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		Marlynn Wei, James E. Groves 
		 
		
		
		Marylinne Wei è una psichiatra laureata ad Harvard e insegnante di yoga. Scrive inoltre di yoga, mindfulness e riduzione dello stress per “Harvard Health”, “Huffington Post” e per “Psychology Today”. La dottoressa Wei fa parte del comitato medico dell’organizzazione no-profit Kula for Karma, che si impegna a diffondere lo yoga negli ospedali. 
James Groves è psichiatra presso il Massachusetts General Hospital e professore associato alla Harvard Medicai School. Scrive per “Huffing-ton Post” ed è autore di articoli sulla relazione medico-paziente. Il dottor Groves cominciò a interessarsi allo yoga alla fine degli anni Ottanta quando comprese come questa pratica fosse in grado di aiutare i suoi pazienti. Studia e pratica yoga da oltre vent'anni. 
		
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			Marlynn Wei, James E. Groves  
			La Guida allo Yoga della Harvard Medical School 
			Un programma di 8 settimane elaborato su base scientifica 
			Mondadori 
			
pag. 350  - formato: 15,5 x 22 cm.  - anno: 2018  - ISBN. 978-88-04-71466-8  
				 
				
				€. 14.50
				 €. 13.77 (-5%)
				
				
  
				
			
                        
			"Il libro che state leggendo è diverso dagli altri volumi sullo yoga, perché fornisce un punto di vista medico, basato sui risultati di ricerche scientifiche. In queste pagine mettiamo a vostra disposizione la nostra esperienza di medici che praticano lo yoga e lo utilizzano nell'esercizio clinico per trattare stress, ansia, depressione, dipendenze e disturbi post-traumatici. Quello che vi indichiamo è un programma di 8 settimane, semplice ed elaborato su base scientifica, che unisce le posture dello yoga con la respirazione, la meditazione e l'autocompassione, per un benessere totale." (dott. Marlynn Wei & dott. James E. Groves) 
			
                             
			
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			JEAN VALNET
			
			
			 la meravigliosa forza guaritrice della natura alimentazione fitoterapia aromaterapia 
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