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Tecniche Nuove
Tutti i libri delle Edizioni Tecniche Nuove
Tecniche Nuove è una delle più importanti case editrici italiane specializzate in manualistica. Pubblica da oltre 20 anni molti dei più importanti testi di medicina naturale, alimentazione bio, omopatia, riflessoterapie e testi e manuali sul benessere. Da pochi anni ha allargato le sue pubblicazioni a tutta la cultura olistica con svariati e importanti testi di terapie olistiche, crescita interiore e ricerca spirituale. Pubblica un catalogo su questi argomenti di quasi 600 titoli.

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Ipnosi e autoipnosi<br>nuove possibilità di affrontare<br>ansia dolore stress e depressione

Wolfgang Blohm
Ipnosi e autoipnosi
nuove possibilità di affrontare
ansia dolore stress e depressione
Tecniche Nuove
pag. 200 - formato: 13 × 20 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1688-6

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Da tempo immemore l’ipnosi viene utilizzata come metodo di guarigione del corpo e della psiche. La medicina e la moderna psicoterapia si avvalgono delle peculiari possibilità offerte da questo sistema terapeutico per curare gli stati d’ansia e gli attacchi di panico, rafforzare il sistema immunitario e sconfiggere la depressione. E’ soprattutto il rapporto di fiducia che si instaura tra medico e paziente che permette di attivare le potenzialità quasi illimitate che sono latenti nell’interiorità di ciascuno di noi, ottenendo risultati straordinari. L’autore illustra inoltre alcune tecniche autoipnotiche di sperimentata efficacia che consentono di esplorare le affascinanti possibilità offerte dall’ipnosi nella vita di ogni giorno, anche senza la guida di un terapeuta.

DISPONIBILE

Ines Albrecht Engel
Avrò un bambino

Tecniche Nuove
pag. 124 - formato: 16 × 21,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1779-1

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Aspettate un bambino e volete prepararvi al momento del parto? In questa guida troverete utili informazioni sui tipi di parto possibili, sul luogo in cui partorire e su come scegliere il più adatto a voi. Un facile test vi aiuterà a valutare meglio voi stesse e le vostre esigenze. Spesso il parto è associato alla paura del dolore: riuscirò a sopportarlo? È possibile renderlo più tollerabile? Gli autori, un’esperta ostetrica e un ginecologo, rispondono con competenza a tutte le domande su questo argomento. Oggi anche i futuri padri desiderano avere un ruolo più attivo al momento del parto. Questo libro insegna loro come offrire un valido sostegno alla propria compagna.

DISPONIBILE

Fabio Firenzuoli
Erbe istruzioni per l'uso

Tecniche Nuove
pag. 114 - formato: 14,3 × 21 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1807-1

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Un tempo le erbe usate per la cura di piccoli disturbi venivano raccolte nei campi, tra la flora spontanea. Più recente è stato invece il boom del settore erboristico e della fitoterapia, intesa come vera e propria disciplina medica. Ecco perché abbiamo voluto raccogliere in questo manuale tutte le informazioni utili e indispensabili per non commettere errori e per sfruttare al meglio le grandi potenzialità delle piante. Esso si compone di tre parti: 1) il decalogo sulle erbe per il cittadino, cioè le dieci regole da conoscere e rispettare; 2) le schede delle piante medicinali più comuni, ciascuna con indicazioni, modalità di uso ed avvertenze da conoscere; 3) i più comuni disturbi e malattie affrontabili, differenziando chiaramente le moderne conoscenze scientifiche dai rimedi popolari. Una guida utilissima contro i rischi del fai-da-te incontrollato, ma anche un testo per gli appassionati di erbe.

DISPONIBILE

Cannabis<br>proprietà terapeutiche e altri utilizzi

Schreiber G.
Cannabis
proprietà terapeutiche e altri utilizzi
Tecniche Nuove
pag. 114 - formato: 15 × 21 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-481-0792-1

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Per secoli la canapa è stata utilizzata non solo per ottenere carta, capi di abbigliamento e prodotti alimentari, ma anche a scopo terapeutico. Anticamente in Cina e in Giappone era impiegata per curare la gotta, l'anemia e le malattie reumatiche. Gli antichi Greci e Romani la usavano come cicatrizzante, mentre gli Egizi consideravano l'estratto di canapa un rimedio contro il glaucoma. Oggi, riscoprendo le ricette naturali del passato, possiamo far rientrare la canapa nella piccola farmacia di casa: l'olio e l'essenza servono per lenire i dolori, i crampi e per favorire il rilassamento. È anche un eccellente coadiuvante nel trattamento delle malattie dell'apparato respiratorio, della dermatite atopica e di altre affezioni cutanee. Il libro è corredato di esempi e consigli per l'uso. Non mancano precise indicazioni riguardo alle norme di legge vigenti.

DISPONIBILE

Attilio Giocosa, Daniela Garavini, Franco Travaglini
Le 5 porzioni della salute

Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14,5 × 21 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1749-4

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Gli alimenti vegetali e in particolare la verdura e la frutta sono poco calorici e contengono numerose sostanze protettive. Occorre, quindi, mangiarne in abbondanza. Ma qual è la razione minima per garantire gli effetti salutari? Numerosi studi scientifici hanno trovato la risposta: bisogna consumarne almeno 5 porzioni al giorno. Come? I modi sono tanti: un frutto con la prima colazione, un’insalata e una verdura cotta a pranzo, magari per condire la pasta o come contorno a pesce o carne, una minestra di verdura alla sera, un frutto come spuntino; oppure una torta di verdure, una frittata di zucchine, uno stufato di carciofi, un pinzimonio. È quello che viene proposto in queste pagine, che vogliono contribuire alle campagne per un maggiore consumo di verdura e frutta. I dati statistici dicono, infatti, che in Italia, primo paese produttore in Europa di ortaggi e di frutta, i consumi tendono a diminuire, mettendo in allarme oltre alle autorità sanitarie anche i produttori. Questo libro spiega le ragioni scientifiche della proposta, trasformandole in consigli pratici e in ricette gradevoli, saporite e semplici.

DISPONIBILE

Kunze - Keudel
Il sonno del tuo bambino

Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 16 × 21,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1699-2

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Che fare se di notte il bimbo non dorme e, nonostante le cure dei genitori, urla e si agita? Le ragioni possono essere numerose: disturbi dovuti a cause organiche, un ambiente inadatto al sonno, genitori stressati o abitudini sbagliate legate al sonno. Questo libro fornisce utili indicazioni per ricercare le possibili cause, sapere di quante ore di sonno hanno bisogno i bambini nella prima infanzia e stabilire quando è consigliabile richiedere l’aiuto di uno specialista. I genitori provati dalla mancanza di sonno possono inoltre attingere al vasto patrimonio di preziosi spunti e suggerimenti che aiutano i bambini ad addormentarsi dolcemente: dalla lettura ad alta voce fino al rito della buona notte a tutti gli animaletti di peluche, dal bagnetto serale fino al massaggio del neonato e molto altro ancora. Tutti i bambini fra 0 e 3 anni riusciranno finalmente ad addormentarsi da soli grazie al metodo “dolce” e graduale, al training per reimparare a dormire o al metodo “della clessidra” descritti in questo libro.

DISPONIBILE

Riflessologia<br />La salute a portata di mano

Barbara Kunz, Kevin Kunz
Riflessologia
La salute a portata di mano
Tecniche Nuove
pag. 160 - formato: 18,5 x 23,5 cm. - anno: 2005-2017 - ISBN. 978-88-481-3535-1

€. 17.90 €. 17.00 (-5%)

La riflessologia è una tecnica manuale che consiste nell’applicare una pressione in specifici punti delle mani e dei piedi per stimolare la capacità di autoguarigione dell’organismo. I “recettori di pressione” della mano e del piede sono infatti collegati a specifiche parti del corpo e le tecniche riflessogene, che sono in grado di stimolare tali recettori, permettono di inviare in tutto l’organismo onde che inducono il rilassamento. Che sia praticata presso uno studio professionale, da un amico o con le tecniche di autotrattamento, tutti possono trarre enormi benefici dalla riflessologia. Questo libro, scritto da due esperti riflessologi di fama mondiale, dimostra quanto essa sia utile per rilassarsi, per alleviare i sintomi dei disturbi più comuni e, in generale, per migliorare la qualità di vita. Imparate anche voi a eseguire le diverse sequenze, per migliorare la vostra salute e contrastare gli effetti dello stress.

DISPONIBILE Ristampa

Costellazioni familiari<br>aneddoti e brevi racconti

Bert Hellinger
Costellazioni familiari
aneddoti e brevi racconti
Tecniche Nuove
pag. 130 - formato: 13 × 20 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1571-1

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Bert Hellinger è noto a livello internazionale per avere approntato il metodo terapeutico delle Costellazioni Familiari. Tale metodo prevede la messa in scena di una situazione riprodotta da rappresentanti che ricreano le interdipendenze esistenti tra i componenti di una famiglia o di un gruppo, evidenziando le dinamiche inconsce che causano sofferenza in molti aspetti della nostra vita: nelle relazioni affettive, nelle relazioni in ambito professionale, nel rapporto con il denaro e con la salute.
Alcuni dei migliori racconti e aneddoti di Bert Hellinger, ampliati e raccolti, sono qui presentati per la prima volta sotto forma di libro. Sono il frutto di esperienze trentennali a contatto con migliaia di persone appartenenti a popoli e culture fra le più varie e riportano la riflessione sull’ordine naturale che sostiene ogni essere umano indipendentemente dalla sua origine o religione.

DISPONIBILE

Jean Philippe Zermati
Dimagrire senza diete

Tecniche Nuove
pag. 262 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1740-1

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

E se bastasse riconciliarsi con il cibo e con se stessi per ritrovare il peso ideale? I risultati e i casi personali riportati in questo libro indicano che più si seguono diete più si ingrassa. Peggio ancora, non si pensa ad altro che al cibo e alla dieta. Per molti di noi, la vita è diventata una lotta costante contro l’alimentazione, un conflitto da cui inevitabilmente usciamo sconfitti.Il nostro organismo, tuttavia, non ha forse la capacità e la “saggezza” necessarie per regolarsi? Che occorra dimenticare tutto quanto sappiamo della dietetica e imparare ad ascoltare i segnali del nostro corpo, le nostre sensazioni? Jean-Philippe Zermati propone un approccio innovativo al tema del sovrappeso, che rivoluziona tutto ciò che sappiamo, o di cui siamo convinti, in tema di alimentazione e di regimi dimagranti. Per dimagrire e restare magri è possibile adottare un’altra soluzione: leggendo il libro la scoprirete...

DISPONIBILE

A.a.V.v.
Annuario di omeopatia 2005

Tecniche Nuove
pag. 516 - formato: 22 x 30 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1595-7

€. 69.00 €. 65.55 (-5%)

. L’opera raccoglie 25.000 medicinali e prodotti omeopatici per uso umano e veterinario, organizzati in tre differenti modalità: un elenco delle aziende produttrici (specificando per ogni azienda nome, indirizzo, elenco dei medicinali prodotti e descrizione dei componenti e prezzo al pubblico); un elenco dei prodotti omeopatici veterinari e dei parafarmaci suddivisi anch’essi per azienda produttrice; un elenco alfabetico dei prodotti per nome commerciale. L’annuario è poi arricchito da 3.600 monografie delle specialità omeopatiche più importanti, nelle quali sono descritte composizione, posologia e indicazioni generali dei farmaci, da una sezione di materia medica e da un’ampia sezione indici che facilita la ricerca del prodotto. Alla versione cartacea è stato allegato un CD-ROM che, oltre a facilitare la ricerca delle informazioni, permette di ricevere per due anni gratuitamente gli aggiornamenti via Internet.

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Mantellini - Bavicchi
I germogli in cucina

Tecniche Nuove
pag. 120 - formato: 14,5 × 21 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-481-1661-9

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

I germogli dei legumi, dei cereali e di molti altri semi, sono una fonte preziosa di vitamine, sali minerali e sostanze vitali, rappresentano infatti il momento più energetico della pianta. Sono semplici da fare, occupano poco spazio e possono costituire l’ingrediente per gustose insalate ma anche per ricette più complesse. Sono il modo migliore per tenere in casa un piccolo orto ricco di alimenti nutrienti e freschissimi. Partendo da sementi biologiche, utilizzando unicamente l’acqua e la luce, e con un’attesa che in genere varia da 2 a 7 giorni a seconda della specie, si può essere sicuri al 100 % di che cosa si porta in tavola. Il libro spiega come scegliere i semi, come trattarli per ottenere i germogli, perché sono così salutari e che cosa contengono, specie per specie. Inoltre suggerisce come utilizzarli in gustose ricette e come abbinarli sia nel germogliatore, sia nel piatto.

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Carla Barzanò
La dieta a primavera

Tecniche Nuove
pag. 112 - formato: 15 × 21 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-481-0924-6

€. 7.23 €. 6.87 (-5%)

Il cambio di stagione è il momento più adatto per mettere in pratica un programma dietetico che aiuti l'organismo a depurarsi e liberarsi dalle scorie dell'inverno, per poter poi rifiorire ai primi tepori della bella stagione.L'autrice ha messo a punto un programma dietetico di due settimane che unisce l'alimentazione sana afgli esercizi fisici ed a un pò di cura della propria persona. Giorno per giorno il libro fornisce menù completi con le indicazioni di tutti i pasti, le ricette spiegate punto per punto e le eventuali sostituzioni. Una sezione del volume propone cure di bellezza, bagni alle erbe e maschere del viso degne di una beauty farm. Un auspicio concreto per ben iniziare una ottima splendente primavera.

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Rose-Dalto
Mandala di sabbia

Tecniche Nuove
pag. 96 - formato: 22 x 23 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-481-1690-9

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Un mandala (“cerchio” in sanscrito) è un diagramma simbolico sacro, che spesso racchiude simboli geometrici. La costruzione di mandala di sabbia è un’antica arte rituale tibetana che richiede una preparazione approfondita e un’accurata esecuzione. I materiali contenuti in questo kit consentono a chiunque, a prescindere dal grado di capacità artistica o di conoscenza della pratica tradizionale, di creare il “proprio” mandala di sabbia. Attraverso istruzioni semplici e graduali, il testo insegna a elaborare un proprio rituale personalizzato di costruzione del mandala che si potrà utilizzare a scopo di guarigione, crescita personale o per accompagnare la preghiera.

un libro di 96 pagine con illustrazioni a colori
sabbia colorata in cinque colori sacri (rosso, giallo, verde, blu e bianco)
basi di cartone prestampate con disegni di mandala (a scopo orientativo)
un imbuto (per controllare il flusso della sabbia)
un pennello (per raccogliere la sabbia)

Rastelli P.
Guida ai vini Bio d'Italia 2006 440 avini 150 aziende

Tecniche Nuove
pag. 155 - formato: 11 x 19 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1859-0

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Giunta alla nona edizione, la Guida ai Vini Bio 2006 è il resoconto più esaustivo dei prodotti ottenuti con uve da agricoltura biologica o biodinamica. 444 etichette diverse, fornite da 112 aziende con produzione certificata, sono valutate da un panel di esperti e descritte nel loro aspetto organolettico. I risultati delle degustazioni hanno indicato 60 vini quali “migliori” esponenti di quella che si può oggi definire una nicchia di mercato dalla qualità sempre crescente. A guidare la pattuglia dei premiati la Toscana con 12 allori, seguita da Piemonte e Veneto a pari merito con 9. Bene il Lazio che con 8 citazioni precede le 6 delle Marche e le 4 menzioni di Emilia Romagna e Alto Adige.

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Tricia YU
Tai Chi per il corpo e la mente

Tecniche Nuove
pag. 160 - formato: 18 × 26,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1656-5

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Il tai chi, o tai chi ch’uan, è un’antica pratica cinese che combina il movimento fluido e rilassato con uno stato mentale calmo e attento. Ne risulta un danza naturale, fatta di gesti rallentati. Sviluppata oltre 700 anni fa dagli artisti marziali cinesi, questa disciplina senza impatto aumenta la resistenza e favorisce la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione. Sono sempre più numerose le persone, in tutto il mondo, che considerano questa combinazione di movimento e concentrazione mentale un eccellente regime per la buona forma del corpo e della mente.
Il libro descrive la pratica di Tricia Yu, la più semplice da apprendere e adatta a tutte le età:

sequenze graduali illustrate per imparare a muoversi con grazia naturale;
programma fondamentale di tai chi che include movimenti fluidi e senza impatto, per generare forza e resistenza, aumentare la flessibilità, migliorare la coordinazione e contribuire a ridurre lo stress;
le indicazioni essenziali per l’apprendimento del tradizionale stile Yang.

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