Mentre il moderno stile di vita occidentale si diffonde in tutto il globo, lo stesso accade alla sindrome metabolica: insieme di sintomi che fanno aumentare il rischio di malattie cardiache, ictus, diabete e altre condizioni. Ma c’è una buona notizia. La sindrome metabolica può essere tenuta a bada da un programma di esercizi, alimentazione naturale, gestione dello stress e sonno di qualità. In questo libro conciso e vivace, il dottor Pankaj Vij attinge da numerose ricerche scientifiche e mediche creando un programma semplice ed efficace per ottenere una salute vibrante. Evitando le diete lampo e complicati attrezzi ginnici, fornisce consigli pratici, casi di riferimento su gente comune e brevi sezioni che sfatano le convinzioni più comuni in ambito medico.

Sicuramente avrai sentito che i grassi saturi e monoinsaturi sono causa di patologie cardiache, aumento del colesterolo e molti altri disturbi legati a una non corretta alimentazione. Nell’ultimo decennio, decine di studi e di metastudi (cioè studi che esaminano e comparano i risultati di altre ricerche) sono arrivati a conclusioni analoghe, esaminando oltre 900.000 soggetti in quasi un centinaio di differenti test: consumare alimenti contenenti grassi saturi e monoinsaturi non incide sul rischio di sviluppare patologie cardiache, né sul breve né sul lungo termine.

Per la prima volta Eckhart Tolle infonde il concetto portante del suo best seller, "Il potere di Adesso", in un libro per bambiniche si rivela fin dalle prime pagine illuminante, meravigliosamente illustrato e un ottimo strumento per i genitori che vogliono aiutare i figli nelle difficoltà relazionali a scuola, al parco giochi, ovunque. Milton ha un meraviglioso segreto e adesso puoi scoprirlo anche tu! Milton è un ragazzino felice finché a scuola un bullo non inizia a tormentarlo. 

Unisciti a Radleigh in questo magico viaggio alla scoperta della vita meravigliosa che sei nato per vivere. Dopo anni passati a reprimere e negare la sua vera identità, Radleigh ha avuto una rivelazione: "Più permetto alla mia luce interiore di risplendere, più sono me stesso, più felice e più magica diventa la mia vita." Così ha avuto inizio un viaggio spirituale che ha portato Radleigh a diventare uno speaker noto a livello internazionale, un autore di best seller e una guida spirituale intuitiva. In questo libro Radleigh distilla tutto ciò che ha imparato nel corso degli anni attraverso i messaggi ricevuti dall'universo, dagli angeli e grazie alle sue esperienze personali per mostrarti come manifestare e vivere una vita meravigliosa.

Apri questo piccolo libro geniale per cogliere la saggezza senza tempo di frasi profonde, ironiche e metafisiche per la tua crescita personale. Tienilo sempre con te per ispirare la tua genialità con frasi originali e pensieri filosofici di tutti i tempi. Ogni giorno focalizzati su una frase illuminante che potrebbe far riaffiorare un dolce ricordo, un pensiero positivo per la giornata, un'idea nuova da realizzare o semplicemente donare gioia al tuo cuore.

Tutti pensiamo di sapere quello che vogliamo, ma non sappiamo se quello che vogliamo ci porterà veramente la felicità. La verità è che una vita ricca di senso è la via verso la gioia e la pace interiore. Questo libro ti incoraggia a ristabilire le tue priorità, a lavorare sul potenziale karmico e sui blocchi di vite passate, di cui potresti non essere a conoscenza, per poi progredire con una mente più aperta. Grazie a questo libro impari a: lavorare in armonia con il tempismo divino e a usare il potere della preghiera attraverso l'arcangelo Sandalphon, formulare i tuoi desideri attraverso visualizzazioni e affermazioni con l'arcangelo Gabriele, controllare il potere della tua passione interiore con l'arcangelo Nathaniel, spazzare via la paura di essere felice con l'arcangelo Michele, lasciar andare i legami di attaccamento karmico e a tagliare i cordoni di vite passate con l'arcangelo Raziel, guarire dal dolore del passato con l'arcangelo Raffaele.

Tu sei un duro che fa soldi ti farà superare con slancio le paure e i blocchi che finora hanno tenuto il successo economico al di fuori della tua portata. Ispirandosi alla propria trasformazione personale, da un seminterrato umido con il vento del deserto che soffiava nel suo conto corrente a viaggi in giro per il mondo in grande stile, Jen Sincero applica i principi che hanno fatto di Tu sei un duro un best seller alla realizzazione del pieno potenziale in materia di soldi e soddisfazione. Lo stile con cui si rivolge ai lettori è diretto, fresco e divertente e le storie d'ispirazione che racconta, i consigli che dà, i semplici esercizi che propone servono a smettere di sabotarci con convinzioni e comportamenti che c'impediscono di ottenere ciò che vogliamo.

Le persone molto sensibili - i cosiddetti soggetti empatici - vedono la vita attraverso gli occhi della compassione e della cura degli altri. Sono nate così. Di conseguenza hanno dentro di loro un'incredibile quantità di luce. Ma sono anche le prede favorite dei "vampiri" che si nutrono dell'energia degli empatici condizionando negativamente la loro vita a tutti i livelli: fisico, emozionale ed economico. Nel libro "I vampiri di energia", la dottoressa Christiane Northrup attinge alle ultime ricerche in questo campo emozionante del sapere oltre che alle storie della sua community e della sua stessa vita per esplorare il fenomeno dei vampiri di energia. 

Quali sono le cose fondamentali da sapere? Il famoso psicologo clinico Jordan Peterson ha influenzato la comprensione moderna della personalità e adesso è diventato uno dei più noti pensatori con le sue lezioni su argomenti che spaziano dalla Bibbia alle relazioni d'amore alla mitologia, attirando decine di milioni di spettatori. Il suo messaggio chiaro e rinforzante sul valore della responsabilità individuale e l'antica saggezza ha fatto vibrare il mondo intero. Nel libro propone dodici principi pratici profondi su come vivere una vita ricca di senso. Attingendo a vividi esempi dalla sua pratica clinica e dalla vita privata, oltre che a lezioni dai miti e dalle storie più antiche dell'umanità, "12 regole per la vita" offre un antidoto al caos dell'esistenza: verità eterne applicate a problemi moderni.