Pag. 286
Formato: 14 x 21,5 cm.
Anno: 2022
ISBN: 978-88-3620-094-8

Oggi tutto è a portata di clic: nella storia dell’umanità non è mai stato così facile avere accesso alla soddisfazione dei nostri desideri, che si parli di sesso, intrattenimento, shopping, news o cibo spazzatura, attività accomunate da un facile e ingente rilascio di dopamina, il neurotrasmettitore che veicola il piacere.

L’altra faccia di questa medaglia è la dipendenza, che alla lunga sostituisce le sensazioni di piacere con dolore e insoddisfazione, senza però rompere il circolo vizioso della ricerca di ricompense.

In questo libro Anna Lembke, psichiatra esperta nel trattamento delle dipendenze, con uno stile che rende accessibili e affascinanti i frutti dei più recenti studi scientifici sull’argomento e grazie a una vasta raccolta di casi reali raccolti durante la sua attività di terapeuta, esplora le insidie della moderna società digitalizzata e spiega come ritrovare l'equilibrio.

Indice:

Parte I
La ricerca del piacere

• Le nostre macchine per la masturbazione
• Evitare il dolore
• L’equilibrio piacere-dolore

Parte II
Autoimporsi dei vincoli

• Il “digiuno” della dopamina
• Spazio, tempo e significato
• Un equilibrio alterato?

Parte III
La ricerca del dolore

• Fare leva sul dolore
• Onestà radicale
• Vergogna prosociale