La Terapia Segreta degli AlberiL’energia nascosta delle piante e dei boschi per il nostro benessere autore: Marco Nieri, Marco Mencagli editore: Sperling & Kupfer

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Marco Nieri, Marco Mencagli
La Terapia Segreta degli Alberi

L’energia nascosta delle piante e dei boschi per il nostro benessere

Sperling & Kupfer

Pag. 228
Formato: 14,5 x 22,5 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-200-6197-5

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Novità

Una fase di stress o malumore, e subito viene voglia di rifugiarsi nel verde per ritrovare l'equilibrio e sentirci meglio.
Pura suggestione?
No, il beneficio è concreto e ha radici profonde nella storia dell'evoluzione.

All'estero da anni si conducono ricerche scientifiche sull'impatto che il contatto con la natura ha sulla nostra salute: induce calma e serenità, regolarizza il battito cardiaco, modula la pressione arteriosa, diminuisce l'aggressività, aumenta l'energia, stimola la memoria e le capacità cognitive, alza le difese immunitarie e la nostra capacità di contrastare tumori e malattie.

Molti studi sono ancora sconosciuti in Italia, dove invece potremmo fruire facilmente della forest therapy, grazie al variegato patrimonio di parchi, boschi e giardini.

Ma dove andare, quando e in che modo?

In questo libro, per la prima volta, Marco Mencagli e Marco Nieri, professionisti che da tempo lavorano in questo settore, introducono le nuove scoperte scientifiche, spiegano come avviene l'interazione tra piante e organismo e quali effetti può avere sul nostro benessere psicofisico.

Dal forest bathing al bioenergetic landscape, ci guidano a capire quali attività sono efficaci e come praticarle per ottenere i massimi risultati; ci aiutano anche a creare un ambiente più sano e confortevole in casa e in ufficio, perché alcune piante purificano l'aria e assorbono gli inquinanti, ci rendono più sereni migliorando il riposo e il buon umore.

Indice:

L'impronta della natura: davvero indelebile?
Il fascino della natura si sta spegnendo?
Stress, difese immunitarie ed esperienze di natura
Il paesaggio terapeutico
Il «forest bathing»
Gli ioni negativi e gli ambienti naturali
Il «bioenergetic landscape»
Le piante utili negli interni

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Scheda dell'autore: Marco Nieri, Marco Mencagli

informazioni sull'Autore: Marco Nieri, Marco Mencagli

Marco Nieri ha ideato il Bioenergetic Landscapes, un’innovativa tecnica per studiare gli effetti sul corpo umano del bioelettromagnetismo vegetale, realizzando spazi verdi terapeutici in Italia e all’estero.

Marco Mencagli, agronomo, ha progettato numerosi parchi e giardini per privati ed enti pubblici.

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