Massaggi per il corpo e la mente autore: Larry Costa editore: Tecniche Nuove

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DISPONIBILE

Larry Costa
Massaggi per il corpo e la mente

Tecniche Nuove

Pag. 160
Formato: 18,5 × 23,5 cm.
Anno: 2004
ISBN: 978-88-481-1635-0

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Un tempo il massaggio era considerato un lusso superfluo: oggi molte persone lo apprezzano non solo come uno dei mezzi più efficaci per combattere lo stress e indurre il rilassamento, ma anche per diversi altri effetti benefici sul piano fisico e mentale. Infatti, aiuta a eliminare le tossine, ad alleviare i dolori muscolari, ad aumentare la flessibilità muscolare, ad attenuare il dolore cronico, ad alleviare alcune forme di cefalea, a rafforzare il sistema immunitario, a indurre un sonno ristoratore e a migliorare la concentrazione. Grazie a questo libro, imparerete a eseguire le tecniche di massaggio di Larry Costa. L’autore vi guida nelle sequenze del suo originale massaggio corporeo completo, per rasserenare, rilassare, alleviare il dolore, calmare e addirittura offrire un sostegno emotivo. Dagli impacchi e trattamenti esfolianti stagionali al massaggio del viso e del cuoio capelluto, vengono descritte alcune cure di bellezza e fornite semplici ricette per la preparazione di oli e lozioni. Scoprirete che praticare un massaggio è un’esperienza gratificante tanto quanto riceverlo.

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Scheda dell'autore: Larry Costa

informazioni sull'Autore: Larry Costa

Noto come il “massoterapista delle celebrità” e segnalato dalla rivista americana Vogue come “il migliore in città”, Larry Costa è molto apprezzato a New York. Ha fornito consulenze a centri benessere di grande successo. Esperto di massaggio terapeutico e sportivo. È apparso in numerosi programmi televisivi ed è stato citato in numerose riviste e pubblicazioni americane. Vive a New York, dove gestisce il suo centro benessere.

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