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Katia Prando, Chantal Hermans
Katia Prando è laureata in lingue e letterature straniere, collabora come traduttrice, editor e autrice con diverse case editrici. Ha pubblicato due romanzi e ha un blog di libri. Sportiva da sempre, ha iniziato la pratica di yoga con Chantal nel 2011.
 

Chantal Hermans è olandese, laureata in scienze politiche, diplomata all’Istituto Superiore Formazione Insegnanti di Yoga della Federazione Italiana Yoga. Insegna yoga dal 2004 e si è specializzata anche come Acro Yoga FitTrainer presso la scuola americana di Acroyoga.

trovati 1 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
Yoga per le Quattro Stagioni<br />La pratica yoga stagionale in armonia con gli elementi e i dosha ayurvedici Katia Prando, Chantal Hermans
Yoga per le Quattro Stagioni
La pratica yoga stagionale in armonia con gli elementi e i dosha ayurvedici
Macro Edizioni
pag. 144 - formato: 14 x 17 cm - anno: 2022 - ISBN. 978-88-2853-766-3

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

C’è differenza tra praticare yoga in inverno o in estate, in autunno o in primavera? La risposta è sì, e non solo, c’è differenza anche se sei di buon umore o con la luna storta, se pratichi di mattina o di sera, oggi o domani. In ogni stadio della vita, in ogni momento della giornata, il nostro corpo e la nostra mente potrebbero avere bisogno di un tipo diverso di yoga. È importante adattare la pratica al momento e focalizzarsi sull’idea fondamentale che lo yoga è ascolto. Grazie a questo manuale, scritto a quattro mani da un’insegnante di yoga e la sua allieva, riuscirai a strutturare una pratica su misura per te, in armonia con i tuoi cicli naturali ed esistenziali, basata sull’ascolto e sul rispetto delle condizioni psicofisiche ed emotive personali. La vera progressione nello yoga è data dall’ascolto, piuttosto che dal diventare bravi a fare le posizioni più complesse e acrobatiche. Ayurveda significa “conoscenza della vita” e si occupa della salute della persona. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga per le Quattro Stagioni<br />La pratica yoga stagionale in armonia con gli elementi e i dosha ayurvedici approfondimento: Yoga per le Quattro Stagioni<br />La pratica yoga stagionale in armonia con gli elementi e i dosha ayurvedici
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