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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Max Mayr
Ayurveda
Rimedi della medicina indiana secondo tradizione ed esperienza
L'Età dell'Acquario
Pag. 230
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2020
ISBN: 978-88-3336-197-0


€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

  

Novità

L’āyurveda, attraverso principi e regole che ognuno può mettere in pratica secondo le proprie esigenze e le proprie abitudini, da secoli migliora il benessere psicofisico dell’uomo e, se necessario, aiuta a recuperarlo mediante strumenti che la natura stessa mette a disposizione.

Il libro, dopo un excursus sulle origini dell’āyurveda e sul suo humus culturale e filosofico, presenta un’agile descrizione del corpo umano e delle sue funzioni secondo i principi di questa millenaria medicina.

In seguito l’analisi della dinacarya, la routine quotidiana, illustra il percorso più appropriato per una esistenza in piena salute, con suggerimenti in tema di alimentazione ed equilibrio tra vita pubblica e vita privata, piacere e dovere, vita attiva e vita meditativa.

Chiudono il volume i preziosi consigli ayurvedici su come guarire da malanni di varia natura e gravità, dall’alitosi all’ansia, dalla perdita dei capelli alla cattiva digestione, dalla costipazione alle gengiviti, dall’insonnia al mal di schiena, dalla tosse al mal di testa, dalla stanchezza cronica alla libido deficitaria, con una speciale attenzione riservata al principe dei rimedi: il massaggio.


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  • Altri libri dell'editore: L'Età dell'Acquario
  • Scheda dell'autore: Max Mayr

  • informazioni sull'Autore: Max Mayr
    Max Mayr, laureato in ingegneria, si avvicina all’Oriente durante gli studi in architettura. Approfondisce e condivide le proprie esperienze nella pratica dello yoga con una particolare attenzione alla simbologia del corpo descritto nei testi, integrando gli esercizi con tecniche derivate dall’arte marziale e dalla danza sacra indiana del Kuchipudi. Si accosta all’ayurveda per comprendere, secondo un’ottica tradizionale, la fisiologia delle tecniche yoga e nel 2009 consegue il diploma per operatori ayurvedici presso la Prana Veda Academy of Ayurveda and Yoga a Pune. Dal 2013 è formatore per le tecniche ayurvediche.
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