Prenditi cura di te è un’espressione che avrai sentito tante volte: in pubblicità per reclamizzare un prodotto, da un amico che ti esprime un augurio, da un genitore per salutare il figlio ecc. Eppure, pensaci, quante volte hai trascurato di farlo, di volerti bene, di avere rispetto per te stesso e per i tuoi sentimenti? Troppo spesso dedichiamo le nostre energie a cercare di ottenere l’approvazione, la stima e l’accettazione delle persone. Quando veniamo rifiutati, disapprovati, osteggiati stiamo male, perché diamo per scontato che sia indispensabile avere soprattutto l’amore degli altri. 

Ritrovare il contatto con le proprie emozioni, con il proprio cuore e con il divino: La chiave ti mostra come realizzare la tua vita aprendoti all’amore verso te stesso, verso gli altri e al mistero di Dio. La benedizione di Dio è portatrice di numerosi significati, è l’espressione di ciò che Dio vuole comunicarci attraverso le cose. Ad esempio, l’anello è un simbolo molto caro alla tradizione religiosa. Con esso Dio ci rassicura che terrà salde in noi tutte le fragilità, che smusserà i nostri lati più spigolosi e che si unirà a noi affinché possiamo rimanere fedeli a noi stessi. 

Quando l’amore è “sano”, ogni partner aiuta l’altro a tirare fuori il meglio di sé. Quando invece l’amore è “malato”, ci sono sofferenza, violenza psicologica e sensazione di impotenza di fronte a un partner che rimane rigido sulle sue posizioni, attribuisce sempre la colpa agli altri, è incapace di guardarsi dentro, di comprendere e migliorare. Basato sulla lunga esperienza clinica di Maria Cristina Strocchi, psicologa-psicoterapeuta specializzata in casi di “amore malato”, Amore o caso clinico? permette di riconoscere tutte le dinamiche perverse che possono insorgere in una coppia, aiutando così a ritrovare se stessi e a liberarsi da situazioni di disagio psicologico e violenza fisica.

La criptocrazia è un potere nascosto che già ora viene esercitato illegalmente a esclusivo vantaggio di chi detiene il controllo delle informazioni carpite a ciascuno di noi, mentre usiamo ignari la Rete con smartphone e computer, spiati dalle nostre webcam e dai nostri microfoni. Multinazionali come Google e Facebook hanno già posto le basi per la creazione di una società interamente digitalizzata, formata dai profili di tutti gli utilizzatori del Web e dei social network, una vera e propria schedatura di massa fatta di foto, dati anagrafici e biometrici, professione, opinioni, preferenze negli acquisti, segreti privati, geolocalizzazione, orientamento politico, sessuale ecc. 

I misteri del Far West inizia dove finisce gran parte delle storie western, fatte di polvere, sole e duelli a mezzogiorno, quando scendono le tenebre e si accendono i fuochi dei bivacchi, nel momento in cui si ascoltano gli ululati dei coyote e si raccontano storie. Gian Mario Mollar affronta l’epopea western da un punto di vista quasi inedito in Italia. Fatti, figure ed episodi generalmente poco noti sono uniti allo studio del folklore e della spiritualità nativa, della letteratura horror, dell’esoterismo e del mistero. Vampiri e fantasmi, serial killer e licantropi, UFO e mostri alati, case infestate e leggende indiane. Temi sicuramente insoliti, trattati tuttavia in modo rigoroso, per fornire, quando possibile, una spiegazione o gli strumenti per comprenderli più a fondo.

Hai conosciuto l’anima gemella? È un essere affascinante e tutti lo ammirano? Ti promette mari e monti ed è la risposta ai tuoi sogni più folli? Eppure ti accorgi che le sue parole, così belle, non sono seguite dalle azioni. Non capisci perché a volte sembra punirti e come una crocerossina hai davvero tanta voglia di aiutare quell’essere che senti soffrire. In realtà, stai sprofondando nella dipendenza affettiva, stai perdendo la tua individualità, stai scomparendo nell’altro. Se ti riconosci in questo scenario, è assai probabile che ti trovi di fronte a un manipolatore narcisista. Definito anche manipolatore narcisista perverso, questo individuo si mostra spesso simpaticissimo, brillante, altruista, timido o esuberante.

Quante volte ci siamo detti: “Ho rischiato grosso, ma qualcuno da lassù mi ha protetto”? Gli amici invisibili sono di varia natura: angeli custodi, spiriti guida, spiriti di persone defunte, spiriti della natura (silfidi, ondine, gnomi, salamandre), animali totem, ma anche eggregore positive, ossia forme-pensiero create da gruppi che emanano un’energia positiva per aiutare gli altri e il pianeta. L’aiuto di tutte queste entità positive spesso può fare la differenza nelle situazioni in cui rischiamo di compiere scelte sbagliate o essere in pericolo. 

Lo sapevi che gli alberi racchiudono un incredibile potere di guarigione? Jean-Marie Defossez ti invita ad andare alla scoperta di questa energia e del legame che ti unisce agli alberi, per ritrovare le tue radici e riportare il benessere nella tua vita. Hai mai avuto l’impulso di abbracciare un albero? Di toccarlo o di parlargli? Niente paura, non sei impazzito; semplicemente, la tua sensibilità ti permette di percepire dentro di te il profondo legame che esiste tra uomini e alberi. Del resto, varie ricerche scientifiche hanno dimostrato che anche una semplice passeggiata in un bosco esercita un notevole impatto positivo sulla salute, riducendo lo stress, l’ansia, la depressione e il senso di rabbia e frustrazione che spesso ci portiamo dietro dalla città.

“Quando mio padre fu sul punto di morire, mi afferrò la mano. Sentii il suo potere fluire dentro di me, fino a riempire tutto il mio essere. In quell’istante la mia vita cambiò completamente: il mio futuro divenne qualcosa che potevo solo intuire vagamente, come una catena montuosa in lontananza, avvolta in una foschia azzurra. In quel preciso istante, l’uomo che ero stato morì e un uomo nuovo ne prese il posto”. Così Archie Fire Lame Deer, ubriacone inveterato, piantagrane e cascatore di Hollywood venne riportato – recalcitrante – al suo destino, al compito per il quale suo nonno l’aveva preparato, diventando un grande uomo-medicina (o, come egli stesso si definiva, un “uomo spirituale”) della tribù Lakota, detentore di una tradizione millenaria e famoso in tutto il mondo. 

Per gran parte della vita lavoriamo sodo fino all’età pensionabile, dopo di che molti di noi ritengono di avere poco tempo per rilassarsi e godersi la vita e spesso diventano passivi, fatalisti, depressi. E se invece disponessimo di più tempo? Se avessimo altri 40 o 50 anni, il modo in cui viviamo sarebbe diverso? Ilchi Lee sostiene che è possibile estendere la durata di vita ben oltre quello che molti ritengono sia il limite dell’età biologica, anche fino a 120 anni. Ma la vera domanda è: in tal caso, potremmo avere anche una vita appagante? 

Spesso sentiamo dire di qualcuno “è un solitario”, “ama starsene per conto suo”, “non gli piace stare in mezzo alla gente” e prontamente la persona viene etichettata come “introversa” o “ipersensibile”. Ma chi sono realmente l’introverso e l’ipersensibile? Quali sono le loro sensibilità? Quali sono i loro punti di forza? In linea generale, l’introverso è un individuo molto riflessivo, dotato di una grande capacità di osservazione e di un profondo intuito. Non disprezza la compagnia degli altri, ma si sente bene anche da solo. 

Tuo figlio percepisce il mondo in maniera diversa, più profonda e sottile? Si fa molte (troppe) domande e tende a rimettere tutto in discussione? Si mostra molto sensibile a ciò che accade attorno a lui? Si sente diverso dagli altri? Si annoia a scuola perché ha bisogno di continue sfide? Potrebbe essere un “bambino zebra”, un piccolo genio! Dei bambini zebra si dice che sono troppo: troppo gentili, troppo sensibili, troppo curiosi, troppo entusiasti, che si pongono troppe domande, che fanno troppe cose tutte assieme, che si complicano troppo la vita. Tutte queste critiche però, anche se fatte con le migliori intenzioni, li fanno sentire sempre più isolati, soli e diversi. 

Un intestino sano non solo ci fa snelli e felici, ma può anche aiutarci ad avere un incarnato radioso, capelli brillanti e guarire allergie e altre patologie della pelle. Infatti, la nostra pelle non si ferma alla superficie, ma come mucosa ricopre anche l’intero tubo digerente. La nostra pelle sembra essere lo specchio del nostro intestino. Le malattie della pelle come acne, brufoli, rosacea, dermatite atopica, orticaria, eczema, pelle secca e spenta, invecchiamento precoce potrebbero dipendere dall’intestino. Un intestino sano gioca un ruolo significativo in questo processo. Solo quando nell’intestino ci sono i batteri giusti la pelle può essere splendente e sana

Con Le tre domande don Miguel ci chiede di considerare gli interrogativi essenziali che ci guidano e governano il nostro potere spirituale. Si tratta di domande semplici ma profonde che possono aiutarci a scoprire qual è il nostro vero potere e a usarlo con giudizio. Sono interrogativi che possiamo porci in ogni fase della nostra vita. Trovare le risposte aprirà le porte allo stadio successivo del nostro sviluppo, fino alla scoperta del nostro sé autentico. Se non ci poniamo questi interrogativi o se non prestiamo attenzione alle risposte, la sofferenza è inevitabile, perché non agiamo mai in base al nostro potere o, ancor peggio, lo usiamo in maniera distruttiva. Solo quando il potere è in sintonia con la nostra identità e con l’universo potrà essere di beneficio per noi stessi e per gli altri.

Molte malattie e molti sintomi dell’invecchiamento sono il risultato di un’infiammazione generale, causata da cattiva alimentazione e da una carenza di sostanze nutritive fondamentali. Sfruttando i più recenti progressi della medicina, che si concentrano sulle capacità rigenerative del corpo anziché sulla gestione dei sintomi, Elisa Lottor spiega come ognuno di noi può attivare le capacità di autoguarigione del corpo, prevenire le malattie e invertire il processo d’invecchiamento, per vivere più a lungo e più sani.