www.illibraiodellestelle.com
LIBRI MUSICA E VIDEO CARTOLERIA REGALO E BENESSERE
EDIZIONI LIBRAIO DELLE STELLE EDIZIONI FIORI GIALLI
Cerca:
Carrello 87 prodotti, € 1224.37 Vai al Carrello
ARGOMENTI

Elenco Autori
Elenco Editori
DVD e Video
Cantautori
Commedie
Concerti e Musicali
Controinformazione
Documentari
Drammatici
Ecologia
Fantasy
Musical e musicali
Video Manuali
Video vari Film
Visioni della Anima
EDITORI IN EVIDENZA
AamTerranuova
Adelphi
Ambiente
Amrita
Antroposofica
Appunti di Viaggio
Arianna
Armenia
AshramVidya
Astrolabio
Bis
Bompiani
Boringhieri
Bur Rizzoli
CBP
Crisalide
De Vecchi
Fabbri
Feltrinelli
FioriGialli
Franco Muzzio
Il Leone Verde
Il Libraio delle Stelle
Il Punto d'Incontro
La Meridiana
La Parola 
L'Età dell'Acquario
Macro
Magi
Mediterranee
Mimesis
Mylife - RossiVideo 
Natura e Cultura
Prosveta
Psiche
Red Edizioni
Rizzoli
Synthesis
Tecniche Nuove
Ubaldini
Urra
Xenia
Tutti gli Editori
GUIDA ALLA
CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)

DISPONIBILE
Carolyn Nicholls
Il Manuale della Postura Corretta
5 facili esercizi per eliminare dolori di schiena, di spalle e cervicali con la tecnica Alexander
Il Punto d'Incontro
Pag. 224
Formato: 17 x 22 cm.
Anno: 2015
ISBN: 978-88-6820-246-0


€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

  

Soffri di mal di schiena cronico? Ti fanno male i muscoli, le cervicali, le spalle? Il dolore ti impedisce di vivere una vita serena? Alla base di questi disturbi potrebbe esserci un problema di postura scorretta, che può ostacolare la respirazione, la circolazione sanguigna e la digestione, arrivando a compromettere la funzionalità degli organi interni. Di solito non ce ne accorgiamo, perché si tratta di posizioni sviluppate nel corso del tempo, anche in risposta ad atteggiamenti mentali negativi. Tuttavia, a lungo andare, se ne pagano le conseguenze con dolori che nessun medico è in grado di eliminare.

La tecnica Alexander, sperimentata con successo da migliaia di persone in tutto il mondo, insegna a diventare più consapevoli della postura, a correggerla con dolcezza e a rieducare giorno dopo giorno il portamento, per ritrovare flessibilità, mobilità ed eliminare in tutta sicurezza i dolori articolari.

Indice:

Ringraziamenti

Introduzione

Sezione 1 - Comprendere la tua postura

  • Pensiero-postura-movimento
  • Le basi per una postura migliore
  • In piedi e seduti
  • Postura e dolore
  • Postura e respirazione
  • Spalle, braccia, polsi e mani
  • L'importanza della postura nella performance
  • Postura: storie personali

Sezione 2 - Esercizi specificatamente concepiti per migliorare la postura

  • I tuoi 5 esercizi posturali quotidiani
  • Gli esercizi completi di riposo attivo
  • Altri esercizi per la postura e l'equilibrio


Piacevolmente pratico e ricco di illustrazioni che descrivono numerose posture scorrette, Il manuale della postura corretta propone un programma di 5 esercizi quotidiani facili e piacevoli che aiutano a ritrovare una corretta postura nelle attività di tutti i giorni e liberano per sempre da mal di schiena e dolori articolari

  • Altri libri di Riflessoterapie
  • Altri libri dell'autore: Carolyn Nicholls
  • Altri libri dell'editore: Il Punto d'Incontro
  • Scheda dell'autore: Carolyn Nicholls

  • informazioni sull'Autore: Carolyn Nicholls
    Carolyn Nicholls Carolyn Nicholls ha fondato il Brighton Alexander Technique College, di cui è direttrice dei corsi. In Inghilterra è inoltre consulente nazionale dei test clinici sul mal di schiena. Il suo primo libro, Body, Breath and Being: a New Guide to the Alexander Technique, ha riscosso ampio consenso.
    SCONTO 5% ?!
    35.000 Titoli
    e 470 editori 
    con sconto 5% !
    AREA RIVENDITORI
    userid

    password

     NOVITÀ
    La Religione ll Mondo e il Corpo
    Come l'Italia Rovina ogni Giorno il Suo Caffè
    (e tutti i segreti per riconoscere quello buono)
    Rinascere all'Amore
    Una guida per vivere la relazione d'amore che la tua anima ha sempre desiderato
    Comunicazione non Verbale e Leadership Carismatica
    Dimmi dove Porti l'Anello e ti Dirò chi Sei
    Cosa Significa Essere Vivi
    Esplorazioni psicoanalitiche
    I Quattro Essenziali
    Scopri le tendenze nascoste che influenzano la tua identità e accedi alla coerenza originaria del tuo essere
    Magia Applicata
    Ho Scelto il Cammino dell'Amore
    Una biografia di Omraam Mikhaël Aïvanhov
    Alla Ricerca della Sicurezza Perduta
    Conoscere e superare l'insicurezza personale
    Vitamina N
    500 modi per combattere il disturbo da deficit di natura e crescere bambini in salute
    Il Libro delle Streghe Dimenticate
    Miti e leggende da tutto il mondo
    La Saggezza dell'Akasha
    50 messaggi universali dai registri akashici
    Messaggi dal Tuo Bambino Interiore
    50 carte per riconnetterti alla gioia
    Piccolo Oracolo Astrologico
    47 messaggi celesti per illuminare la tua via
    altre novità
    ISCRIVITI alla NewsLetter
    Iscriviti alla NewsLetter, riceverai tutte le novità e le offerte direttamente nella tua casella e-mail


    Thich Nhat Hanh
    Il Sentiero delle
    Lacrime di Gioia
    spiritualità é chiarezza
    Il Cammino
    è la Meta
    una straordinaria autobiografia
    Tu Sei
    quindi
    Io Sono
    una dichiarazione di dipendenza
    I libri di Dahlke
    L'arte di sognare
    e la realtà dei sogni
    Il ROLFING
    un massaggio particolare
    JEAN VALNET
    la meravigliosa forza
    guaritrice della natura
    alimentazione fitoterapia aromaterapia
    Il silenzio é d'oro
    Alexander Lowen
    e la bioenergetica
    EDIZIONI LIBRAIO DELLE STELLE EDIZIONI FIORI GIALLI
    www.illibraiodellestelle.com - www.illibraiodellestelle.it

    Il Libraio delle Stelle - via Colle dell'Acero 20 - 00049 Velletri - P.Iva 00204351001

    made by 3ml.it