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DISPONIBILE

Stan Rodski
Creativa-Mente - Focus Ripetizione Creatività

La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti

Armenia

Pag. 96
Formato: 21 x 29,5 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-344-3137-5

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Novità

Fondato sulle conoscenze delle neuroscienze, questo libro illustra le tre importanti fasi che caratterizzano l'emissione delle onde cerebrali, responsabili per il relax, l'efficienza e la guarigione.

Abbina, inoltre, il colorare a suoni stimolanti, test neurologici e odori rilassanti per esaltare gli effetti positivi dell'attività di colorazione.

Stimolate l'attenzione e la concentrazione, riducete lo stress e migliorate la qualità del sonno attraverso il semplice atto di colorare. Creativa-mente stimola il cervello per farvi sentire più carichi di energia, felici e sereni, pronti ad affrontare le sfide della vita. Impugnate una matita, un pennello o un pastello e iniziate a colorare. Presto scoprirete come questo esercizio meditativo apporti uno stato di quiete nel cervello.

Buon lavoro!

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Scheda dell'autore: Stan Rodski

informazioni sull'Autore: Stan Rodski

Stan Rodski è psicologo e neuro scienziato da oltre 30 anni. Da diversi anni incentra i suoi studi sullo riduzione dello stress. Ha lavorato con diverse aziende, team sportivi e oltre 500 aziende di alto livello in Australia. Questa serie di libri raccolgono parte delle sue ricerche e degli esercizi che usa nella sua attività di riduzione dello stress.

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