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Swami Anandanananda Saraswati
ANTAR MOUNA Silenzio Interiore I° e II° stadio
Satyananda
Pag. CD audio 60 minuti
Formato: 14 x 12,5 cm.
€. 16.00 €. 15.20 (-5%)
Antar Mouna è una tecnica di meditazione che può essere utilizzata da chiunque per imparare a sviluppare la capacità di osservare i pensieri, a rilassare la mente e affinare la consapevolezza, in modo che lo stato di pratyahara e la concentrazione sorgano spontaneamente.
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