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Amen Daniel G.
Cambia il tuo Cervello, Cambia il tuo Corpo
Un programma rivoluzionario per ottenere il corpo che hai sempre desiderato
Il Punto d'Incontro
Pag. 416
Formato: 17 x 22 cm.
Anno: 2012
ISBN: 978-88-8093-915-3
€. 16.90 €. 16.05 (-5%)
Peso ottimale, pelle elastica, cuore in buono stato, vitalità, capacità di concentrazione sono solo alcuni dei benefici che puoi ottenere facilmente utilizzando il mezzo più potente a tua disposizione: il cervello. Basandosi sulle ultime ricerche scientifiche e su decenni di pratica clinica, il dottor Amen dimostra come il tuo cervello sia in grado non solo di rendere ottimali le condizioni di salute, ma anche di farti ottenere il corpo che hai sempre desiderato. Con 15 pratiche soluzioni che comprendono l’alimentazione e i giusti integratori, l’attitudine mentale e semplici esercizi di visualizzazione, potrai efficacemente conseguire risultati sorprendenti:
•Raggiungere e mantenere il peso ideale
•Ridurre i livelli di stress
•Ottimizzare il sistema immunitario
•Accrescere la capacità mnemonica
•Ridurre l’ipertensione senza assumere farmaci
•Eliminare il continuo stimolo della fame
•Ringiovanire la pelle
•Bilanciare gli estrogeni •Rinforzare la struttura ossea •Migliorare lo stato di salute del cuore
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Scheda dell'autore: Amen Daniel G.
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informazioni sull'Autore: Amen Daniel G.
Daniel G. Amen, psichiatra e neuroscienziato clinico, nonché esperto di tomografia cerebrale, dirige le Cliniche Amen, famose in tutto il mondo. Grazie ai suoi meriti è diventato membro onorario dell'American Psychiatric Association e gli sono stati assegnati numerosi premi in campo letterario e medico, tra cui il Marie H. Eldredge Award per la migliore ricerca scientifica. È docente di Psichiatria e Comportamento umano presso la California University e la Irvine School of Medicine. Relatore conosciuto a livello internazionale e star dello spettacolo televisivo Change your brain, change your life, molto popolare negli Stati Uniti, Amen scrive regolarmente su Men's Health e ha pubblicato ventitré libri, numerosi articoli professionali e di divulgazione scientifica, oltre a un certo numero di registrazioni audio e videro con la Paramount, tra cui The truth about drinking, un video educativo sull'alcolismo tra i teenagers che ha ricevuto l'Emmy Award come miglior programma televisivo educativo.
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