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Urra
Tutti i libri di Urra edizioni
Il progetto Urra si può sintetizzare nel principio “prendersi cura di sé e degli altri” e cioè consapevolezza, benessere (in senso certo non solo fisico), sviluppo armonico delle relazioni, rispetto - degli altri, degli equilibri naturali, dell’ambiente. È solo un piccolo particolare ma è per questo che i libri di Urra sono, salvo per particolari esigenze tecniche, stampati su carta riciclata.
Nel 1994, l’editore Apogeo, che all’epoca viveva da attore di primo piano il boom dell’editoria informatica, decide, per passione e per curiosità dei soci fondatori di allora, di introdurre una svolta radicale nella propria produzione libraria, presentando un nuovo marchio editoriale: Urra. Oggi Urra costruisce il suo catalogo esplorando prioritariamente i saperi, provenienti dalle diverse culture del mondo, che hanno a che fare con il benessere psico-fisico, facendo convergere qui anche l’attenzione per ciò che rappresenta a nostro parere una condizione imprescindibile per stare bene davvero, ossia la qualità dell’ambiente. Così pubblicazioni di psicologia, spiritualità o meditazione, si affiancano a quelle dedicate alla salute naturale, alla medicina olistica e psico-somatica, alle pratiche salutistiche complementari, alla maternità e alla genitorialità, alla sana alimentazione, alla cura e alla cultura dell’ambiente.
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Paola Di Pietro
Solo Ciccia e Brufoli?
Aiutare i nostri ragazzi in crisi con il proprio corpo
Urra
pag. 134 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5033-1912-8
€. 12.00
Di cosa ci parlano gli adolescenti attraverso le loro attenzioni al corpo? Come guidarli in questa loro fase di crescita e trasformazione, non solo fisica? Come intervenire quando ciò che fanno, pensano o dicono in relazione al proprio corpo sembra esagerato o appare un sintomo preoccupante? Qual è il limite di sicurezza oltre il quale è in pericolo la salute? Quando preoccuparsi per il sovrappeso o il desiderio di magrezza? Come prevenire e riconoscere l’anoressia, la bulimia e gli altri disturbi del comportamento alimentare?
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Gianfranco Damico
Il Codice Segreto delle Relazioni
Usare il cervello per arrivare al cuore
Urra
pag. 264 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5033-212-0
€. 15.00
Il codice segreto delle relazioni non è segreto perché è stato scoperto qualche antico manoscritto o viene tramandato in qualche angolo remoto del pianeta. È segreto perché è lì, sotto il vostro naso, ogni giorno. Ma voi non lo vedete. Si tratta solo di stropicciarsi un po’ gli occhi e aguzzare lo sguardo, perchè relazioni straordinarie prendano vita nella vostra esistenza. Come nutrire e far crescere relazioni limpide e giocate nel segno del rispetto reciproco; come evitare che relazioni disarmoniche e conflittuali avvelenino la vostra vita: ecco ciò di cui parla Gianfranco Damico in questo suo nuovo libro. Con un linguaggio metaforico e che sa di vita quotidiana, mette a nudo le implicazioni biologiche e neuroscientifiche, psicologiche e comunicative che stanno alla base del nostro stare in relazione con gli altri. Mostra come sia possibile allenare la mente perché il cuore ne tragga il meglio.
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Hans Morschitzky
Vincere la paura del fallimento
Superare ansie, timori e sconfitte per tornare a guardare al futuro
Urra
pag. 224 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5033-189-5
€. 14.00
Ansia da prestazione, spinta al successo, perfezionismo, timore di sbagliare o di non farcela, demotivazione: tutti sintomi della nostra epoca. Sempre più persone temono di non essere più all’altezza delle crescenti richieste in ambito professionale e privato. Sono intrappolati nella logica del perdente, votato inesorabilmente a mancare l’obiettivo. La paura di fallire annienta la loro autostima, le priva della gioia di vivere e li scorta inesorabilmente verso la profezia (nefasta) che si auto-avvera, bloccando sul nascere qualsiasi possibilità di vittoria spesso ancora prima di aver iniziato la partita.
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Osho
Su la testa!
La morte di Dio e la nascita dell'uomo
Urra
pag. 304 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5033-192-5
€. 16.00
“Dio è morto, quindi l’uomo è libero.” – F. Nietzsche "Quando elimini dio e lasci l’uomo profondamente vuoto, proclami la sua libertà, ovviamente, ma a quale scopo? In che modo l’uomo può usare questa libertà creativamente e responsabilmente? Come può impedire che si riduca a licenziosità? Friedrich Nietzsche ignorava la meditazione. Questa è l’altra faccia della medaglia: l’uomo è libero, ma la sua libertà può essere una gioia e una benedizione solo se ha radici nella meditazione. Elimina dio – va benissimo, è stato la minaccia più grande alla libertà umana – ma poi dai all’uomo anche senso, significato, creatività, ricettività, un cammino per trovare la sua vita eterna. Lo Zen è l’altra faccia della medaglia.
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Jochen Metzger
Nei panni di Mamma e Papà
L'esperienza straordinaria di una famiglia ordinaria
Urra
pag. 224 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5033-122-2
€. 14.00
Jochen Metzger, assieme a moglie e figli, si avventura in un singolare esperimento: per un mese il comando della sua famiglia passa nelle mani della figlia Lara, 13 anni, e del figlio Jonny, 10. Spetta a loro gestire la cassa di famiglia, decidere cosa si mangia a pranzo, quando guardare la tv e a che ora andare a letto. Papà Jochen e mamma Helga non possono né imporre loro divieti o regole, né ribellarsi. Persino marinare la scuola è permesso. L’autore e la moglie non sono né hippy, né sostenitori di sistemi antiautoritari, tantomeno convinti che i bambini debbano essere i detentori del potere in famiglia. Si mettono alla prova, e mettono alla prova i loro figli. Giorno dopo giorno, in questo simpatico reality-book, viene raccontata ogni esperienza e ogni reazione ai vari problemi via via incontrati.
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Lawrence J. Cohen
Gioca con Me
L'educazione gioiosa: un nuovo modo entusiasmante di essere genitori
Urra
pag. 336 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5033-139-0
€. 16.00
Quando giocano, i bambini sono concentrati, cooperativi, creativi,… e felici. Il gioco è il modo in cui essi s’impadroniscono del mondo, lo esplorano, apprendono dalle nuove esperienze e si riprendono dalle loro piccole o grandi sofferenze. Tuttavia, giocare non sempre è facile per noi adulti, poiché abbiamo dimenticato tanto. E a volte ci sentiamo incapaci di entrare in contatto con i nostri figli: da troppo tempo non siamo più bambini. Non si tratta semplicemente di spegnere la televisione e dedicare un po’ di tempo a giocare con loro, si tratta piuttosto di adottare il gioco come modalità con cui a loro ci si relaziona.
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Massimo Jevolella
Corano Libro di Pace
I brani più belli tradotti e commentati con uno sguardo interculturale
Urra
pag. 384 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5033-193-2
€. 25.00
Una traduzione letterale del testo arabo. Un commento originale che apre il Corano oltre i confini dell’Islàm. Un saggio che indaga le radici degli stereotipi occidentali sul Profeta Maometto e sul mondo islamico. Questa edizione antologica del libro sacro dell’Islàm propone una chiave di lettura lontana dagli schemi dogmatici e dottrinali, tesa piuttosto a mettere in risalto gli aspetti profondi e la vitalità universale del suo messaggio. Racchiude una selezione di oltre duecento brani suddivisi in nove capitoli tematici e poi riproposti nella successione tradizionale delle “sure” coraniche. La traduzione, spogliata il più possibile dalle “infrastrutture” interpretative culturali e religiose, è caratterizzata da una rigorosa adesione alla lettera del testo arabo; rinuncia così sia alla fascinazione di una versione “poetica”, sia alla tentazione di una versione “interpretativa”, pur cercando sempre di evitare l’aridità letteraria.
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Juul Jesper
Parliamone in famiglia
Jesper Juul a colloquio con i genitori
Urra
pag. 96 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5033-060-7
€. 11.00
“Quasi ogni giorno incontro genitori che, a un certo punto, mi dicono: ‘I miei bambini non ascoltano mai ciò che dico’. A volte intendono dire che i figli non sono sempre ubbidienti e non fanno ciò che viene detto loro, ma spesso significa proprio che ai genitori accade di non essere né ascoltati né uditi. Per esperienza, so che la causa è sempre la stessa: non vale la pena ascoltare quello che gli adulti dicono!” Nei colloqui con genitori di famiglie diverse, Jesper Juul offre la sua esperienza di consulente familiare per aiutare i bambini e gli adulti a crescere e stare meglio insieme, affrontando le sfide più comuni nelle famiglie di oggi: dal sonno dei più piccoli alla gelosia dei fratelli maggiori, dall’importanza di essere autentici e saper dire di no alla separazione e l’ingresso in famiglia dei nuovi compagni dei genitori, dalla gestione del bambino violento al sostegno di un bambino insicuro, e molte altre.
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Ulrike Borst
S.O.S. Depressione Famiglia
Vivere insieme a un partner depresso
Urra
pag. 168 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5033-123-9
€. 13.00
Quando c’è una depressione in corso, a soffrirne non è solo il diretto interessato. Anche i familiari ne risentono notevolmente e spesso rischiano anch’essi di crollare di fronte all’enorme stress psichico cui sono sottoposti. Il disorientamento, il senso di impotenza fanno affiorare mille dubbi e domande senza risposte nella mente di chi vive accanto a una persona depressa: che posso fare? come è meglio intervenire o reagire? quali parole usare? quali stimoli dargli? come proteggere me stesso e gli altri membri della famiglia da quest’ombra dell’anima?
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Rupert Sheldrake
Le Illusioni della Scienza
10 dogmi della scienza moderna posti sotto esame
Urra
pag. 400 - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5033-1383
€. 20.00
Rupert Sheldrake, uno degli scienziati più innovativi ed esponente di un approccio “organicista” alla scienza, pensa che le scienze stiano attraversando una impasse determinata proprio da ipotesi date regolarmente per sottintese, mai messe in dubbio, accettate come un articolo di fede. Egli sostiene che la “visione scientifica”, ancorandosi ai suoi assunti trasformati in dogmi, sia diventata un sistema di credenze: tutta la realtà è o materiale o fisica, il mondo è una macchina, e la materia è priva di coscienza, il libero arbitrio è illusorio, le leggi di natura sono costanti e la natura è senza finalità, la coscienza non è altro che l’attività fisica del cervello e Dio vive solo come un’idea nella mente umana, la medicina meccanicistica è l’unica che funziona veramente, e così via.
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Stefania Piloni, Simonetta Basso
La Mamma che Verrà
Preparare corpo e mente alla magnifica avventura della maternità
Urra
pag. 240 - formato: 15,5 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-5033-052-2
€. 13.00
Avere un bambino è un magnifico progetto che, quando inizia a farsi strada già solo nella mente, segna in modo irreversibile la donna, portando con sé cambiamenti, enormi gioie, ma anche dubbi e preoccupazioni. Ecco allora un libro che accompagna la donna in questo percorso di formazione e trasformazione. Qui, “la mamma che verrà” troverà una guida esperta che la aiuterà ad affrontare, assieme ai cambiamenti del corpo, anche i mutamenti dell’anima, con le inevitabili paure, le emozioni altalenanti, le nuove configurazioni dell’identità materna. Si disegna allora un percorso che comincia ancor prima del concepimento, quando il figlio è solo un desiderio che inizia ad affacciarsi nella mente della mamma, e si snoda per otto capitoli fino al parto e ai primi giorni di vita del bambino, quando anche la donna chiude il cerchio e rinasce come mamma.
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Domenico Barrilà
I Legami che Aiutano a Vivere
L'energia che cambia la nostra vita e il mondo
Urra
pag. 192 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-5033-170-3
€. 14.00
In coppia, in famiglia, con gli amici, i legami si creano, si spezzano, a volte annientano. Eppure li cerchiamo in continuazione, dobbiamo cercarli, comunque. Contare qualcosa per qualcuno. Un programma per la vita, apparentemente elementare, il cui perseguimento determina la qualità delle nostre giornate, eppure spesso così difficile da trasformare in una reale risorsa per sé e per gli altri. Vi sono delle precise ragioni che sostengono delusioni, tradimenti, sofferenze, fallimenti emotivi ed esistenziali. Le stesse che sovente ci impediscono di raggiungere una vita affettiva e sentimentale gratificante. Nulla accade per caso in questo delicato dominio. L’autore mette a nudo i meccanismi che stanno alla base della nostra capacità di costruire relazioni stabili, vitali e non distruttive, a partire dalle impressioni acquisite nel corso dell’infanzia, quando prendono corpo le linee fondamentali dello stile di vita. Da lì, mostra il dipanarsi del filo rosso che intesse la storia delle nostre relazioni, aiutandoci a riconoscere i nodi che ne bloccano la carica vitale.
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Veronique Moraldi
Figlio di sua Madre
Il legame speciale tra madre e figlio maschio e le sue distorsioni
Urra
pag. 288 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-5033-151-2
€. 18.00
Prendendosi cura di suo figlio, trasmettendogli valori, schemi psicologici e un modo di intendere il mondo, ma anche semplicemente mettendolo al mondo, la madre segna la propria impronta sul figlio per tutta la vita. Quali sono i peculiari meccanismi, consci e più spesso inconsci, che delineano il rapporto tra una mamma e il figlio maschio? Cosa accade al figlio se è bersaglio di troppo amore, o troppo poco? Quali sono le ripercussioni sui legami di coppia del figlio una volta cresciuto? La madre può essere responsabile dell’omosessualità di suo figlio? Come può riuscire, lei, una donna, a “farne un uomo” e renderlo libero, anche e prima di tutto da se stessa? Come supplire alla mancanza di una figura paterna? Su cosa impostare il rapporto suocera/nuora, perché il figlio non ne diventi, suo malgrado, la posta in gioco?
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Chuang Tzu
Chuang Tzu (Zhuangzi)
Urra
pag. 416 - formato: 13,5 x 20, 5 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-5033-172-7
€. 25.00
Il Chuang Tzu (o Zhuangzi) è insieme al Tao Te Ching, uino dei testi fondamentali del taoismo, ed ha avutoun’influenza profonda sulla cultura cinese. Alla poetica densità del Tao Te Ching, si contrappone l’esuberante gusto di narrare del Chuang Tzu, i cui strumenti prediletti sono lo humor, l’ironia, il paradosso, la provocazione. I suoi aneddoti mettono in scena personaggi storici e immaginari, animali e creature fantastiche, re, filosofi e criminali. Il pensiero illuminante emerge là dove meno ce lo aspetteremmo: un bandito tiene una lezione di filosofia a Confucio, una testuggine insegna la cosmologia a una rana. Il linguaggio del Chuang Tzu è spesso enigmatico e aperto a molteplici interpretazioni. Questa traduzione, la prima integrale e diretta dal cinese all’italiano, intende far accedere alla ricchezza di sfumature e di risonanze dell’originale cinese. Nei passaggi più complessi l’apparato delle note a piè di pagina consente di confrontare l’interpretazione del testo qui proposta con una o più letture alternative, attingendo a quattro traduzioni classiche del Chuang Tzu, tre inglesi e una francese, facendo emergere così un’idea assai più piena del testo. Il libro contiene inoltre una dettagliata introduzione e appendici storico-geografiche che collocano nel tempo e nello spazio gli innumerevoli personaggi e luoghi menzionati nel testo.
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Christine Rankl
Dorme Finalmente!
Risolvere i problemi di sonno dei bambini da 0 a 6 anni
Urra
pag. 192 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-5033-054-6
€. 14.00
“Il lavoro con centinaia di famiglie con bambini che non riescono a dormire non mi ha portato a elaborare una ‘ricetta universale’ (bambini e famiglie sono troppo diversi tra loro!), ma mi ha senz’altro indicato una chiara via da percorrere verso la soluzione.” Bambini insonni? Tutto ciò che da tempo desiderate è fare sogni d’oro? Credete che lasciare strillare il vostro bambino a dirotto prima che crolli addormentato non sia un buon modo per raggiungere la pace notturna? Questo libro fa per voi. La dottoressa Rankl, con il suo tono tranquillizzante e mai didascalico, aiuta i genitori a individuare la causa dei problemi di sonno del proprio bambino, e la soluzione più efficace per sè. Esplora nel dettaglio i vari modi in cui può maturare un disturbo del sonno nell’infanzia, dalla nascita fino all’età scolare, e mette a disposizione le informazioni e i consigli necessari per ritrovare, tutti, un sonno ristoratore.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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