Pag. 304
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2018
ISBN: 978-88-6820-520-1

Per gli antichi le sofferenze psichiche erano paragonabili alle malattie del corpo e il filosofo era una sorta di medico dell’anima.

Il suo compito era instillare un pensiero “sano”, capace di suscitare cambiamenti rigeneranti nel carattere e nell’approccio alla vita, con conseguenti benefici effetti sulla salute psicofisica.

La medicina moderna d’altronde ha confermato che i pensieri negativi influenzano il sistema immunitario e possono contribuire all’insorgere di molte patologie.

Applicando in maniera pratica l’antica saggezza, Albert Kitzler dimostra quanto la filosofia possa alleviare i problemi quotidiani che mettono a dura prova la nostra psiche. Socrate, Aristotele, Platone, Buddha, Confucio e altri pensatori con la loro saggezza possono costituire un’efficace soluzione alle sfide di tutti i giorni.

Le loro conoscenze diventano una vera e propria terapia che ci restituisce benessere dell’anima e gioia di vivere.

Indice:

I - Pensiero sano grazie alla saggezza degli antichi

• Dal pensiero ad abitudini guaritrici
• Alleanza terapeutica

II - Rimedi per i dolori della psiche

• Stress psicofisico e sovraffaticamento
• Paure
• Rabbia, risentimento, collera, odio
• Preoccupazioni, apprensione
• Estraniamento
• Passioni
• Lutto
• Avidità, avarizia
• Invidia, gelosia, malevolenza, aticofilia
• Bramosia
• Ambizione
• Arroganza, superbia