Le più recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che una flora intestinale sana e equilibrata influisce in maniera positiva anche sulla nostra psiche e il nostro modo di pensare, rendendoci più sereni e produttivi! Nel nostro intestino, definito anche “secondo cervello”, abbiamo dei piccoli aiutanti molto efficienti: 100 miliardi di batteri che producono numerosi ormoni per il nostro benessere. Questi ormoni raggiungono il cervello attraverso il flusso sanguigno, facendoci dormire meglio e rendendoci più sereni... a patto però che i batteri intestinali siano sani e in numero adeguato. Recenti studi hanno dimostrato che in presenza di malattie come Parkinson, demenza e sclerosi multipla, anche i batteri intestinali risultano compromessi. Questo perché la corretta flora intestinale produce acidi grassi che alimentano le cellule nervose, dall’infanzia fino alla vecchiaia.

A ognuno la sua cuccia capovolge la vecchia visione del canile, trasformandolo da un ghetto a un punto di riferimento in cui il cittadino può trovare risposte, consulenze, cani con ottime competenze relazionali e dove si possono svolgere numerose attività sociali e assistenziali. Un modello innovativo di gestione del canile che ha dimostrato tutta la sua efficacia. L’adozione diventa un vero e proprio progetto sociale, poiché ogni cane viene inserito nella nuova casa previa corretta valutazione del contesto e del profilo motivazionale della famiglia ed è dotato di scheda comportamentale e indice di adottabilità. Un’adozione responsabile diviene quindi un successo sociale e apre la strada verso orizzonti che vedono il cane di canile come attore del successo della relazione grazie alle sue competenze, sviluppate durante il percorso di accoglienza in struttura. 

Hai l’impressione che la tua vita sia in balìa di emozioni e reazioni o di pensieri inutili, fastidiosi e soffocanti che ti bloccano a livello personale e professionale? Il magico potere del riordino emotivo ti insegna a sistemare le tue emozioni proprio come se stessi riordinando il garage, eliminando mille cianfrusaglie. Liberandoti del superfluo e facendo ordine nei tuoi ambienti mentali, puoi ritrovare la serenità attraverso un vero e proprio decluttering emozionale. 

Ho’omana è una via per ritrovare pace e armonia nella nostra vita, per far splendere la nostra luce e riscoprire la felicità. La conoscenza di Ho’omana insegna che la gioia, l’armonia e la pace sono in noi e iniziano da noi. Lo sciamanismo hawaiano o spiritualità Ho’omana (giunta recentemente in Occidente con il nome di Huna) non è una dottrina strutturata in regole e dogmi, ma è un modo di essere basato sul riconoscere, attraverso la pratica e l’esperienza, ciò che è più efficace per noi. Si tratta di un sistema estremamente pratico che, nella sua forma più pura, permette a una persona di entrare in connessione consapevole e duratura con la sua più alta saggezza interiore. 

Tutti abbiamo dentro di noi la capacità di cambiare la nostra vita Il semplice motivo per cui non viviamo come vorremmo è che non ci hanno insegnato a farlo: la nostra capacità di cambiare è nascosta dentro a parti inutilizzate del cervello. Ma quando disimpariamo il nostro addestramento negativo, torniamo al nostro modo di pensare e di essere più naturale: quello della prosperità. Ecco quindi un semplice programma in sei passi per attivare le parti più potenti e allo stesso tempo più ignorate del nostro cervello: le parti che possono cambiare le nostre idee limitanti. Imparare ad abbassare le onde cerebrali al livello theta in maniera consapevole significa ricollegarsi con l'intelligenza creativa naturale e staccarsi da un mondo pieno di timori, dischiudendo il nostro illimitato potenziale.

Sai che un semplice automassaggio può risolvere una gran quantità di dolori, fastidi e malattie vere e proprie? LA SALUTE È DAVVERO NELLE TUE MANI! Quando il fluire dell’energia viene ostacolato e non circola liberamente nei meridiani, ecco che sopraggiungono mali di ogni genere. Con una semplice e piacevole pressione delle dita potrai liberare in pochi minuti il flusso energetico e ritrovare il benessere, alleviare dolori, disintossicare il tuo organismo e avere un aspetto più giovanile. Suddiviso per argomenti specifici, 40 automassaggi per la salute e la bellezza ti permette di intervenire efficacemente anche da solo per migliorare il tuo aspetto e risolvere quei piccoli disturbi che incontri nella vita di tutti i giorni (mal di testa, mal di schiena, mal di pancia, stanchezza, naso chiuso, insonnia, cistite, sinusite ecc.).

Lo sapevi che con la buccia dell’avocado puoi struccarti alla perfezione il viso e al tempo stesso nutrirlo con ottimi oli ricchi di vitamine? O che con i noccioli di ciliegia puoi fabbricarti un cuscino superecologico da riscaldare e usare contro i dolori muscolari? E che con la scorza dell’arancia puoi fare delle profumatissime candele? Bucce è il libro che fa per te: imparerai a riciclare prodotti che consideravi “di scarto”, per dar loro nuova vita in ricettine sfiziose, cosmetici naturali e piccoli oggetti che renderanno la tua casa più bella ed ecologica. Ti sei sempre chiesta cosa fare con tutto quello che scarti in cucina? L’idea di gettare e sprecare ti dà fastidio, ma non sai come riutilizzare quelle belle foglie di ravanello, quei noccioli di albicocca, quei verdissimi steli di carota? 

Sai che il modo in cui respiri può condizionare il tuo benessere e il tuo umore? Postura scorretta e tensione muscolare rischiano di interferire con la respirazione, rendendola difficoltosa senza nemmeno che tu te ne accorga. Richard Brennan ti insegna a ritrovare il naturale ritmo di respirazione, per trarne beneficio a livello fisico e mentale. Respirare infatti non è solo un’attività fisica, ma esercita anche una profonda influenza sulla mente e sulle emozioni. Il tuo corpo vuole respirare ti offre numerosi esercizi semplici ed efficaci, ispirati alla tecnica Alexander, che potrai svolgere ovunque per riscoprire come respirare in maniera naturale, correggere la postura, ridurre lo stress e migliorare ogni aspetto della tua vita.

I parassiti sono piccoli organismi in grado di vivere solo in un altro animale e, come rivela Kathleen McAuliffe, riescono a manipolare il comportamento del loro ospite. Per esempio orchestrano l’interazione tra predatori e prede. Con sorprendente precisione, possono spingere i topi ad avvicinarsi ai gatti, i ragni a trasformare gli schemi delle loro tele e i pesci ad attirare l’attenzione degli uccelli che li cacciano. Nemmeno noi umani siamo immuni alla profonda influenza dei parassiti. Si ritiene che i microrganismi trasmessi dai nostri animali domestici siano in grado di modificare i tratti della personalità, contribuendo a comportamenti imprudenti, impulsivi e persino autolesionistici. I microbi nel nostro intestino influenzano le nostre emozioni e le sinapsi del cervello. 

La protezione psichica agisce come una barriera invisibile che neutralizza pensieri e sentimenti negativi provenienti da altre persone. Questo scudo impedisce che ci troviamo in balia di vibrazioni esterne indesiderate, rafforzando piuttosto la nostra energia personale e impedendone gli sprechi. Judy Hall ci offre una guida pratica basata su tecniche semplici ed efficaci. Attraverso la descrizione di numerosi casi specifici e con istruzioni chiare e complete, ci indica come creare il nostro scudo energetico per migliorare la qualità della vita e instaurare relazioni positive.