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Simona Vignali
Manuale moderno di Ayurveda
Dalla millenaria “scienza della vita” le risposte pratiche ed efficaci per il benessere di oggi
Red Edizioni
Pag. 237
Formato: 19 x 24 cm.
Anno: 2008
ISBN: 978-88-7447-785-2
€. 24.90 €. 23.65 (-5%)
L’Ayurveda è la millenaria scienza indiana della salute. Secondo quanto afferma, ogni essere umano è dotato di una costituzione psicofisica unica e irrepetibile come il DNA, risultato della combinazione tra le tre “forze intelligenti” chiamate Vata, Pitta e Kapha. Per vivere in piena salute è necessario individuare la propria costituzione e favorire l’armonia tra tutte le sue componenti. Questo libro, scritto da un’autrice italiana per il lettore italiano, mostra come questa scienza antica possa offrire risposte e soluzioni alle problematiche della vita moderna. Ricco di fotografie a colori, schemi e consigli utili, presente un completo programma di riequilibrio energetico che comprende pratiche salutistiche, indicazioni alimentari, trattamenti di bellezza, esercizi di respirazione e di meditazione. Lo stile è semplice e divulgativo, per favorire l’immediata comprensione dei concetti più profondi e originali dell’Ayurveda e della cultura indiana.
Simona Vignali è laureata in Lingue Orientali, naturopata, massofisioterapista, insegnante di discipline naturali, Ayurveda e massaggio ayurvedico. Ha studiato in India, Giappone, Gran Bretagna e Stati Uniti. Ha pubblicato numerosi articoli sulla salute e il benessere, tiene conferenze e corsi in tutta Italia, è fondatrice e direttrice della SIMA, Scuola Integrata di Massaggio Ayurvedico.
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