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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Kiran Vyas
Il Grande Manuale dell'Ayurveda
Macro Edizioni
Pag. 240
Formato: 19,5 x 26,5 cm.
Anno: 2021
ISBN: 978-88-2850-460-3


€. 24.50 €. 23.27 (-5%)

  

Novità

I benefici della cura ayurvedica con una chiara presentazione dei suoi principi e un programma dettagliato da seguire.

L'Ayurveda offre una visione completa e originale della salute permettendoti di rimanere o tornare al meglio.

Questo libro ti propone una cura della salute, facile e semplice, per introdurti a questa antica pratica indiana, da cui trarre benefici quotidiani.

Un approccio completo fatto di dieta, massaggio, yoga, cura quotidiana.

All'interno puoi trovare: 20 tecniche di massaggio 15 posture di yoga 25 ricette 200 foto a colori.

Indice:

Quello che bisogna sapere sull'ayurveda

  • Storia dell’ayurveda
  • I concetti base dell’ayurveda
  • Anatomia sottile del corpo fìsico
  • Salute e malattia secondo l’ayurveda

La cura benessere

  • I principi generali
  • Lo svolgimento della cura
  • L’alimentazione
  • I massaggi
  • Le cure
  • Lo yoga
  • Il riposo e il rilassamento

Dare un nuovo significato alla propria salute

  • Ahara, la dietetica
  • Vihara, il modo di vivere
  • Manovyapara, i pensieri

Prolungare i benefici della cura

  • Gli automassaggi
  • Gli esercizi fisici e respiratori
  • I bagni


  • Altri libri di Ayurveda
  • Altri libri dell'autore: Kiran Vyas
  • Altri libri dell'editore: Macro Edizioni
  • Scheda dell'autore: Kiran Vyas

  • informazioni sull'Autore: Kiran Vyas
    Kiran Vyas è fondatore e direttore dei centri Tapovan, nonché il maggiore specialista di ayurveda in Francia. È autore di numerosi libri di successo.
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    35.000 Titoli
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    Guida pratica per capire i prossimi anni e perché potrebbero cambiarci la vita
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    Le ricette di cucina botanica da condividere
    La Pratica del Massaggio Tibetano Kunye
    Raggi di luce che portano beneficio a tutti
    I Colori sono di Tutti?
    22 domande curiose sui colori
    Apicoltura Biodinamica
    Per una pratica apistica rispettosa dell'ambiente e delle api
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    Mattei, Cefis Pasolini e il sogno infranto dell'indipendenza energetica
    Le Chiavi del Potere personale
    L'Arte di vivere come ti pare - Gestisci le emozioni, aumenta l'autostima e trova la vera forza interiore Manuela Celli
    Il Libro Completo degli Uccelli d'Europa
    Volume Rilegato
    Tarocchi dei Tre Sentieri
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    Guardare dentro di Sè
    Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia
    Il Nonlibro dei Tarocchi
    Una guida per costruire il tuo mondo
    Meditazione Integrale
    Mindfulness e crescita personale
    Rafforza il Sistema Immunitario con lo Yoga
    Esercizi, sequenze, semplici meditazioni e pranayama per ritrovare salute, forza ed equilibrio
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