www.illibraiodellestelle.com
LIBRI MUSICA E VIDEO CARTOLERIA REGALO E BENESSERE
Cerca:
Carrello (nessun prodotto)
ARGOMENTI

Elenco Autori
Elenco Editori
DVD e Video
Cantautori
Commedie
Concerti e Musicali
Controinformazione
Documentari
Drammatici
Ecologia
Fantasy
Musical e musicali
Video Manuali
Video vari Film
Visioni della Anima
EDITORI IN EVIDENZA
AamTerranuova
Adelphi
Ambiente
Amrita
Antroposofica
Appunti di Viaggio
Arianna
Armenia
AshramVidya
Astrolabio
Bis
Bompiani
Boringhieri
Bur Rizzoli
CBP
Crisalide
De Vecchi
Fabbri
Feltrinelli
FioriGialli
Franco Muzzio
Il Leone Verde
Il Libraio delle Stelle
Il Punto d'Incontro
La Meridiana
La Parola 
L'Età dell'Acquario
Macro
Magi
Mediterranee
Mimesis
Mylife - RossiVideo 
Natura e Cultura
Prosveta
Psiche
Red Edizioni
Rizzoli
Synthesis
Tecniche Nuove
Ubaldini
Urra
Xenia
Tutti gli Editori
GUIDA ALLA
CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Pema Chödrön
Come Meditare
Guida pratica per fare amicizia con la propria mente
AAMTerranuova
Pag. 185
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2020
ISBN: 978-88-6681-577-8


€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

  

Novità

Sempre più persone si avvicinano alla meditazione per cercare serenità e risorse per affrontare le sfide della vita quotidiana.

Questo libro racchiude i principali insegnamenti sperimentati dall’autrice in oltre tre decenni di attività come insegnante di meditazione.

Le pratiche, spiegate in modo semplice, hanno reso felici migliaia di allievi e sono ora finalmente disponibili anche in italiano.

Perché leggere questo libro:
  • Per essere più felici e connessi.
  • Antologia con i principali insegnamenti sperimentati dall’autrice in oltre tre decenni di pratica.
  • Le basi della meditazione, dalla postura al respiro.
Indice:

Parte prima. La tecnica della meditazione

  • Prepararsi alla pratica e prendere l’impegno
  • Stabilizzare la mente
  • I sei punti della postura
  • Il respiro: la pratica del lasciare andare
  • L’approccio: ritornare di continuo
  • Amichevolezza incondizionata
  • Il tuo insegnante di meditazione sei tu

Parte seconda. Lavorare con i pensieri

  • La mente scimmia
  • I tre livelli del pensiero discorsivo
  • I pensieri come oggetto di meditazione
  • Considerare tutti i Dharma come sogni

Parte terza. Lavorare con le emozioni

  • Intimità con le emozioni
  • Lo spazio all’interno di un’emozione
  • Le emozioni come oggetto di meditazione
  • Sporcarsi le mani
  • Avere un’esperienza sostenuta
  • Respirare con l’emozione
  • Lascia perdere la storia e cerca l’emozione

Parte quarta. Lavorare con le percezioni dei sensi

  • Le percezioni dei sensi
  • L’interconnessione di tutte le percezioni

Parte quinta. Aprire il cuore all'inclusività

  • Rinunciare alla lotta
  • Le Sette Delizie
  • La sostenibile leggerezza dell’essere
  • Credenze
  • Rilassarsi nell’assenza di fondamento
  • Creare un circolo di praticanti
  • Coltivare il senso della meraviglia
  • La via del Bodhisattva

 



  • Altri libri di Meditazione
  • Altri libri dell'autore: Pema Chödrön
  • Altri libri dell'editore: AAMTerranuova
  • Scheda dell'autore: Pema Chödrön

  • informazioni sull'Autore: Pema Chödrön
    Pema Chödrön Pema Chödrön, monaca buddhista americana discepola di Chögyam Trungpa, uno dei più noti maestri di meditazione tibetana, è insegnante residente a Gampo Abbey (Cape Breton, Nova Scotia), il primo monastero tibetano fondato in Nord America.
     
    SCONTO 5% ?!
    35.000 Titoli
    e 470 editori 
    con sconto 5% !
    AREA RIVENDITORI
    userid

    password

     NOVITÀ
    Integratori Alimentari per la Salute
    Cosmetologia
    Visione d'insieme
    Raja Yoga
    La conoscenza spirituale dell'antica filosofia indiana
    La Scienza Sacra
    Astrologia e Yoga
    La via delle stelle di dentro
    Scegli il Tuo Prossimo Passo
    Manuale di autorealizzazione personale
    Iniziazione al Linguaggio delle Piante
    Il Danzatore Sciamano
    Il Buto giapponese come pratica di meditazione, cammino interiore e guarigione di sé
    Storia dell'Occultismo Magico
    Gustavo Rol Fenomenologia di un Mistero
    Le Pratiche Sessuali del Quodoushka
    Aumentare vigore, potenza, vitalità, creatività
    Yoga Vidyā
    La Conoscenza dello Yoga
    Yoga per la Cura del Seno
    Quello che ogni donna deve sapere
    Maternità Consapevole
    Viaggio cromatico nella culla del mondo
    Le Carte del Cuore. Un Oracolo che ti Parla d'Amore
    Trova le risposte alle tue domande su amicizia, anima gemella, rapporti familiari, relazioni.
    altre novità
    ISCRIVITI alla NewsLetter
    Iscriviti alla NewsLetter, riceverai tutte le novità e le offerte direttamente nella tua casella e-mail


    Thich Nhat Hanh
    Il Sentiero delle
    Lacrime di Gioia

    Il Sentiero delle <br>Lacrime di Gioia
    spiritualità é chiarezza
    Il Cammino
    è la Meta

    Il Cammino<br>è la Meta
    una straordinaria autobiografia
    Tu Sei
    quindi
    Io Sono

    Tu Sei <br>quindi<br> Io Sono
    una dichiarazione di dipendenza
    I libri di Dahlke
    L'arte di sognare
    e la realtà dei sogni
    Il ROLFING
    un massaggio particolare
    JEAN VALNET
    la meravigliosa forza
    guaritrice della natura
    alimentazione fitoterapia aromaterapia
    Il silenzio é d'oro
    Alexander Lowen
    e la bioenergetica
    www.illibraiodellestelle.com - www.illibraiodellestelle.it

    Il Libraio delle Stelle - via Colle dell'Acero 20 - 00049 Velletri - P.Iva 00204351001

    made by 3ml.it