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Giunti Demetra
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Calendario Lunare<br />Seminare, potare, innestare, riprodurre, concimare, raccogliere, travasare, cucinare in armonia con gli influssi della Luna Autori Vari
Calendario Lunare
Seminare, potare, innestare, riprodurre, concimare, raccogliere, travasare, cucinare in armonia con gli influssi della Luna
Giunti Demetra
pag. 158 - formato: 19 x 26,5 cm - anno: 2012 - ISBN. 978-88-4404-179-3

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Dedicato a chi desidera mantenere il contatto con la natura, i suoi ritmi e i suoi tempi, questa guida offre al lettore, mese dopo mese, indispensabili consigli su cosa fare in fase di Luna calante o di Luna crescente, mostrando come essa influenzi fortemente le coltivazioni, i lavori nel giardino e il frutteto, il giardinaggio e la gestione della cantina. Allegato al volume il disco del cielo, uno strumento per avere sempre a portata di mano la lavorazione giusta per il periodo giusto.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Calendario Lunare<br />Seminare, potare, innestare, riprodurre, concimare, raccogliere, travasare, cucinare in armonia con gli influssi della Luna approfondimento: Calendario Lunare<br />Seminare, potare, innestare, riprodurre, concimare, raccogliere, travasare, cucinare in armonia con gli influssi della Luna
Vedere Meglio Senza Occhiali<br />Esercizi e tecniche fai da te Paola Santagostino
Vedere Meglio Senza Occhiali
Esercizi e tecniche fai da te
Giunti Demetra
pag. 124 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-440-7922-2

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Tv, telefonini e monitor ci mettono ogni giorno a dura prova: chi di noi, a fine serata, non ha gli occhi stanchi o arrossati? Per sentirci meglio bastano semplici esercizi quotidiani, preziosi anche per chi non porta gli occhiali. Scopri come salvarti... la vista con questo libro ricco di consigli pratici su ginnastica oculare, alimentazione, rimedi naturali e molto altro!
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vedere Meglio Senza Occhiali<br />Esercizi e tecniche fai da te approfondimento: Vedere Meglio Senza Occhiali<br />Esercizi e tecniche fai da te
Re.Life<br />Il nuovo metodo per rigenerare corpo e mente e rinforzare le difese immunitarie Annalisa Calandrini
Re.Life
Il nuovo metodo per rigenerare corpo e mente e rinforzare le difese immunitarie
Giunti Demetra
pag. 189 - formato: 15 x 22 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-440-5927-9

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Una guida per imparare a prendersi cura di sé in modo naturale e ritrovare l'armonia tra mente e corpo. Questo libro ci insegna a ritrovare il benessere attraverso un'alimentazione sana, tecniche di automassaggio, respirazione, meditazione e rilassamento, ricette gustose e un programma completo per "rinascere" in 21 giorni. Prima di tutto, però, ci insegna a sorridere alla vita, perché possa essere più lunga, sana e felice. Prefazione Daniel Lumera.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Re.Life<br />Il nuovo metodo per rigenerare corpo e mente e rinforzare le difese immunitarie approfondimento: Re.Life<br />Il nuovo metodo per rigenerare corpo e mente e rinforzare le difese immunitarie
Reflusso Capirlo e Curarlo<br />La dieta anti acido per ritrovare il benessere. con oltre 70 ricette Paolo Borrata
Reflusso Capirlo e Curarlo
La dieta anti acido per ritrovare il benessere. con oltre 70 ricette
Giunti Demetra
pag. 191 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-440-58888-3

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

La sindrome sovraesofagea da reflusso è una patologia CURARLO sempre più diffusa ma che spesso non viene affrontata in modo corretto. Lo scopo di questo volume è fare chiarezza su sintomi, diagnosi, terapie e trattamenti, e proporre un programma alimentare per alleviare i fastidi e preservare il benessere. Il professor Borrata, otorinolaringoiatra di grande esperienza, fornisce una guida fondamentale per aiutare a gestire i sintomi del reflusso, illustrando le più aggiornate terapie farmacologiche e mostrando come una corretta alimentazione giochi un ruolo centrale nella gestione dei disturbi di stomaco. Un libro innovativo che, offrendo un approccio olistico a questa patologia, permette di individuare nel reflusso la causa di molti sintomi o effetti normalmente a esso non correlati e promuove l’importanza di una diagnosi a 360 gradi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Reflusso Capirlo e Curarlo<br />La dieta anti acido per ritrovare il benessere. con oltre 70 ricette approfondimento: Reflusso Capirlo e Curarlo<br />La dieta anti acido per ritrovare il benessere. con oltre 70 ricette
Cosmetici Naturali<br />Tante ricette per fare in casa i tuoi prodotti di bellezza Mary Helen Leonard
Cosmetici Naturali
Tante ricette per fare in casa i tuoi prodotti di bellezza
Giunti Demetra
pag. 130 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-440-5637-7

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Come fare e da cosa iniziare per realizzare in casa prodotti di bellezza naturali al 100%. Il vostro frigorifero straborda di verdure e la dispensa di frutta secca biologica, avete smesso con cibi spazzatura e spuntini preconfezionati: siete insomma sulla buona strada per uno stile di vita sano per quanto riguarda cosa introducete nel vostro corpo. È allora il momento di pensare a che cosa spalmate sopra il vostro corpo! Il vostro armadietto è pieno di prodotti industriali per la cura della pelle, probabilmente contenenti conservanti chimici, fragranze sintetiche e additivi discutibili.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cosmetici Naturali<br />Tante ricette per fare in casa i tuoi prodotti di bellezza approfondimento: Cosmetici Naturali<br />Tante ricette per fare in casa i tuoi prodotti di bellezza
Zero Rifiuti<br />La guida pratica per avvicinarsi a uno stile di vita sostenibile Florence-Léa Siry
Zero Rifiuti
La guida pratica per avvicinarsi a uno stile di vita sostenibile
Giunti Demetra
pag. 127 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-440-5736-7

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Come fare e da cosa iniziare per vivere a Zero rifiuti senza stress ma con grandi risultati. Ridurre i rifiuti e gli sprechi, eliminare i materiali non riciclabili, dare una nuova vita agli oggetti... non sono vezzi né una moda, sono un passo indispensabile per garantire la sopravvivenza del nostro pianeta, e quindi anche la nostra. Dopo anni di usa-e-getta indiscriminato, è il momento di eliminare quanto più possibile le materie plastiche o monouso dalla nostra vita quotidiana, di trovare soluzioni antispreco e riciclare quando possibile. Ricco di informazioni e idee, e con progetti tutti da copiare, questo manuale insegna in modo facile, informale e spiritoso come passare dalle parole ai fatti, suggerendo atteggiamenti e piccoli gesti da mettere in atto ciascuno per quanto e come può. Per contribuire anche noi a fare la differenza. Alla fine del volume troverete alcune pagine sulle quali appuntare i vostri buoni propositi o le buone idee viste in giro e assolutamente da copiare!
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Zero Rifiuti<br />La guida pratica per avvicinarsi a uno stile di vita sostenibile approfondimento: Zero Rifiuti<br />La guida pratica per avvicinarsi a uno stile di vita sostenibile
Il Mio Diario Alimentare<br />10 minuti al giorno per tornare in forma e mantenersi in salute Elisabetta Macorsini
Il Mio Diario Alimentare
10 minuti al giorno per tornare in forma e mantenersi in salute
Giunti Demetra
pag. 144 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-440-5757-2

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Il diario richiede solo 10 minuti al giorno per essere compilato, con appositi spazi per annotare: • cosa mangi a ogni pasto della giornata, dove e con chi; • quanta acqua bevi; • quali farmaci e/o integratori assumi; • quale attività fisica pratichi e per quanto tempo; • quanto e come riposi la notte; • qual è il tuo stato d’animo. Troverai, inoltre, suggerimenti nutrizionali per diverse esigenze: se devi perdere peso, se sei sportivo, se devi seguire una dieta per motivi di salute (diabete, ipertensione, colesterolo, intolleranze). Infine, tanti consigli per trovare la motivazione e cambiare stile di vita. UNO STRUMENTO SEMPLICE ED EFFICACE PER TORNARE IN PIENA FORMA E RITROVARE IL TUO BENESSERE.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Mio Diario Alimentare<br />10 minuti al giorno per tornare in forma e mantenersi in salute approfondimento: Il Mio Diario Alimentare<br />10 minuti al giorno per tornare in forma e mantenersi in salute
Camminare<br />Mettersi in forma senza stress Jean Drouin, Denis Pedneault, Roberto Poirier
Camminare
Mettersi in forma senza stress
Giunti Demetra
pag. 256 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-440-5723-7

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Gesto assolutamente naturale, camminare è un’attività fisica dai mille benefici: stimola e rafforza contemporaneamente la coordinazione, l’equilibrio e l’agilità; migliora la postura, la capacità respiratoria e la forza muscolare; aiuta a tenere sotto controllo il peso, favorisce il buonumore. E si può praticare tutto l’anno e a tutte le età, per contrastare i danni di una vita troppo sedentaria o per recuperare l’efficienza fisica dopo un evento traumatico oppure un parto... Scritto da un medico e da due kinesiologi, questo volume spiega come e perché camminare – che si tratti di una passeggiata urbana o sul tapis roulant come di un’escursione in montagna – per ottenere il maggior beneficio possibile in relazione alla propria condizione fisica; inoltre propone più di 140 esercizi da fare prima, durante e dopo le uscite.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Camminare<br />Mettersi in forma senza stress approfondimento: Camminare<br />Mettersi in forma senza stress
Creative Flow<br />Attività creative per la mia giornata mindfulness Jocelyn De Kwant
Creative Flow
Attività creative per la mia giornata mindfulness
Giunti Demetra
pag. 240 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-440-5726-8

€. 12.90

Sei costantemente sotto pressione e passi senza sosta da un impegno a un altro?Questo libro, semplice e illuminante, ti aiuterà a riprendere fiato, a riconnetterti con il mondo circostante e a liberare la tua energia creativa in pochi minuti al giorno.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Creative Flow<br />Attività creative per la mia giornata mindfulness approfondimento: Creative Flow<br />Attività creative per la mia giornata mindfulness
Saper Dire No ai Nostri Bambini<br /> Elisabeth Maheu
Saper Dire No ai Nostri Bambini

Giunti Demetra
pag. 168 - formato: 12 x16,5 cm - anno: 2020 - ISBN. 978-88-440-5673-5

€. 9.90

Comw reagite di fronte ai conflitti con i vostri bambini? Sapete porre dei limiti con gentilezza? Quali regole potete negoziare? Questo libro è uno strumento formidabile per i genitori che desiderano fondare o ristabilire una relazione efficace con i propri figli, basata sul rispetto e sul riconoscimento reciproco dei ruoli. Sette capitoli, scritti in modo semplice e chiaro, che arrivano al cuore dei problemi e suggeriscono riflessioni e strategie efficaci. Perché genitori si diventa.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Saper Dire No ai Nostri Bambini<br /> approfondimento: Saper Dire No ai Nostri Bambini<br />
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