Prevenire con lo Yogarafforzare con lo yoga le difese dell'organismo autore: Kerstin Leppert editore: Armenia

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Kerstin Leppert
Prevenire con lo Yoga

rafforzare con lo yoga le difese dell'organismo

Armenia

Pag. 96
Formato: 12 x 19 cm.
Anno: 2010
ISBN: 978-88-344-2539-8

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Lo yoga non è solo una disciplina che mira al riequilibrio psicofisico dell’uomo e al raggiungimento di un generale stato di benessere, ma in questo caso anche una tecnica per il potenziamento e il rafforzamento del sistema immunitario. Un corpo sano, infatti, necessita in primo luogo di equilibrio, vigore ed energia positiva. Lo stress, la tensione e l’ansia non fanno che abbassare le difese immunitarie e favorire l’insorgenza di malattie più o meno gravi. Attraverso la meditazione ed esercizi specifici di yoga, l’autrice spiega come riattivare il sistema di difesa dell’organismo per renderlo più resistente a processi infettivi come il raffreddore e l’influenza, consentendo di limitare, o addirittura eliminare, l’assunzione di farmaci.

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Scheda dell'autore: Kerstin Leppert

informazioni sull'Autore: Kerstin Leppert

Kerstin Leppert è insegnante di Yoga Kundalini da molti anni. I suoi corsi sono finalizzati alla cura di diverse patologie. In Germania lavora anche come giornalista e redatrice per una rivista di yoga. madre di due bambini, vive ad Amburgo.

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