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Franca Sacchi
Yoga Teoria e pratica
Il Manuale di Franca Sacchi
Giunti Demetra
Pag. 224
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 2019
ISBN: 978-88-440-5488-5


€. 19.90 €. 16.91 (-15%)

  

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Un corso completo di Yoga a cura di una Maestra di fama mondiale; un percorso di conoscenza che parte dal nostro corpo, con nozioni fondamentali sull'anatomia e la circolazione dell'energia, per arrivare alle indicazioni puntuali sulle tecniche di purificazione e di preparazione.

Al centro del libro sono le principali posizioni Yoga, illustrate con le loro varianti e corredate da immagini che le mostrano passo per passo, con indicazioni accurate per capire quelle più adatte a noi e i loro effetti benefici.

La pratiche più avanzate di concentrazione e meditazione, esposte con chiarezza ed efficacia, completano il volume e ne fanno uno strumento perfetto sia per chi vuole avvicinarsi allo Yoga sia per chi già lo pratica da tempo.


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  • Scheda dell'autore: Franca Sacchi

  • informazioni sull'Autore: Franca Sacchi
    Franca Sacchi , perfezionatasi in Europa e in India, insegna YOGA dal 1968. Suoi maestri sono stati André Van Lysebeth, Roger Clerc, Gérard Blitz, Svãmĩ Gitananda , Svami Satyananda Sarasvati di Mongyr e, soprattutto, Nil Haouthoff. E' stata chiamata dalla Federazione Italiana Yoga per creare e dirigere la prima scuola di formazione insegnanti Yoga a Milano (1978-80). Ha fondato il Centro Franca Sacchi con sede a Milano. Tiene seminari in tutto il mondo ed ha pubblicato diversi libri.
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