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In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
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Maurizio Morelli
Yoga Cards
52 tecniche spiegate passo passo
Red Edizioni
Pag. 52
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2010
ISBN: 978-88-57630-423-6
€. 7.90 €. 7.50 (-5%)
Le yoga cards presentano ognuna una tecnica yoga con un'immagine e facili istruzioni per eseguirla. Sono concepite come schede combinabili che si possono idealmente disporre l'una accanto all'altra durante la pratica degli esercizi.Le schede sono 52, più una scheda guida che ne suggerisce alcuni possibili utilizzi per creare percorsi finalizzati a obiettivi specifici: combattere lo stress, vincere il mal di schiena, incrementare la concentrazione...
Naturalmente l'utilizzo può essere libero per creare sequenze di esercizi personalizzate oppure è possibile anche seguire le istruzioni riportate in ciascuna scheda e lasciarsi guidare da una all'altra in una sorta di percorso-gioco.
Altri libri di Yoga
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Scheda dell'autore: Maurizio Morelli
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informazioni sull'Autore: Maurizio Morelli
Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in India ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
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