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Mediterranee
Mediterranee è una storica casa editrice romana che, dagli anni 50', pubblica un vastissimo catalogo di testi su parapsicologia, esoterismo e ricerca spirituale sia di ambito occidentale che orientale, pratiche magiche e preziose ristampe dei testi occultistici, testi e manuali sulle arti marziali, le medicine naturali e le tecniche olistiche. Diversi tra i più importanti autori mondiali di queste discipline sono tradotti in italiano per i tipi delle edizioni Mediterranee.

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Yoga per la salute<br>metodo integrale di yoga e terapia ayurvedica Vinod Verma
Yoga per la salute
metodo integrale di yoga e terapia ayurvedica
Mediterranee
 pag. 144

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

L'Autrice prende in esame tutti gli aspetti della vita quotidiana, comprese le condizioni fisiche e gli stati psicologici, suggerendo alcune terapie naturali per la cura dei disturbi più comuni secondo i principi della medicina tradizionale indiana. La pratica dello Yoga conduce sulla via della realizzazione del sé e della propria coscienza. L'apprendimento dello Yoga avviene progressivamente, attraverso numerosi esercizi fisici e mentali. Le posizioni tradizionali e gli esercizi di concentrazione possono essere messi in pratica soltanto dopo che il corpo e la mente abbiano acquisito deteminate caratteristiche. Lo Yoga è un sistema di vita, i cui benefici effetti si riflettono anche sul corpo, aiutandolo a mantenersi sano e in buona efficienza.
DISPONIBILE
Manuale dei Chakra - Teoria e Pratica<br />guida completa per armonizzare i centri energetici Shalila Sharamon - Bodo J. Baginsky
Manuale dei Chakra - Teoria e Pratica
guida completa per armonizzare i centri energetici
Mediterranee
 pag. 216 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1995 - ISBN. 978-88-272-1111-3

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

La conoscenza dei chakra, o centri energetici, fornisce una comprensione generale e profonda degli effetti che le energie sottili hanno sull’organismo umano. Lo scopo di questo libro è fare in modo che ciascun lettore riesca ad utilizzare al meglio quelle potenzialità che sono patrimonio di ogni essere umano. Il livello di percezione delle energie sottili aumenterà con la pratica in maniera considerevole, portandovi ad una capacità di comprensione che vi consentirà di fondere gli sparsi frammenti di conoscenza e di esperienza in un insieme armonioso ed organico. Il libro offre una vasta gamma di possibilità per poter lavorare sui chakra tramite l’applicazione di suoni, colori, pietre preziose, essenze profumate, ciascuna con il suo effetto caratteristico, effetto che può essere potenziato con esercizi respiratori e con il massaggio riflesso dei punti chakra del piede e la trasmissione dell’energia vitale universale.

DISPONIBILE   
Teoria e Pratica del Pranayama<br />l'arte della respirazione yoga B.K.S. Iyengar
Teoria e Pratica del Pranayama
l'arte della respirazione yoga
Mediterranee
 pag. 360 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1984 - ISBN. 978-88-272-0697-3

€. 24.50 €. 23.27 (-5%)

Questo libro illustra le basi teoriche e l'esecuzione delle tecniche respiratorie del pranayama. Il Pranayama – l’arte yogica del respiro – conduce al controllo delle emozioni e questo porta a sua volta alla calma mentale, alla stabilità e alla concentrazione. Il Pranayama è un ponte che aiuta i praticanti di Yoga a uscire dal regno del semplice sviluppo fisico per entrare in quello dello spirito. Questo libro è la continuazione di Teoria e pratica dello Yoga, uno dei testi classici per lo studio dello Yoga in Occidente. Esso presenta il sistema respiratorio sotto il profilo dell’anatomia moderna e secondo gli antichi testi yoga; l’autore analizza i quattordici tipi fondamentali di Pranayama, in modo da offrire al lettore un programma di 82 fasi, attentamente graduate dai modelli di respirazione più semplici ai più complessi.
DISPONIBILE   
Giorgio Furlan
Yoga

Mediterranee
 pag. 192

€. 12.39 €. 11.77 (-5%)

In questo libro, frutto di quarant'anni di esperienza nel mondo dello Yoga, il Maestro Giorgio Furlan, direttore dell'Accademia Yoga di Roma, una delle più importanti e conosciute scuole di Yoga in Italia, mostra in modo semplice e chiaro le varie fasi delle posizioni yoga.
DISPONIBILE
Tao Yoga Fusione dei Cinque Elementi<br />Meditazione di base e meditazione avanzata per trasformare le emozioni negative Mantak Chia
Tao Yoga Fusione dei Cinque Elementi
Meditazione di base e meditazione avanzata per trasformare le emozioni negative
Mediterranee
 pag. 168 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-272-0304-0

€. 15.46 €. 14.69 (-5%)

La Fusione dei Cinque Elementi, conosciuta anche come Fusione delle Cinque Forze dell’Universo, è il primo livello di meditazione nella pratica taoista. È l’inizio dell’Alchimia Interiore, un processo scientifico che consente di ottenere il controllo delle energie del nostro universo interiore in modo da stabilire, al di là del corpo, una connessione con l’energia dell’Universo. Questa energia può essere usata per curarsi, per migliorare la propria vita quotidiana, per raggiungere le proprie mète spirituali. La meditazione della Fusione rappresenta il primo gradino per imparare a controllare, all’interno del corpo, la fonte e il flusso delle energie emotive, mentali e fisiche, e il metodo insegna come individuare e dissolvere le energie negative che vi si celano.
DISPONIBILE   
Tao Yoga Femminile<br />l'amore che cura attraverso il Tao Mantak Chia
Tao Yoga Femminile
l'amore che cura attraverso il Tao
Mediterranee
 pag. 168 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1992 - ISBN. 978-88-272-0041-4

€. 15.95 €. 15.15 (-5%)

Le pratiche segrete taoiste del sesso chiaramente spiegate da una coppia che le mette in pratica. I consigli e gli esercizi contenuti in questo libro vengono svelati per la prima volta al pubblico occidentale. Per migliaia di anni i Maestri Taoisti hanno insegnato questi segreti ai pochi eletti delle corti imperiali e dei circoli esoterici, obbligandoli a mantenerli. Ora, un giovane Maestro taoista e sua moglie, essi stessi praticanti questa antica arte del sesso, sentono il bisogno di condividerne la conoscenza con il resto del mondo. Due sono i metodi principali che gli autori insegnano alle donne per coltivare e potenziare la loro energia sessuale...
DISPONIBILE   
Tao Yoga e Automassaggio<br />Tecniche di ringiovanimento, il sorriso interno e i sei suoni risanatori nel metodo taoista Mantak Chia
Tao Yoga e Automassaggio
Tecniche di ringiovanimento, il sorriso interno e i sei suoni risanatori nel metodo taoista
Mediterranee
 pag. 192 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-272-0276-0

€. 17.50 €. 16.62 (-5%)

Un libro eccezionale, sulle tecniche di ringiovanimento e sui metodi per trasformare lo stress in energia vitale. L’automassaggio energetico, praticato per oltre cinquemila anni dai taoisti come metodo di prevenzione delle malattie e di rallentamento dei processi di invecchiamento, viene qui illustrato insieme a dei semplici esercizi, sempre di origine taoista, che consentono ad ogni individuo di aumentare la propria energia vitale, diventando completamente refrattario allo stress della vita quotidiana. Insegnamenti facili, che richiedono poco tempo per la loro applicazione, praticabili da tutti, a prescindere dall’età, dalle condizioni fisiche e psicologiche. .  
DISPONIBILE   
Tao Yoga dell'Energia Cosmica<br /> Il risveglio della luce terapeutica del Tao Mantak Chia
Tao Yoga dell'Energia Cosmica
Il risveglio della luce terapeutica del Tao
Mediterranee
 pag. 400 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-272-0444-3

€. 18.08 €. 17.18 (-5%)

L'appagamento totale di corpo, mente e anima. Molti libri parlano delle segrete dottrine erotiche orientali, ma nessuno di essi ha mai fornito indicazioni pratiche, nessuno di essi ha mai illustrato le tecniche e gli esercizi che è necessario compiere per realizzare il leggendario «tao dell’amore». Solo il presente libro insegna a conservare e a trasformare l’energia sessuale e a raggiungere livelli di coscienza superiori. In esso Mantak Chia descrive con grande precisione metodi finora mai rivelati che consentono di attivare e trasformare l’energia sessuale (chi), e dimostra come essa possa essere utilizzata per migliorare lo stato di salute del corpo e per promuovere l’evoluzione spirituale. 
DISPONIBILE   
Tao Yoga dell'Amore<br />L'appagamento totale di corpo mente anima Mantak Chia
Tao Yoga dell'Amore
L'appagamento totale di corpo mente anima
Mediterranee
 pag. 288 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1989-2015 - ISBN. 978-88-272-0083-4

€. 21.00 €. 19.95 (-5%)

Molti libri parlano delle segrete dottrine erotiche orientali, ma nessuno di essi ha mai fornito indicazioni pratiche, nessuno di essi ha mai illustrato le tecniche e gli esercizi che è necessario compiere per realizzare il leggendario «tao dell’amore». Solo il presente libro insegna a conservare e a trasformare l’energia sessuale e a raggiungere livelli di coscienza superiori. In esso Mantak Chia descrive con grande precisione metodi finora mai rivelati che consentono di attivare e trasformare l’energia sessuale (chi), e dimostra come essa possa essere utilizzata per migliorare lo stato di salute del corpo e per promuovere l’evoluzione spirituale.
DISPONIBILE Ristampa   
Tao Yoga Chi Nei Tsang<br />Terapie del massaggio Chi per gli organi interni Mantak Chia
Tao Yoga Chi Nei Tsang
Terapie del massaggio Chi per gli organi interni
Mediterranee
 pag. 352 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-272-1131-1

€. 18.08 €. 17.18 (-5%)

In Chi Nei Tsang il Maestro Mantak Chia e sua moglie Maneewan continuano ad introdurre il mondo occidentale all’antica e provata saggezza del Metodo del Tao Curativo. Il Chi Nei Tsang rappresenta una spiegazione completamente nuova ed un nuovo approccio al Tao Curativo attraverso le tecniche auto-curative e i modi per evitare di assorbire dagli altri le energie negative e malate. I saggi Taoisti dell’antica Cina osservarono che gli esseri umani sviluppano spesso negli organi interni blocchi di energia, che si accumulano al livello dell’addome. Le emozioni negative di paura, rabbia, ansia, depressione e preoccupazione causano i danni maggiori. Problemi possono essere provocati anche da superlavoro, stress, incidenti, interventi chirurgici, droghe, tossine, scarsa alimentazione e una postura non corretta.
DISPONIBILE   
Tao Yoga Chi Kung dell'Energia<br />Esercizi della camicia di ferro per migliorare la salute fisica, mentale e spirituale Mantak Chia
Tao Yoga Chi Kung dell'Energia
Esercizi della camicia di ferro per migliorare la salute fisica, mentale e spirituale
Mediterranee
 pag. 248 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1992 - ISBN. 978-88-272-0197-8

€. 21.50 €. 20.42 (-5%)

Pratiche taoiste per acquistare benessere e vitalità. Ancora prima dell’invenzione delle armi da fuoco, il Chi Kung della Camicia di Ferro era una delle principali arti marziali, che preparava al combattimento corpo a corpo. Sebbene l’uso marziale fosse soltanto un aspetto di quest’arte orientale, allora come oggi rimane un grande aiuto a quanti intendono raggiungere uno stato di ottima salute, una mente equilibrata e una crescita spirituale. La “Camicia di Ferro” si riferisce al sistema degli esercizi respiratori, che raccolgono permanentemente l’aria concentrata nelle zone circostanti agli organi, assicurandoli contro danni derivanti dai incidenti, da colpi o da pugni.  
DISPONIBILE   
Tao Yoga<br />Il risveglio dell'energia risanatrice attraverso il Tao Mantak Chia
Tao Yoga
Il risveglio dell'energia risanatrice attraverso il Tao
Mediterranee
 pag. 176 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1989 - ISBN. 978-88-272-0084-1

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Il risveglio della luce terapeutica del Tao La medicina cinese evidenzia l’importanza del riequilibrio e del rafforzamento del corpo, che in tal modo viene posto in grado di curarsi. Le meditazioni, gli esercizi interni e le arti marziali del Tao Curativo costituiscono un approccio di base per raggiungere tale scopo. Seguire attentamente le istruzioni per ciascun esercizio, non trascurando quelli supplementari – in particolare la Meditazione dell’Orbita Macrocosmica, con specifica attenzione agli avvertimenti e ai suggerimenti contenuti in ciascun capitolo – consentirà di conseguire l’equilibrio desiderato.
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Giochiamo con lo Yoga<br />Terza Edizione. Contiene DVD e poster Prefazione di Emilio Servadio Elisabetta Furlan
Giochiamo con lo Yoga
Terza Edizione. Contiene DVD e poster Prefazione di Emilio Servadio
Mediterranee
 pag. 144 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2008-2015 - ISBN. 978-88-272-1976-8

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Questo libro, che contiene all’interno un divertente poster a colori, è utile ai bambini dai 3 ai 10 anni per imparare lo yoga da soli e agli adulti, genitori ed istruttori, per la sua semplicità e chiarezza nel metodo didattico. In questi dieci anni, l’insegnamento dello yoga da parte di insegnanti qualificati si è fatto conoscere all’interno delle scuole, ma molto ancora si può e si deve fare, soprattutto in un’epoca in cui, purtroppo, sempre più si fanno strada le soluzioni farmacologiche ai problemi dell’infanzia e dell’adolescenza. Era quindi necessaria una nuova, aggiornata edizione – la terza – di questo manuale che consente anche ai più piccoli di avvicinarsi allo yoga in modo piacevole e divertente, considerandolo un po’ come un gioco. È un libro che molti genitori dovrebbero leggere prima di darlo in mano ai loro figli.
 
Nuova Edizione Ristampa   
Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga<br />una sintesi del testo classico sullo Yoga B.K.S. Iyengar
Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga
una sintesi del testo classico sullo Yoga
Mediterranee
 pag. 232 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-272-1839-6

€. 17.90 €. 17.00 (-5%)

Il presente libro, illustra 57 asana di base ed un breve compendio di pranayama. Il classico di B.K.S. lyengar «Teoria e Pratica dello Yoga» costituisce un testo esauriente sullo yoga, con la descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni (asana) e 14 esercizi respiratori (pranayama). Il presente libro, che ne è una sintesi, illustra 57 asana di base ed un breve compendio di pranayama; è corredato da numerose fotografie che illustrano i punti salienti del testo. L’allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro. L’appendice fornisce un corso di asana per l’allievo che pratichi con continuità. Il volume rappresenta un’introduzione completa e immediatament comprensibile di una riconosciuta autorità in materia. «Da quando è stato pubblicato per la prima volta, «Teoria e pratica dello Yoga» di B.K.S. Iyengar ha permesso a molti di seguire il suo esempio, formando insegnanti che proseguono la sua opera.
DISPONIBILE Nuova Edizione   
Saggi sul Buddhismo Zen<br />volume primo Daisetsu Teitaro Suzuki
Saggi sul Buddhismo Zen
volume primo
Mediterranee
 pag. 368 - formato: 15,5, x 21,5 cm. - anno: 1983 - ISBN. 978-88-272-0147-3

€. 14.46 €. 13.74 (-5%)

I capitoli iniziali sono dedicati allo Zen e alla interpretazione cinese della dottrina dell’illuminazione. I capitoli successivi, nei quali si parla del satori e dei metodi di insegnamento dello Zen, permettono di cogliere le idee centrali la dottrina, mentre alcuni riferimenti alle figure e alel vicende dello Zen in Cina contengono in pari tempo riferimenti essenziali per una visione generale della materia. Chi del buddhismo avesse le errate idee popolari a base di annichilamento e di nirvana estatico, troverà invece il buddhismo, giustamente, presentato come una dottrina dell’illuminazione e della libertà spirituale.
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