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Simon Brown
La Nuova Macrobiotica
Crea la tua dieta personalizzata per una giornata... o per tutta la vita
Macro Edizioni
Pag. 170
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 2011 - 2013
ISBN: 978-88-6229-597-0
€. 12.50 €. 11.87 (-5%)
La Nuova Macrobiotica affronta e risolve tutti gli ostacoli quotidiani che finora ti hanno allontanato da uno stile di vita e da un’alimentazione sani. Ora hai tutto quello che ti serve per trasformare la tua dieta, nutrire la mente, il corpo e lo spirito! Desideri mangiare sano senza passare troppo tempo in cucina e senza stress? La Nuova Macrobiotica è la risposta migliore alla tua esigenza, perché ti offre tutte le ricette, i piani alimentari e i consigli necessari per avvicinarti all’alimentazione macrobiotica gradualmente, con soddisfazione e piacere.
Ogni piano alimentare presentato nel libro ha un obiettivo specifico ed è presentato in modo da farti raggiungere con soddisfazione il risultato desiderato. Per questo i piani, le ricette, i metodi di preparazione e conservazione degli alimenti sono inseriti in un quadro di salute generale, che considera anche gli aspetti psicologici, mentali, fisici e spirituali dell’equilibrio alimentare.
Un manuale colorato e facile da consultare che ti permette di iniziare subito un piano alimentare personalizzato: puoi cominciare con una semplice giornata di ambientamento, con tre giornate di purificazione, dieci giorni di dieta rigenerante, fino ad un percorso di guarigione della durata di quattro mesi.
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Scheda dell'autore: Simon Brown
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informazioni sull'Autore: Simon Brown
Simon G. Brown ha adottato lo stile di vita macrobiotico da oltre 25 anni. Nel corso degli anni ’80 è stato allievo di Michio Kushi, la massima autorità mondiale in materia, diventano in breve tempo il suo assistente. Ha frequentato la Community Health Foundation di Londra, il più grande centro Europeo dedicato alla salute naturale. Oltre alla grande esperienza nel campo macrobiotico Simon G. Brown è uno stimato esperto di shiatsu e feng-shui.
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