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Tara Bennett-Goleman
Alchimia Emotiva
Come la mente può curare il cuore
Prefazione del Dalai Lama
Bur
Pag. 400
Formato: 13 x 20 cm.
Anno: 2013
ISBN: 978-88-17-86707-8
€. 10.00 €. 9.50 (-5%)
I lettori che metteranno in pratica i consigli di questo libro possono trasformare la loro mente, superare il turbamento delle emozioni e conquistare la pace interiore. Non solo saranno più felici, ma senza dubbio contribuiranno alla pace e alla felicità del mondo nel suo complesso.
Dalai Lama
Gli alchimisti volevano trasformare, mediante la pietra filosofale, il piombo in oro. Allo stesso modo, l'"alchimia emotiva" – di cui ci parla Tara Bennet-Goleman – consente a tutti noi di superare i momenti di confusione e dolore e conquistare la felicità. Alchimia emotiva è un libro innovativo e profondo, in cui le ultime scoperte delle neuroscienze e della terapia cognitivistica si fondono con gli antichi insegnamenti del buddhismo.
Nel solco di un grande classico contemporaneo come Intelligenza emotiva, questo testo è insieme un saggio sul funzionamento della nostra mente e un utilissimo manuale che, per mezzo di esercizi semplici, ci consente di giungere alla piena coscienza necessaria per osservare dall'esterno la nostra mente, identificare i comportamenti distruttivi e gli schemi emotivi in cui tendiamo a farci imprigionare, sconfiggerli e giungere al distacco e alla libertà spirituale.
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Scheda dell'autore: Tara Bennett-Goleman
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