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Rosa Maria Distefano
Psiche Marziale
Arti del combattimento per la crescita psicofisica
Mediterranee
Pag. 144 + 8 fotografiche
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 2004
ISBN: 978-88-272-1547-0
€. 12.50 €. 11.87 (-5%)
Cosa rende speciali alcuni grandi maestri, o cosa rende invincibili alcuni famosi atleti? Gli allenamenti marziali spesso sono ripetitivi, le tecniche sono sempre le stesse, ma la differenza la fa la mente. Solo chi è consapevole della miracolosa combinazione che si ottiene allenando il corpo e la mente, all'interno della stessa pratica marziale, può ottenere prestazioni eccezionali. Nella pratica marziale, infatti, solo quando corpo e mente lavorano all'unisono scatta la scintilla del lavoro straordinario, della prestazione unica ed irripetibile; al contrario, usando il solo corpo si ottiene soltanto una ripetizione mnemonica ed invariata di una sequenza di tecniche, svuotata dalla sua essenza emotiva.
Questo è il primo libro in cui viene svelato il segreto dell'allenamento marziale mente-corpo e il segreto degli allenamenti speciali dei grandi maestri! Da tempo ormai si parla della necessità di reintegrare corpo e mente, ma mai prima d'ora era stato descritto con chiarezza il metodo con cui attuare tale connessione. In questo volume sono descritte non solo le basi teoriche che giustificano la combinazione mente-corpo nella pratica marziale, ma anche e soprattutto il metodo con cui realizzare tale allenamento incrociato tra mente e corpo.
Scritto da una ricercatrice, riconosciuta come una delle massime autorità nel settore della psicologia delle arti marziali, il libro è rivolto ai marzialisti di ogni livello e disciplina, ma anche a coloro che, pur non praticando arti marziali, sono alla continua ricerca di un metodo alternativo per migliorare le proprie prestazioni anche nella vita quotidiana sia a livello mentale sia fisico.
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Scheda dell'autore: Rosa Maria Distefano
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