Tutti questi esercizi possono essere eseguiti sia isotonicamente (con movimento), sia isometricamente (senza movimento). Quando si saranno acquistati il tono e la forma fisica necessari, basteranno pochi secondi ogni giorno per conservare i muscoli in perfetta forma.

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Scheda dell'autore: Edward O’Relly

informazioni sull'Autore: Edward O’Relly

Edward O’Relly, laureato in filosofia e in psicologia e insegnante di educazione fisica all’Università Mc Gill di Montreal. Ha scritto alcuni libri e numerosi articoli sull’igiene, l’educazione fisica, gli sport e l’educazione sessuale. Ha insegnato in importanti università americane e canadesi.

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