Le chiavi aromatiche racconta un percorso di crescita attraverso un metodo innovativo: il metodo AlchimiaOlfattiva®. Descrive la potenza degli oli essenziali e di come essi, utilizzati con etica e competenza, conducano all’evoluzione della coscienza della persona e alla massima espressione del Sé superiore. Quando si sceglie una chiave aromatica, si chiede alla persona di narrare in maniera spontanea tutto ciò che la fragranza evoca: sensazioni, emozioni, immagini, ricordi. L’aromaterapeuta interpreta poi le reazioni della persona alla stimolazione dell’olfatto, per poter comprendere i suoi limiti, le risorse, le sue necessità. L’interpretazione pertanto avviene attraverso le parole, i silenzi, la decodificazione delle immagini che giungono alla mente, ma anche e soprattutto attraverso l’osservazione del comportamento non verbale. Secondo le scienze quantistiche, l’olio essenziale è formato da particella e onda. 

La capacità di affrontare gli imprevisti della vita e di uscirne vincitori è qualcosa da non dare mai per scontato. Come stare bene quando le cose vanno male ci offre un’occasione unica: imparare a sviluppare questa capacità, per affrontare con forza qualunque reazione emotiva destabilizzante, identificandone la causa principale e scoprendo soluzioni pratiche facilmente applicabili. Quando ci capita di far fronte a situazioni difficili, il nervosismo, la tensione e l’ansia possono far scattare risposte emozionali automatiche che si rivolgono contro di noi provocando insonnia, comportamenti autodistruttivi, scelte alimentari compulsive. Un senso di insicurezza può insinuarsi in qualsiasi momento e, in tempi di stress o dolore, le nostre difese emotive (coraggio, forza d’animo, perseveranza, obiettività) rischiano di crollare, facendoci sentire non all’altezza in tutte le sfere della vita. 

Conosci la Legge di Attrazione ma non hai mai ottenuto grandi risultati? Sei scettico, non credi a questa legge e pensi sia tutta una trovata di marketing? Sei già consapevole che la Legge di Attrazione è una scienza esatta? Che tu ci creda oppure no, è arrivato il momento di fare chiarezza una volta e per tutte: la Legge di Attrazione funziona, esiste e ti verrà dimostrato scientificamente all’interno di questo libro alla portata di tutti. Scoprirai la formula matematica che ti permetterà di realizzare la vita più straordinaria che tu abbia mai immaginato. Ti verranno rivelati: • i 13 principi chiave che ti permetteranno di scoprire l’anello mancante del processo di manifestazione di ciò che desideri. • Capirai come accedere al codice sorgente dell’Universo. • Avrai la soluzione definitiva ai tuoi problemi. È arrivato il momento di osare qualcosa di degno e iniziare a manifestarenella tua vita tutto ciò che hai sempre voluto essere, fare e avere.

Don Andrea Gallo ha dedicato la sua vita agli emarginati di ogni razza, religione o colore. Ispirandosi alla Teologia della Liberazione, negli anni Settanta fondò la Comunità di San Benedetto al Porto di Genova, un rifugio per tutte le persone in difficoltà: tossicodipendenti, prostitute, uomini e donne in transito da un sesso a un altro.

Per il semplice fatto di vivere in una società, ogni individuo non solo viene schedato fin dalla nascita, ma per l’intero arco della sua vita fornisce ad altri, spesso inconsapevolmente, un’enorme quantità di informazioni. Il Sistema sa chi siamo, dove e con chi viviamo, che lavoro svolgiamo e quali impieghi e ruoli abbiamo ricoperto in passato. Sa quanto guadagniamo, il denaro che possediamo e dove lo teniamo. Registra quali oggetti acquistiamo, dove ci troviamo in ogni momento, cosa facciamo nel tempo libero. Purtroppo, tutto questo si ripercuote in maniera negativa sulla nostra sicurezza e non basta dire: “Se non hai niente da nascondere non hai nulla da temere”, perché si può essere vittima di errori da parte degli organi istituzionali, che in questo caso si trasformano in mostri dai quali è quasi impossibile difendersi. Diventare invisibili è un’arma di difesa contro le ingiustizie e i soprusi che qualunque onesto cittadino rischia di subire.

Crediamo di sapere come amare, ma lo sappiamo davvero? Don Miguel Ruiz esamina il conflitto tra la verità dell’amore e tutte le bugie che siamo stati addestrati a ritenere vere. Una di queste riguarda il sesso. Spesso infatti usiamo la parola amore ma, in realtà, ci riferiamo al sesso. Il corpo cerca il piacere in maniera spontanea, biologica, ma noi distorciamo tutto. Dovrebbe essere semplice, ma lo rendiamo complicato. Dubitiamo dei nostri istinti e tremiamo al pensiero del rifiuto. L’amore non è quello che pensiamo che sia. Non è ciò che ci è stato insegnato a credere. Non è fatto di illusioni e aspettative. Non è un gioco, non è un’emozione; è tutte le emozioni fuse insieme. È la forza della vita, illimitata e incondizionata. È l’energia che muove la vita. L’amore non si aspetta né si pretende. È il potere della vita stessa e arriva senza condizioni. Eros è un vero e proprio corso che ti insegna l’arte di amare, ti aiuta a capire che la maggior parte dei miti che lo riguardano è falsa e ti invita a superare i condizionamenti che ti impediscono di essere felice.

7 giorni di bioenergetica per riconquistare un corpo sano e una mente sana è un programma in sette giorni che integra la bioenergetica con altre tecniche per stimolare il naturale benessere e la salute del corpo e della mente. Il nostro corpo non è infatti solo un insieme di apparati, organi e tessuti, ma è anche l’espressione del nostro modo di affrontare la vita. La bioenergetica rappresenta la possibilità di entrare in contatto con le tensioni e di scaricarle attraverso il movimento. Il programma è scandito da tre momenti: la mattina, con gli esercizi bioenergetici di riscaldamento e della specifica parte del corpo; il pomeriggio con l’esercizio di creazione dello spazio di energia; la sera con la meditazione del corpo, l’esercizio delle quattro stanze (fisica, mentale, emotiva e spirituale) e il diario della gratitudine.

La felicità può venire soltanto da dentro come conseguenza dell'amore che proviamo. Diventandone consapevoli, diventiamo maestri della più grande arte dei Toltechi: la padronanza dell'amore. Don Miguel Ruiz unisce le moderne conoscenze e l'antica saggezza per guidare le persone al di là della paura e delle credenze che limitano la libertà e l'amore. Ruiz ritiene che la libertà sia il primo passo nella realizzazione delle profezie degli antichi Toltechi per portare il paradiso sulla terra. Ora l'essenza della sua saggezza è stata condensata in un mini libro rilegato e illustrato, da portare sempre con sé. "Siamo nati nella verità, ma siamo cresciuti nelle menzogne... Una delle menzogne più grandi della storia dell’umanità è quella della nostra imperfezione".

Il "saluto al sole" è un insieme dinamico di movimenti e posizioni yoga da eseguire in un dato ordine, armonizzandoli con la respirazione. Essendo una sequenza completa, lavora in maniera fluida su vari muscoli del corpo attraverso una serie di posizioni (asana). In origine era un rituale del mattino, ma lo si può praticare in qualunque momento della giornata e apporta profondi benefici per il corpo, la mente e lo spirito. Se viene praticato dai 15 ai 20 minuti al giorno, i suoi effetti sono paragonabili a quelli di una seduta completa di yoga. Eseguire Surya Namaskara trasmette energia e tonicità, migliora la postura, accresce la flessibilità delle articolazioni, combatte lo stress e calma la mente, aiutando a focalizzarsi sui movimenti del corpo e sulla respirazione. Quantunque i suoi benefici siano anche fisici, non si tratta di un semplice esercizio ginnico, bensì di una pratica meditativa che permette di prendere coscienza di sé e bilanciare l'energia psicofisica.

La cucina ayurvedica è un manuale pratico e completo per conoscere le proprietà nutritive e terapeutiche degli alimenti secondo la tradizione ayurvedica in funzione dei diversi tipi di costituzione, con un ampio ricettario. Secondo l'Ayurveda, infatti, l’alimentazione è di vitale importanza per la salute fisica, la chiarezza mentale e il progresso spirituale. Vi sono alcuni alimenti, ad esempio cereali, frutta, legumi, semi e verdure, che se assunti secondo le giuste combinazioni permettono di mantenere in equilibrio l'energia del corpo. Seguire una dieta ayurvedica significa conoscere e rispettare i principi dell’Ayurveda e provare un profondo senso di appagamento e soddisfazione. Secondo l’Ayurveda i cibi hanno proprietà terapeutiche, che dipendono non solo dal gusto, ma anche dall’atteggiamento con il quale si preparano i cibi. Ciò diventa parte integrante e invisibile della ricetta. Quindi nella dieta ayurvedica hanno un valore fondamentale sia i cibi e le spezie utilizzati sia l’atteggiamento interiore con il quale vengono preparati, che fornisce una differente composizione energetica al cibo, la quale influisce sulla coscienza.